O najbolj uporabnih olj in njihovo uporabo
Kuhinjski surove foodists ne brez maščob rastlinskega izvora, rastlinska olja, hladno stiskano se uporabljajo v tej vlogi. Ta olja so najbolj koristni, vendar imajo določene uporabe.
Kakšna je razlika med hladno stiskana olja iz rafiniranega in deodorizirane rastlinsko olje? Vsi argumenti v prid olje, hladno stiskano, to ni samo prevara, hladno stiskano olje vsebuje vse uporabne lastnosti izdelka, iz katerega je pripravljen. Po prvi spin proizvedeno, trsa podvržemo očiščen z uporabo bencina ali drugih topil. To olje je ponavadi zgreši prodajo, vendar pa prihaja v odvisnih družbah in se uporablja za izdelavo margarine in majoneze. To je razlog, zakaj so ti proizvodi kot škodljivo za zdravje.
Rastlinska olja so hladno stiskano in njihove lastnosti
Oljčno olje.
Koristi olivnega olja:
- Izboljšuje delovanje srca, blagodejno vpliva na ožilje.
- Krepi kostno tkivo.
- Uporablja se v kozmetiki za pripravo maske.
- Normalizira prebavila.
- To znižuje holesterol, zmanjšuje tveganje za srčni napad.
- Ko obrabotkelishaetsyapoleznyh termične lastnosti.
- Antioksidant, preprečuje staranje kože.
Ekstra deviško oljčno olje ne more biti poceni, po svoji izbiri, da bodite pozorni na proizvajalca v državi olja, je bolje kupiti olivno olje iz Italije, Grčije, Španije, in po možnosti v temni steklenici.
Črna kumina olje
Uporaba olja črne kumine:
- Ima antialergijsko delovanje.
- To pomaga v boju proti prehladu.
- Krepi imunski sistem in blagodejno vpliva na hormonski sistem.
- To zmanjšuje tveganje za razvoj ateroskleroze.
- Dobrote dermatitis.
- Pomaga z glavoboli in pritiska.
Kontraindikacija je nosečnost.
sezamovo olje
Koristne lastnosti sezamovega olja:
- To normalizira presnovo maščob.
- Krepi sklepe.
- Odpravi in preprečuje nastajanje plakov na stenah krvnih žil.
- Nevtralizira želodčni Hiperaciditet, gastritis in razjede zdravljenje.
- Priboljški suh kašelj, izboljšuje delovanje pljuč in srca.
- Zdravi ran, razpoke. To mehča kožo, izboljšuje strukturo las.
Bučno olje.
Priporočljivo je, s prehrano za prehransko in otroške hrane.
Koristne lastnosti bučnega olja:
- Ima ojačevalnih in protivnetne lastnosti v organizmu.
- To obnavlja telesno tkivo po poškodbi.
- Koristen učinek na delu prostate.
- To preprečuje nastanek žolčnih kamnov.
- Izboljšuje delovanje endokrinih in izločanja sistemov.
- To je koristno za prebavo.
- Priboljški dermatitis in herpes.
Sperete z vodo bučnega olja ni priporočljivo. Za preprečevanje in zdravljenje je treba izvesti na deviznem trgu sprejem bučnega olja.
laneno olje
Koristne lastnosti laneno olje:
- To preprečuje nastanek sladkorne bolezni.
- Izboljšuje delovanje možganov.
- Obravnava astme, hemoroidi, motnje v želodcu.
- Uporaba za preprečevanje težav, kapi, vidom.
- To pomaga v boju proti stresu.
orehovo olje
Koristne lastnosti orehovega olja:
- Normalizira krvni tlak, delovanje črevesja.
- Izboljša lastnosti krvi.
- To pomaga obvladovati stres.
- Izboljšuje delovanje reproduktivnega sistema.
- To tonira kožo.
- Zdravi rane.
Priporočljivo je, da uporabite orehovo olje vsak dan, še posebej za ljudi, ki se ukvarjajo s fizično delo, in starejših.
Koristne lastnosti imajo tudi naslednja olja:
- osat,
- Olje cedre orehov,
- olje grozdnih pečk,
- arašidovo maslo,
- Camelina,
- gorčica, itd
Hladno stiskana olja se lahko uporabljajo za zunanjo in notranjo uporabo. Treba je dodati, da solate zelenjave, je priporočljivo, da se dragocenih olj na žličko pred obrokom, vendar ne več kot trikrat na dan. Da bi izboljšali stanje kože, las, se nohti uporabno olje vtremo v površino masažnimi gibi.
koli hladno olje vsebujeta polinenasičenih maščobnih kislin omega-3, omega-6, omega-9, ki so na splošno koristna za organizem. Hladno stiskana olja vsebujejo beljakovine, vitamine in druga hranila.
Glej tudi: Camelina olje: koristi in škode, zlasti z uporabo
Vse prednosti hladno stisnjenih olj, ki se uporabljajo v surovi prehrani hrane je težko našteti. Uporabite olje kot zdravilo, in kot dodatek k syroedcheskim jedi in zdravi!
Posebej za LadySpecial.ru - Elena
- Uporabna olivno olje?
- Olivno olje na tešče
- Zdravilne lastnosti in škoda palmovega olja
- Koristne lastnosti rastlinskega olja
- Nekaj besed o prednostih rastlinskega olja
- Laneno olje za preprečevanje in zdravljenje
- Laneno olje izboljšuje zdravje
- Koristne lastnosti rastlinskih olj
- Koristne lastnosti oljčnega olja
- Uporaba olivnega olja preprečuje možgansko kap
- Morska krhlika olje
- Maska z olivnim oljem
- Obraza kožo Olivno olje
- Uporaba ricinusovega olja
- Rafinirana in nerafinirana rastlinska olja - razlike
- Hujšanje oljčno olje
- Maska za kožo okoli oči doma
- Rastlinska herpes olje
- Zdravljenje anemije z eteričnimi olji
- Naravna rastlinska olja
- Zdravilne lastnosti grozdja olja