Koristne lastnosti rastlinskega olja

Ne samo zato, ker so naši predniki poimenovali olje - olje pusto.
To se je zgodilo zato, ker v času, ko ljudje tešče, rastlinsko olje v vse nadoknadil pomanjkanje v svoji prehrani živih izdelkov.

Koristne lastnosti rastlinskega olja, nadomestitev pomanjkanja drugih biološko aktivnih snovi, ki so tako potrebni za telo.

Najbolj dragocen, po biologi, so nerafinirano rastlinsko olje Prvi hladnim stiskanjem. Ta olja so tako veliko sestavnih delov, ki so koristne za telo.
Takšna olja so pridobljena s stiskanjem pri nizki temperaturi. Posebnost je, da v proizvodnji ne dodajajte kemikalij. Hladno Postopek se šteje kot nežen, ker se olje ne dodatno segreva.

Najbolj koristni za človeške komponente, kot pravilo, so iz semena ali sadnih rastlin. Glede na to, da je narava semena raste obrat, in za to je potrebno, da že ima vse potrebne sestavine v sadju.

proizvodnjo hladno stiskano, stiskanje pojavlja skoraj vse biološko dragocene žit in aktivne komponente. Po spin lahko le vlaken, ki ima tudi koristne lastnosti. To je koristno za želodec in črevesje. Toda vsi vitamini in biološko aktivnih snovi, ki gredo v olju.

Že v starih časih je bilo znano, da je rastlinsko olje je zelo koristno, ko se prištejejo k prehrani. Na voljo je tudi neizpodbitno dejstvo, je v tem, da je med najbolj strogimi posti, je dovoljena uporaba rastlinskega olja. Med ljudmi, rastlinsko olje se imenuje olje pusto.

Rastlinska olja so prisotni koristne lastnosti, potrebne za človeško telo. V svoji veliki vsebnosti maščobnih kislin in drugih bioloških sestavin.

Če dolgo časa ne uporabljajo rastlinsko olje v hrani, se lahko pojavijo različne bolezni in zdravstvene težave.

"Domače" rastlinska olja:

Najbolj znan in priljubljen v tistem času v Rusiji, seveda, je sončnično olje. Vendar pa to stanje ni bilo vedno tako.
V Rusiji so ljudje pogosto dodajo prehrani lanenih semenih in olja konoplje. ljudje začeli uporabljati sončnično olje šele mnogo kasneje.

Konopljino olje - To maščobno olje, ki je proizvedeno s tropin iz plodov rastlin konoplje. Konopljino olje ima zelen odtenek, a barva je popolnoma odvisno od metode proizvodnje, tako da je lahko drugačna.

Hrana, konoplja je majhen, danes, uporaba je zelo omejena, kar je škoda, ker:

- Koristne lastnosti olja konoplje: Hranilna, zaščitna in regenerativno,

- mehkobo in elastičnost kože Konopljino olje. Prav tako je dobro bori dehidracija in možnost, da zadržijo vlago v koži,

- iz konopljinega olja je dober moč prodiranja. Absorpcija nastopi hitro in ne pušča mastnih sijaj. Olje se dobro zmanjšuje teksturo kože,

- konoplja olje proizvaja krepitev kapilar steno, in daje antikuperoznoe ukrepanje

- Konopljino olje ima lastnost zaščite kože pred hitrim staranjem. Razlog za to je sposobnost, da veže proste radikale,

- zelo dober kozmetični učinek pod pogojem las ima konoplje olje. Proizvaja hrano od kapilarnih vlaken, izboljša strukturo las in jim daje dodaten sijaj.

laneno olje ves čas je zelo cenjeno. To je bil uporabljen kot hrana. Laneno olje se lahko uporablja kot hrana, zdravila, kozmetiko.

Ruski lepote je vedeti, da je, če se uporabljajo za hrano lanenih semenih nafte, kot tudi uporabi kot negovalno kremo mogoče doseči zelo pozitiven rezultat. Laneno olje daje lepo barvo kože, las zdravo barvo, in vam omogoča, da mladost.

Ogromne koristi laneno olje za možgane. Ljudje, ki se ukvarjajo z intelektualnim delom, svetujemo, da redno vključuje v prehrani laneno olje. S tem, da je obnova jeter, kot tudi normalizacija prebavne funkcije.

Sončnično olje.

Sončnična semena veliko biološko dragocenih rastlinskih olj. To je del naše dnevne prehrane kot "rastlinsko olje". Na trgu in v trgovinah prodajajo sončnično olje, rafinirano in nerafinirano. Oba imata veliko povpraševanje.

Zdravilne učinke nerafiniranega sončničnega olja

Sončnično olje je glavni vir maščobe topne vitamin E olja - odličen antioksidant, ki proizvaja zaščito pred ateroskleroze in drugih srčnih bolezni. Vitamin E podpira imunski sistem in preprečuje staranje. Jetra so nenehno potrebujejo. Vitamin ima velik vpliv na spolno delovanje in delovanje drugih žlez z notranjim izločanjem. sodeluje tudi pri presnovi beljakovin in ogljikovih hidratov, proizvaja izboljšanje spomina. Zelo pomemben element sončničnega olja - posebne nenasičene maščobne kisline. Te kisline so imenovani vitamin F. To je zelo potrebno za dokončanje dela žilne celice, jetra, živčnih vlaken.

Lastnosti oljčnega olja.

Olivno olje, ki je bil prej znan kot olivno olje ali lesa olje je rastlinsko olje, ki je izdelan iz plodov oljk (lat. Olea europaea). To je zmes maščobnih trigliceridov, sestavo maščobnih kislin kisline, in ima zelo visoko vsebnost estrov oleinske kisline.