Kaj se zgodi, če jeste veliko askorbinske kisline

Na srečo, ti simptomi izginejo, ko se zniža odmerek. povečala odmerke vitamina C. zavirajo absorpcijo bakra in selena. Zato, veliki odmerki vitamina C lahko, če je to potrebno, da se imenuje zdravnika, je treba preventivno njegova uporaba temelji na uravnoteženem vitaminskih in mineralnih dodatkov in naravnih izdelkov.

Stranski učinki, če jeste veliko askorbinske kisline

overdose askorbinska kislina spodbuja drisko, uničenja rdečih krvnih celic, za nekatere kategorije bolnikov. ko simultano uporaba vitamina C aspirin, razdražljiv želodec ivoznikaet tveganje čira na želodcu. Tako se poveča pretok skozi ledvice vitamina C in njene izgube v urinu, ki povzroči pomanjkanje vitamina.

Vitamin C pospešuje absorpcijo aluminija (strupene prebitek) v črevesju, tako da je kombinirana uporaba askorbinske kisline in pripravke, ki vsebujejo aluminij (Almatel) ni priporočljiva.

Veliki odmerki funkcije askorbinska kislotyiskazhayut asimilacije vitamina B12,ki vodi do njegove defitsitu.Eto nevarno. Ob dodatne odmerke vitamina C, spremljanje ravni vitamina B12 v krvi.

Žvečilni sladkarije z vitaminom C in škodujejo sklenino zob.