Kako lahko popravi ukrivljenost hrbtenice?

Če je ukrivljenost hrbtenice v majhnega otroka kaže na njegovo držo, se pravi, da je že postala pomemben fazi razvoja. Drža se imenuje položaj osebe, ko stoji povsem sproščeno. skrbno paziti na svoje drobtin na tej točki. Če ramena sesedel, da je razlog, da se zavarovani. Po držo, je odvisno od stanja okostje in mišice okoli hrbtenice, medenice in ramenskega obroča.

Najpogostejše kršitve drže predšolski otroci, vključujejo:

- spustil;

- Ploskovni nazaj;

- scoliotic držo.

Nevesta To je oblika kršenja drže, za katerega je značilna pozornost terminskih ramena, vidno lopatice in vodja sestavljen v ramenih. Starši se spodbuja, da pozorno spremljati, da se zagotovi, da se drobtine podvržen mišice premalo gibanja, ga morate zapisati na gimnastičnega ali bazenom.

ravno nazaj videli izginotje ledvene lordoza in glajenje fiziološke krivulji hrbtenice. Ker se otrok ne slouching spremembe pogosto ostale neopažene. Če takšna kršitev hrbtenica ne more nemoteno iz udarci, ki se pojavijo pri hoji ali skakanje, saj izgubi svojo spomladansko funkcijo. To vodi do pomembnih ranljivosti v celotnem mišično-skeletnega sistema. Ko se je vrnil letalo najbolj koristna vaja šteje plavanje.

scoliotic drža To se lahko pojavi pri otrocih, starih kot mladih kot šest let. Včasih je to povezano s kršitvijo spustil, s to razliko, da je v tem primeru hrbtenica ukrivljena in bočno. To je težko razumeti, na ramenih otroka - so na različnih višinah. V tej motnji otrok kaže vadba pomaga krepiti hrbtne mišice.

Seveda, vsaka oblika nepravilne drže zahteva pregled s strani usposobljenega strokovnjaka. Toda prvi koraki za diagnosticiranje precej sile za vsakega starša.

Domov diagnostika

Najprej, sleči otrokove hlačke in položaj na hrbtu. Moral bi biti ravno noge, mehko povešene roke in pete in nogavice zbrali. Vprašajte drobtine videti naravnost.

Bodite pozorni na ramenih in lopatici. Morajo biti na isti ravni. Skolioza vodi k temu, da bo eno ramo in eno rezilo višja od druge.

Take centimeter in ponovno izmeriti razdaljo od štrlečih delov vretenc, ki se imenujejo spinalne procesov notranjega roba lopatic. Če ne gre za kršitev, je enaka. Potem poglej na lopatice vrhu, bi morala njihova nazaj projekcija tudi enaka.

Med rok in telesa prostorov so trikotne oblike. Ti bi morali biti popolnoma enaka.

Označite vrh na spinalne procesov. Tako lahko vidite točno, ali je ukrivljenost.

Odlična izbira za diagnostične namene je žarka. jo pritrdite na vrhu morskega postopka na samem spodnjem delu vratu. Običajno je treba spodnji del je v lasti mezhyagodichnoy gubo.

Naj otrok bo bend naprej, in si v tem času, pregledajo strani nazaj, tako spodaj in zgoraj. Vse ob istem času mora biti simetrična. Če prsih sega od ene strani, je lahko zelo resna patologija - rebra grba.

Obrnite drobtine, da ga obraz in pogled na ravni ramen in pasu trikotnikov. Obvestilo zavihke, ki so tik pod strani popka debla. Lahko preverite položaj medenice na njih. Če je ukrivljena skolioza, bodo te projekcije se na različnih ravneh.

Včasih različne višine, na kateri kolku spoji, ki vodijo do zmanjšane vidljivosti skrajša noge. Toda merjenje bokov in goleni posebej kaže, da so noge enake dolžine.

Naj otrok nagnila naprej, roke in glavo navzdol. Po tem, bodite pozorni na lokacijo prsih. Oba njena polovica mora biti na isti ravni.

Če ste našli vsaj nekaj simptomov skoliozo, se prepričajte, da se posvetuje z podiatrist. Po temeljitem pregledu, bo lahko ali potrditi ali ovreči svoje predpostavke in svetuje o popravku ukrivljenosti.

Kako lahko popravi ukrivljenost hrbtenice pri majhnih otrocih?

Da, lahko zatečejo k izvajanju nekaterih vaj:

- otrok leži na mizi, kavču ali posebnem simulatorju. Rob mize, ko je na pasu, noge zaklenjen avtobusom ali svoje matere, in njegove roke postavi za njegovo glavo. Redki se nagnete naprej, potem je največja razpletla. Ponovite tudi do 20-krat;

- otrok sedi na klopi ali stolu, roke za njegovo glavo ob istem času, zavrtite ramenskega obroča in 90 stopinj, najprej desno, nato levo. Stopala naj ostanejo v veljavi;

- naučiti drobtine pullups pomočjo obroč ali drogu. Število ponovitev je treba pripeljal do desetkrat.

V se je, da bi skolioze ne napreduje, bi morali iti plavanje, pogasili in nasičena prehrane z vitamini in proteini.

Ekaterina, medicsguru.ru