Kako popraviti ukrivljenost hrbtenice pri otrocih

To je zelo težko odkriti zgodnje znake skolioze pri otrocih. Poglej tesno pozoren na svojega otroka, pazi, kako hodi, stoji, delaš jutranja telovadba. Začetna faza razvoja bolezni je značilna oslabljena drže, včasih tako rahlo in postopno, da starši ne opazijo, da je njihov otrok postal drugačen kos. Prej se je pokazala pri otrocih ukrivljenosti hrbtenice, lažje bo, da odpravite težavo.

Ko je ukrivljenost hrbtenice pri otrocih postane pomembno, da vpliva na držo. Drža - stalni držo prost človek. skrbno paziti na otroka, ko je bil sproščen. Ramena takoj sesedel drobtin? To je stražar priložnost. Drža je odvisno od stanja skeleta in mišic, ki obkrožajo hrbtenice, medenice in ramenski pas.

Najpogostejši vrsti nepravilne drže pri predšolskih otrocih:

• sutulost-
• ravno spina-
• scoliotic držo.

Nevesta

V tej obliki kršenja rodni orožjem vred, se zdi rezila, glava potegnil v ramenih. Poskrbite, da bo dojenčka mišice prejeti zadostno obremenitev: zapišite drobtine v bazenu ali gimnastiki.

ravno nazaj

Ko je ta bolezen izgine ledvene lordoza, zglajena fiziološke krivulji hrbtenice. Pogosto starši ne opazite te spremembe, ker je otrok ne slouching. Ko se je ravno spomladi nazaj hrbtenice izgubi funkcijo glajenja udarce pri hoji in skoki. Celoten mišično-skeletnega sistema postane bolj ranljiva. Najbolj koristna vaja z ravnim hrbtom - plavanje.

scoliotic drža

Običajno se pojavi pri otrocih od 6 leta starosti. Včasih v kombinaciji z spustil, vendar se razlikuje po tem, da se pojavi tudi ukrivljenost njene hrbtenice pri otrocih bočno. To je jasno razvidno na različnih višinah otrokovih ramen. Če skolioza drža uporabne vaje za krepitev hrbtnih mišic.

Kako diagnosticirati ukrivljenost hrbtenice pri otrocih?

V kakršni koli obliki nepravilne drže, da zahteva zelo temeljit pregled specialista za dojenčke. Vendar pa je ta diagnostika lahko starši sami. To vam bo pomagalo naše nasvete in ključne točke postavitve za študij.

algoritem

• Slecite otroka do spodnjih hlačk in jo dal nazaj. Njegove noge morajo biti ravne, pete in sprednjega dela so se zbrali, proste roke, da visi dol. Naj drobtine izgleda naravnost.
• Prvič, upoštevajte, lokacijo in višino lopaticama. Običajno so na isti ravni. Ko skolioza ena lopatica in bo nujno biti višja od druge.
• nato izmerimo razdaljo od notranjega roba lopatic do spinalne procesov (štrleča odseka vretenca) - običajno mora biti enaka. Če pogledate na vrhu rezila, potem bi morali ravnati po isti poti nazaj.
• Razmiki med rokami in telesom v ledvenem delu imajo trikotno obliko na obeh straneh. Podiatrists jim pravimo "trikotniki pasu." Običajno, bi morali biti enaki.
• Mark Zelenko vrh vsakega morskega procesa - od vratu do medenice. Tako boste opazili, ukrivljenost črti spinalne procesov.
• Ko je diagnoza priročen za uporabo svinčnico. Če produkcije svojem zgornjem koncu na dnu trnasti odrastki vratu, treba spodnji konec običajno padejo na mezhyagodichnoy krat.
• Prosite otroka nagniti naprej. Preglejte straneh zgornjega in spodnjega dela hrbta. Običajno so simetrični.
• Včasih, na eni strani je mogoče videti izbočen prsni koš. Tu je rebro grba. To je zelo resno patologijo.
• opredeliti rebrasto grbo, obrnite otroka, da ga soočiti. Opomba položaj ramen in pasu trikotnikov. Pod popkom na straneh telesa so projekcije, ki se imenujejo "sprednje hrbtenice." položaj medenice se preverja na njih. Običajno je hrbtenica na isti ravni, pa je premik od medenice v skolioze.
• poševni položaj medenice včasih daje videz skrajšati z eno nogo, ki je posledica spreminjanjem višine kolčnih sklepov. Včasih je ta patologija zamenjali za prave skrajšanje nog. Če merimo stegnom in kračo ločeno, bo dolžina noga biti enaka.
• Prosite otroka nagniti naprej z rokami navzdol in glave. Ko gledamo na hrbtni strani, boste videli, da obe polovici prsnega koša na isti ravni - vse lepo!

Če ste našli znake skolioze, bo dojenček potrebuje bolj temeljit pregled, ki ga je podiatrist, ki bodo potrdili ali ovreči svojo hipotezo in pojasniti, kako popraviti ukrivljenost.


Preprečevanje ukrivljenosti hrbtenice pri otrocih

Skolioza pogosto jih še v maternici drobtin v obliki sprememb v tkivih hrbtenice. Vendar pa je bolezen običajno se manifestira le v času rasti otroka, najbolj pogosto - v 6-7 letih. V zvezi s tem popolnoma preprečiti pojav bolezni ni mogoče. Najprej moramo sodelovati pri krepitvi ti mišične korzet s telesno vadbo, ki povečujejo moč in razvoj prožnost hrbtnih mišic. Za tega otroka najboljši zapis v športnem in redno izvaja.
Odlična okrepitev usposabljanja mišic v fitnes in bazen, šport in dvorana ples, borilne veščine.

Kako popraviti ukrivljenost hrbtenice pri otrocih?

Koristno je, da opravlja naslednje vaje:

Sklop vaj za krepitev paravertebral (poševno) mišice hrbta.

• Baby leži na mizi, kavču ali posebnem simulatorju, tako da je rob tabele predstavlja taliyu- rokami za glavo, noge fiksira na mamo ali trener mizo. Redek nagne naprej, nato pa čim bolj neupognjenem, ravnanje hrbet. Takšno gibanje je treba ponoviti 20-krat.
• Otrok sedi na klopi ali stola (rokami na glavi) in zavijemo levo na ramenskega obroča 90 °, da noge ostanejo na mestu, kot da je telo zvije. Nato se obrača v desno.

Vaja za krepitev Veliki hrbtni mišica

• Kid je zaostrila v vrstici (drogu, prstani in podobno. D.), postopno povečanje števila premikov za 10-krat.

Če otrok ne more dohiteti še enkrat, nato pa eden od staršev ali trener mora mu pomagati. Da bi zmanjšali tveganje za napredovanje skolioze so pomembni tudi plavanje, utrjevanje in utrjena, bogata z živili beljakovin.