Askorbinska kislina ali vitamin C Organsko

Govorimo o vitaminih, ki je pristojen za mladino, naše harmonijo in lepoto. To je vitamin C. Vitamin C je močan antioksidant, ki je odgovoren za dobro imuniteto. Ta vitamin iz telesa počisti sluz in sluz proizvaja, ko smo jedli meso in mlečne izdelke. Tudi, sluz je nastala z uporabo škroba, sladkorja, pšenične moke, in prekajenih ocvrte hrane. Mnogi ljudje mislijo, da je askorbinska kislina ali organski vitamin C, to je ista stvar. V tem članku boste izvedeli, kaj je razlika med njima.

Prednosti vitamina C. Organske ali žive vitamina C. V telesu dovajanje molekule kisika v celici, ki ni možen sintetičnega vitamina C. Dnevni odmerek vitamina C, izmerjeno v gramih, kot miligramih. Vsak dan, naj bi odrasel jesti 2000 MLG ali 2 leti

Sintetični vitamin C imenujemo - askorbinska kislina. Organsko vitamin C, ima ime - askorbat, L-askorbat, dehydroascorbate, estra Si.

Zakaj potrebujemo vitamin C?

To je močan antioksidant in sodeluje pri tvorbi kolagena in absorpcijo železa. Pri nizkih hemoglobina in anemije, železo mora biti vzeta skupaj z vitaminom C.

Mimogrede, železo je 1-valentno, 2-valentno in 3-valentno. prava oseba za železov železa, ker se lahko absorbira v telo. Železne komaj naučil monovalentno celoti. Ko bolnik obišče zdravnika, ko gre v lekarno za železo, je verjetno, da bodo povabljeni na 1-valentno, da se ne prebavi. Kaj je še bolj žalostno je dejstvo, da tako Enovalentne železo zaslonov, in železo, ki je še vedno ostal z oksidacijo. Zato je nakup človek monovalentno železa, ni izboljšalo, ampak samo poslabša stanje. Zato je potrebno uporabiti dnevni odmerek vitamina C, in sama normalizirane krvi brez dodajanja železa.

Vitamin C, prav tako pospešuje celjenje ran in opeklin. Spodbuja normalizacijo pritiska izboljša stanje plovila, znižuje holesterol. Če pijete vsak dan Vitamin C je dobro prehodnost, zaradi zagotovljena oskrba s kisikom. Ta čudež vitamin topi holesterola, kar zmanjšuje verjetnost nastanka krvnih strdkov. Prav tako je zelo koristno za žolčnika. Če ste v žolčnih kamnov, voda, in vitamin C so postopoma raztopi. Ta vitamin krepi vsa tkiva v telesu, vključno z zob in kosti. To daje naraven odvajalni učinek. Zmanjšuje napade astme. To pomaga zmanjšati težo.

Vitamin C skupaj z vitaminom B, ki lahko odpravi drugačno odvisnost, bodisi z drogami, alkoholom ali nikotinom. Upoštevajte, da pomaga samo organsko vitamin C, askorbinska kislina ni.

Mala formacije v mlečne žleze so posledica kršitev estrogena zorenja, in spet zaradi nizke porabe vode in vitamina C. vozlišča oditi, če jeste dovolj visoko kakovostno pitno vodo in vitamin C.

Vitamin C, kje in kako jo dobim? Vitamin C ne more biti zbrane in shranjene v našem telesu. Zato bo življenjska morali jemati vitamin C, prednostno na 3-4 ure. Voda in kisik, bistven in kisika poraba ne bo delovala brez vitamina C.

Če ste zaužili limone, pomaranče, ali pa ne boste dobili vitamina C na splošno. Razen če ti jih pravkar dobil od drevesa. Toda pogosto so ti izdelki že dolgo pot za našo mizo, in če še vedno ležal, vitamin C, enostavno ni. Količina vitamina C takoj zmanjšal, ko je bilo sadje moten. Jagode vitamina C imajo največ 5 ur.

Če imate vrt in jih odstranili zelenjava, sadje ali jagode in rez, jih morate takoj jesti. Ker, ko je izdelek cut, mora imeti dostop do kisika in vitaminom C, ki bodo začeli sesulo. In kaj sadja ali zelenjave, ki so bile raztrgane ali odrezali pred tednom dni? O prisotnosti tam vitamina C takoj pozabi.

Če želite, da se vitamin C iz sveže obranih oljk, potem tukaj je nekaj primerov:

Dnevni odmerek vitamina C je 16 kg sveže limone ali 4 kg sveže pomaranče. Malo verjetno je, da boste lahko uporabljali to količino sadja dnevno. Zato poskrbimo za dodatno sprejem vitamina C kot dodatek k hrani.

Askorbinska kislina - sintetični vitamin, ki bo vaše telo škoduje samo, da bi se izognili!

"Ester Si" - najboljša oblika vitamina C. To je dovolj, da se 1-krat na vsakih 8 ur, razen če seveda nimate stres in da ne zbolijo. In če ste bolni, potem je bolje, da ga bo bolj pogosto. Ne bojte se uporabljajo organska vitamina, da nikoli ne boli, samo presežek, če seveda bo, bo pokazal urina.

Če vaše telo dovolj vitamina C, potem ne boste dobili bolan virusnih okužb. Če menite, da začnete boli, traja začetni odmerek vitamina C - 2 leti

V hudi stres, vzemite 30 g organskega vitamina C. Največ vitamina C, ki je vsebovan v divjini povečal, morska krhlika, paprike, črnega ribeza, in seveda v kislo zelje, mimogrede, je na prvem mestu s številom vitamina C. Prav tako je bogat vir vitamina C so kalčki pridelkov žita in stročnic. Po kalivost, da vsebujejo 20-krat več vitamina C.

Prehrana mora biti pestra in bogata, da bi dobili pravo količino vitamina C. Vendar pa do danes je nemogoče, da dobimo želeno stopnjo vitamina C iz hrane le, morate tudi, da nadaljuje tega vitamina. Zato priporočamo, da kupujejo ekološko vitamin C, in se na dnevni osnovi. Tako je potrebno, za lepoto in zdravje našega telesa.