Avokado

Koristne lastnosti avokado, kako rastejo, rastlin in izberite avokado?

Koristne lastnosti avokadom

avokado - je okoli 600 od sadnega pridelka, 20 od njih se uporabljajo v industriji. Obstajajo tri glavne skupine - mehiški, Gvatemale, Zahodna Indija. Vsi so različnih velikosti plodov, čas cvetenja. Plod avokada - hruškaste oblike, rumeno-zelena ali škrlatno-črni barvi kože. Najbolj mraz sorte, se šteje, da je mehiški avokado. Odlična rastlina je že dolgo gojijo v Mehiki, Gvatemali, Peruju, Čilu, Ekvadorju, na Antilih.

V industriji se kultura uporablja v ameriških državah, kot so Kalifornija, Florida. Hawaii, Kuba, Južna Brazilija, Južna Afrika, Avstralija in Argentina rastejo cone, potrebne za surovine industrije. Posamezna drevesa posadili v Abhaziji in Adjara. Dragocen rastlina vsebuje celoten sklop potrebnih vitaminov in mineralov, zato je sadje zelo koristno uporabiti. Sadje celuloza je 90 odstotkov vode, saj vsebuje škrob, monosaharidi, disaharidi, dietna vlakna. Najdeno pepel in organske kisline. Obstaja veliko različnih vitaminov - A, B1, B2, B6, B9, C, PP. Uporabnost sadja izbral prisotnosti železa, kalija, kalcija, natrija, magnezija in žvepla. Vsebina avokada bakra, mangana, molibdena, cink, fluor lahko uporabne pri zdravljenju številnih bolezni. Prav tako se pozitiven učinek na telo, razviden iz sadja vsebuje fosfor, aluminija, bora, jod, kobalt. Plod avokada je sestavljen iz redke vrste sladkorja, imenovanega mannogeptulezoy.

Uporaba avokada

Zrelo, zrelo sadje iz avokada ima prijeten sladek okus in mehko, masleno teksturo. Uporaba avokada v povezavi z izgradnjo zdravstvenega orodje vam omogoča, da se okrepi imunski sistem, hitro odstranite disfunkcije organov in vitalnih sistemov. Jesti avokado je priporočljivo, kadar diabetes, ker sadje vsebuje naravne sladkorje. Prikazuje kos sadja z ščitničnih bolezni, srca, krvnih žil. Po prejemu tega odličnega izdelka, se izloči anemija, Gastrointestinalne bolezni.

Zaradi razpok oleinske kisline holesterol v krvi in ​​zmanjša svojo raven, se zmanjša spomin in pozornost. So koristna za organizem iz tega sadja lahko prebavljive nenasičenih maščob. Kot profilaktično okusno sadje se uporabljajo za preprečevanje rakavih bolezni. Poleg tega je njena uporaba priporočljiva za nadomestilo za pomanjkanje vitaminov in esencialnih snovi v telesu.

Kot del avokada izključena alergene, tako da se lahko uporablja kot sestavina vključi v meniju za otroke v času odstavitve. Avokado je bogat z beljakovinami, ki pomagajo graditi mišične mase. Ob stalnem vhod v prehrani je mogoče doseči dobre rezultate pri zdravljenju peptičnega, gastritis, ledvic in jeter. Poveča presnovo, toni živčni sistem, čisti kri, normalizira menstrualni ciklus.

Sive mrene, anemija, povečuje kislost v želodcu, akutna dispepsija svež avokado, bi moral biti eden od glavnih zelenjave na mizi. Treba je jedel na hipertenzija in ateroskleroza in da bi preprečili takšne bolezni. V Južni Ameriki, na primer, listje, vejice in sadne lupine se uporablja kot zajedalcev in želodčnih sredstev. Jedo več sadja avokado na dan za en teden, je možno, da bi se izognili različne vrste težav z želodcem, driske lažje nositi.

Dober dodatek k zdravljenju psoriaze je uporaba različnih drog vsaj pol avokada sadja na dan. Okusno, spominja na hruško sadja je primerna za pripravo vseh hladnih jedi, med toplotno obdelavo pridobi grenak okus. Tradicionalna medicina priporoča zdrobljenih celuloze iz avokada in rezino rženega kruha, da bi jedli z zaprtje. Učinek stimulacijo gastrointestinalnega trakta je čutiti v dveh urah.

Kako izbrati avokado?

Preden kupite avokado, je potrebno, da jih preuči dobro. Zrelo sadje ne sme biti zelo debele kože, temno zelene ali rjave barve (odvisno od sorte), če odkrijejo temne lise na koži - to je dokaz, da se je začelo slabšati. Zato je najbolje, da izberete avokado s trdno površino, tako da lahko sadje dozori doma na polici, in če je skupaj z bananami in jabolki - da bi pospešili proces zorenja.

Kako ohraniti avokado?

Doma, shranjevanje avokado biti pri sobni temperaturi, vsakega sadja oviti v folijo ali v hladilniku, če je sadje popolnoma zreli. Uporaba polovico sadja, ne pozabite, preostanek potresemo celuloze z limoninim sokom, da bi preprečil temnenje.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

avokadovo olje

Avokadovo olje se pridobiva s hladnim stiskanjem suhega sadja kaše. Zato je prvi ekstrakcijski tekočina obarva zelenkasto ali rjavo odtenek, ki vsebuje veliko količino mineralov in vitaminov, maščobne kisline. Zaradi kislin ima Neumiljivo olje visoko biološko aktivnost. Maščobi topnih vitaminov imajo antioksidativni učinek na kožo in lase, obnovo varnostne funkcije, stimulira metabolizem, negujejo kožo, odpravo suhe in srbečica z izpuščaji, ekcem, opekline in draženje kože.

Hranljiva, zdrava olja snovi so dragoceni, saj spada v kategorijo okolju prijaznih izdelkov. Z visoke prehranske in zdravilne lastnosti, je olje šteje prehranskih izdelkov. Vitamini so prisotne v sestavku olja: A - retinol, B1 - tiamina, B2 - degidroretinol, B3 - nikotinska kislina, B9 - folna kislina, D - kalciferol, E - tokoferol, C - askorbinske kisline. Avokadovo olje vsebuje trikrat več vitamina F kot ribje olje in petkrat več kot v olivnem olju. Skvalen je močan antioksidant. To je potrebno za proizvodnjo spolnih hormonov. Zaradi svojih lastnosti tkiv in organov so nasičena s kisikom, zmanjšuje raven holesterola. Olje je celjenje rane učinek. To je lahko preprečili škodljive učinke prostih radikalov, zmanjšuje vpliv na človeka rakotvornih snovi in ​​sevanja.

Avokadovo olje ima antibakterijsko snov - klorofil, ima s tem ugodno vpliva na dihala za prehlad. Pospešuje proces čiščenje telesa iz različnih strupov, hitro zaceli rane, pomirja draženje in vnetje sluznice različnih organov. Široko uporabo avokadovo olje pri preprečevanju in zdravljenju različnih bolezni lecitina - eden izmed najpomembnejših komponent olja - ima pozitiven učinek na srce in živčni sistem, izboljšuje jeter, ledvic in trebušne slinavke.

Magnezija in kalija normalizira kardiovaskularni sistem, zmanjšuje visok krvni tlak, krepijo krvne žile, preprečevanju nastajanja krvnih strdkov in krčne žile. Zato bi morala biti uporaba avokadovim oljem je treba vključiti v prehrani za preprečevanje ateroskleroze, bolezni koronarnih arterij, in tako naprej. N. Tudi uporaba olja je zelo koristno pri slabokrvnosti, saj vitamini in elementi v sledovih aktivirati sintezo proteina hemoglobina.

Avokadovo olje vsebuje 1,5% sladkorja, medtem ko je zelo hranljiva, se lahko šteje za idealno živilo, za sladkorno bolezen. Maščobnih kislin nižjo raven krvni sladkor in oskrbo z energijo po vsem telesu. Jedo vsak dan nekaj gramov avokadovim oljem, lahko znebite nespečnost, odstranite razdražljivost in glavobol, izboljša miselne sposobnosti in izboljšanje spomina. Praktične izkušnje so pokazale, kako koristno olje, ki vsebuje lecitin, jod, cink in vitamine za razvoj otrok, za izboljšanje dojenje pri doječih materah.

Uporaba olja normalizira menstrualnih ciklov, da dajemo v kompleksnih zdravljenja za moške in ženske neplodnosti. Vitamini E, so B3, B6 in beta-sitosterol prispevala k povečanju potenco. Redna uporaba olja 2-3 krat na dan za 1 uro. Spoon za 45-60 minut pred obroki za 20 dni (tečaj je treba ponoviti štirikrat na leto)

njegovo delovanje je učinkovito pri preprečevanju in zdravljenju prostatitis in benigna hiperplazija prostate, bolezni sklepov in ustne težave votline.

Kako rastejo tudi avokado iz kamna?

Avokado razmnožujejo s potaknjenci, kosti in s pomočjo zračnih sevov. Rastlina lahko raste na vseh vrstah tal, ki jih je treba izsušena in kakovosti, da se ne souring. Mladi drevesa morajo vsako leto saksiju v lonci večji obseg. Treba je uporabiti tla s humusom, peska in šote. Odraslih rastlin je mogoče presaditi v letu ali dveh na ciljni strani. Ker je avokado je hitro rastoče drevo, da bi se izognili zelo dolge veje in vleče prtljažnik v višino, ki se uporabljajo proschipyvanie poganjki, prav tako je treba odstraniti odvečne veje, s čimer se prepreči nastajanje preveč gosto krono. Nedvomno so avokadovo drevo najbolje vzgojene iz semen.

Kako zasaditev avokado? Za sajenje je treba izbrati zdravo, nepoškodovano seme. V pol ure, da se vzdržuje v vodi pri temperaturi 40-52 ° C, s čimer se prepreči proces gnitja. Z ostrim nožem odrežemo tanek trak vrhu in navlaženo s fungicidom. V lonec s premerom 15 cm, napolnjenega z peščena tla, bi morala biti seme postavljen tako, da je nad rezine površino. Zalivanje je potrebno zmerno kosti, kalitev potrebuje svetlobo in toploto.

Po 3-4 tednih, bo kaljenja, ko doseže dolžino 30-40 cm, lahko rastlino presadimo v večjo posodo ali v zemljo na vrtu. Ko je spomladi in poleti, morate narediti gnojilo.

avokado obraza

Avokado - odlično sredstvo za nego kože: mastna Sočno meso daje občutek svežine, zagotavlja žametno in pomlajuje. Zelo uporabna priporočena za uporabo na obrazu, vratu in dekolteja masko Avokado: Avokado morate zmeljemo, dodamo 1 čajno žličko smetane, premešamo, dokler gladko in nežno masažo na kožo, sperite po 10-15 minut .. Odličen terapevtski učinek ima na kožo na venenje, nastajanje gub avokadovo olje za obraz, se ujema s pojavom starostnih peg na obrazu, psoriaza in diateza.

Unique sredstva poveča raven kolagena in elastina v koži, daje elastičnost in očisti pore. Visoka vsebnost vitamina E in fitohormonov omogoča doseganje dejavne vlaženje kože, preprečuje luščenje in sušenje. Avokadovo olje se absorbira dobro in prodre globoko v kožo. Ker je vitamin A je hitro regeneracijo kožnih celic.

avokado las

Avokado se uporablja tudi za nego las. Olje za las avokada odstrani svojo krhkost in krepi lasne mešičke in spodbuja rast in ščiti lasje pred škodljivimi vplivi okolja. Uporaba izdelkov, ki vsebujejo avokado, lahko dobite neprimerljivo lepoto in sijaj zdrave lase. Z rednimi vrne nego naravna moč izgubil masko avokadovo lase. Lahko zbadanje celuloze v lasnih korenin, dodajanjem različnih sestavin, lahko je biti rumenjak, olivno olje in jogurt. Bodite prepričani, da avokado po nanosu na lase, da pokrivajo glavo, se lahko spere po nekaj urah.

Calorie avokado

Calorie avokadovo meso je enak tistemu iz piščanca in veliko jedilno olje. Avokado velja za najbolj visoko kalorično in hranljivo sadje. Če potrebujete uravnoteženo prehrano, lahko avokado enostavno vključiti v vsakodnevni prehrani.

Okus avokada

Meso je sočno zrel avokado, rahlo sladkast, oljni. Okus buče in hruške, astrigentnost je prisotna, je okus iglavcev terpentin. Parfum kostnega se uporablja kot aroma.

avokadovo listi

Avokadovo listi vsebujejo eterično olje in grenkobo abokatin. Mehiški sorte avokado ima liste z značilnim vonjem podobno janeža. Za terapevtske namene, so avokadovo listi ne uporabljajo.

avokado semena

Ob ima avokado veliko kosti, je privlačen videz, vendar je nevarna za živali in ljudi, saj vsebuje toksine. To se uporablja za razmnoževanje rastlin.

kontraindikacije avokado

Kontraindikacije za uporabo avokada lahko posameznik intoleranca, akutne bolezni jeter, žolčnika bolezni. Bone avokado vsebujejo strupene snovi, zato jih malomarnega uporaba se kaže motnje prebavnega trakta.