Koristi češenj za zdravje

Najbolj pomembna stvar je, da je to berry ne povzroča koli - nobene škode sliko. Telo je zelo lahko prebavljiv teh sadje, oziroma, prebavni sistem nima močne obremenitve.

Poleg dejstva, da so ti plodovi precej Diet, češnja ima tudi številne uporabne lastnosti, zaradi njih se cenijo veliko ljudi, in je zadovoljen veliko predstavil v svoji prehrani.

• Menim, koristne lastnosti češenj

V jagode vsebuje sladkor, mineralne snovi so prisotne kot so: kalij, kalcij, magnezij, železo, baker, mangan, jod, fosfor, tam vitaminov B, PP, E, K, askorbinska kislina. Retinol je odgovoren za razvoj vseh tkiv, saj kosti - mišični sistem in konča mrežnico.

Vitamin B1 je vključen v procesu presnove, B6 ovira sintezo proteinov, stimulira aktivnost jeter, srčno - žilnega sistema in možganov, PP sodeluje ter spodbuja proces celičnega dihanja.

Zaradi prisotnosti v svoji sestavi kumarina in oksikumarina to flavorful berry pomaga pri strjevanju krvi. To osvobaja telo odvečnega holesterola in drugih škodljivih produktov metabolizma.

Jagode temne sorte velja za najbolj koristno za hipertenzijo, saj spodbujajo nižji krvni tlak. Antocianini prisotne v češenj v veliko vpliva na ton kapilar, ki jih krepi.

Decoction iz stebel s sočno sadje se lahko uporablja kot orodje, ki bo imela pozitiven vpliv na srčno - žilnega sistema.

Ti plodovi so zelo koristne za uporabo, saj spodbujajo prebavni trakt, jetra in ledvice, izboljša prekrvavitev, pomagajo pri soočanju z artritisom in revmo.

Jagode se priporoča uporaba z anemijo, ker so bogata z eteričnimi mineralov, kot so železo, in je telo potrebuje v tej bolezni. V sadnih malo organskih kislin.

Zaradi svoje sestave hranil teh jagode so zelo koristne za gojenje otrokovega telesa. Cherry pomaga očistiti telo razvpitih toksinov, strupov in različnih škodljivih snovi, ki so jih razkritja iz krvnega obtoka.

Sadovi dišečih češenj so koristne za prebavni sistem pri različnih boleznih prebavil. Ko ji je roko na prazen želodec, lahko znebite zaprtje, pa tudi, je sestavljena iz posebnega amygdalin snovi.

V svoji strukturi obstaja veliko količino vlaknin, in je znano, da ima pozitiven učinek na črevesno peristaltiko in spodbuja nemoteno evakuacijo svojih vsebin. Te jagode so koristne za jesti na dysbacteriosis.

To je zelo koristno, da bi jedli te sadje za diabetike, ker je češnja je sestavljen predvsem iz hitro prebavi, ki jih telo fruktoze. Juho pripravimo iz pecljev češnje lahko uporabimo kot diuretik, kot tudi za zmanjšanje telesne teže. Med sezono, lahko izgubite nekaj neželenih kilogramov, v ta namen, bi bilo samo zamenjati visoko kalorij slaščice.

Te okusne jagode so učinkoviti pri različnih kožnih bolezni, na primer, se priporoča uporaba za akne, akne, ekcem in luskavica. Sadje se pogosto uporabljajo v kozmetike.

Na primer, za suho kožo lahko formuliramo hranilno masko žlico kisle smetane in enako količino pureed češenj. Če ti koristi v kombinaciji z jagodami in veljajo celuloze na obrazu, bo to vodilo k zmanjšanju por in dober piling odmrle kožne celice.

Te jagode so učinkoviti za kašelj, če jedo z bronhitisom, nato pa bodo imeli veliko izkašljevanje ukrepanje. V ta namen je priporočljivo kuhati precej - še zgoščeno jagode kompot od teh, vendar brez dodanega sladkorja, potem morate piti vroče.

Sveže pripravljen sok je zelo uporabna za kronično zaprtje in revmatične bolezni, kot tudi anemijo in prebavne motnje. Priporočljivo je, da uporabite količino 100 mililitrov večkrat na dan.

Poleg tega, ko se uporablja le peščica pisane dišečih in sočnih češenj se lahko izboljša in izboljšati zdravstveno stanje razpoloženja, kot je ta jagode res zelo okusno in lahko nastavite pozitivno smer.

V ljudskem zdravilstvu se pogosto uporablja decoction narejen iz cvetov in listov teh sadežev, saj imajo močne protivnetne in antiseptične lastnosti, in se uporablja za zdravljenje prehlada, pa tudi nalezljive bolezni.

Kot je za energijsko vrednost teh sadežev, nato sto gramov predstavlja samo dvainpetdeset kilokalorij. Zato, da lahko jedo med izvajanjem koli - ali diete, ki dovoljujejo uporabo jagod, in ne bojte se pokvari njeno sliko.
zaključek

Vnesite najbolj dišeče in sočne češnje v vaši prehrani in dopolnitev telo z dragocenimi minerali in vitamini.

Bodi zdrav in vitek!

Tatiana, medicsguru.ru

Naslednji video "Cherry priboljški"