Nega kože v folk pravna sredstva kopeli

Mnogi ljudje radi obiščejo parno kopel, vendar hkrati, ne vsi vedo, kako izvesti ustrezno nego kože v kopeli tip folk pravna sredstva se lahko uporabijo. Ruski kopel, nihče ne more zamisliti brez brezovih vejic in pare. Z metlo, nato izperemo s patogenimi mikrobi in z eteričnimi olji, presnova izboljšalo. Oak metle so zelo primerne za tiste, ki imate mastno kožo, saj je veliko število snovi s tanini. Koža postane čista in mat. Birch metla je zelo pogosta, da lajša bolečine in bolečine v telesu, sprošča telo, in njegova glavna prednost - izboljša prezračevanje. Zelo velik učinek na žilni sistem ima vročega zraka.

To se zgodi s pomočjo živčnih končičev, ki se nahajajo v koži. Krvne žile (površinskih) - razširiti, pospešuje cirkulacijo krvi, ki se širi in por na koži, s čimer se je zlez vtič. Visoka temperatura pomaga razkuževanje obdelan daleč. Hranjenje vode z eteričnih olj zelišč in infuzijami na kamne, da je okrepljeno vpliv parni kopeli, se voda razlije na kamne. Infuzijo pripravljene iz žajblja in rožmarina ter belo milfoil (izboljša prekrvavitev staranje kože), kamilice (pomirja suho ali luskave kože), hmelj (odstrani rdečino in zmanjšuje vnetje). Se najbolje olj, ki se uporabljajo: rožno olje (ustvari kožo in izboljša delovanje žlez lojnic), olje žajblja (povečuje imunost), citrus limonino olje, grenivke in bergamotke (izboljša pretok limfe, antiseptično, boj proti celulitu).

Kopel ima aktivno vpliva na kožo, in ob istem času, skrb za kožo v kopeli, je treba tradicionalne pravice lahko naravno samo. Zato ni potrebno uporabljati masko za kopeli - je neuporabna. Maske uporabijo po 15-20 minutah. Po pare, po odparitvi zmanjšanje znoj in normalizaciji telesne temperature. Ne gre samo za ready-made maske, vendar pa je pripravil tudi svojo (1 žlica. Čajna žlička morska krhlika olja, pomešanega z 2 žlici kisle smetane). Maska neguje kožo z vitamini, zmehča in neguje kožo. Maska se uporablja za obraz in telo za 20 minut, nato speremo s toplo vodo. Kako skrbeti za vaše lase? Da bi lesk in jih okrepiti, pripravite masko, ki vključuje: 3 žlice. žlice majoneze pomešamo z 1 pire strok česna. Nanesite mešanico na lase in se po 30 minutah. sperite s šamponom.

Zima primerno olje maska, je treba ohraniti oslabljeno in padanja las. Povzročitev masko 2. čl. žlice medu in 3 žlice. žlici repinca olje za 5 minut, umijte lase s šamponom in sperite lase z vodo po zaparivat metle.

V par dana volneno kapo, da jih zaščiti pred izsušitvijo. Best of all, pred vstopom v parna kopel, dal masko na lase, zaviti v celofan, z brisačo ali nositi klobuk - to bo najboljši način za nego kože v kopeli, bo folk pravna sredstva spodbujati dobre prehrane lase. Tako ščiti lase pred toploto, ojačana z visoko temperaturo terapevtski učinek. Metle mokro, vroče metlo je maser in proizvaja piling, pomaga telesu, da postane vitek in fit. Masažo metlo leži na trebuhu z rokami iztegnjenimi vzdolž trupa, ki kompleksno božal, drgnjenje in pohlestyvaniya.

1. Božal začetek od nog do glave, in prijema roke in ramena. Premikanje 5min. ne prilazhivaya sila.

2. Pohlestyvanie sirek in obloga. Začnemo od zadaj. Dvižna metlo narediti pohlestyvaniya 2-3, nato pa s pritiskom na vroči strani metel promassirovat odseka za 2-3 sekundi. Nato gredo do zadnjice in nog nižje.

3. S trituriranjem izvedemo z uporabo pritisnjen listi metlo masirati na površini telesa s krožnimi gibi. Začnemo z boki, in nato - pasu, hrbta, nog in rok. Poteka od območja do območja, metla ogreje, ga dvignete. Performing masaža, posvečamo posebno pozornost kraje z "pomarančno lupino" in gube maščobe, srca schadim pas, roke pod komolcem in tele, ne da bi pri tem obremenjevali cirkulacijo teh območij.

Pitje in Bath

Izguba v kopeli 1-1,5litra znoja, ne smemo pozabiti, da je treba obnoviti izguba vode za ohranjanje lepote in zdravja nego kože v kopel folk pravna sredstva. Ne pozabite - v kopeli ne moreš piti kave in alkoholnih pijačah, saj daje pritisk na srce. S kazalcem miške pokažite, kvass pijače, sadni napitek, sadni čaji in čaj, mineralno vodo. Te pijače prispevajo k potešili žejo, obnoviti in okrepiti srce in živčne plovil. Čaj pripravimo posebne recepte, ki so stabilne, tonik učinek, ton in pospeši obnavljanje tkiva. V spanja termo nekaj lističev melise, limonske trave, mete, črni ali zeleni čaj (ena čajna žlička), in nato nalijemo liter vrele vode. No to prispeva k zasičenosti telesa z antioksidanti in odžejate z brusnično infuzijo. Brusnice z medom (1 TSP minut) drozge neposredno v skodelico, napolnimo z vročo vodo (ne vrelo) in vztrajajo 5 minut.

Za kontraindicirana pare?

Obisk kopel kontraindicirana pri ljudeh z akutno poslabšanje kronične bolezni, povezane z visoko temperaturo pare, in visoke telesne temperature z boleznimi v akutni fazi. In tudi: pri boleznih endokarditis, miokarditis, perikarditisa in srčne. Kopel popolnoma kontraindicirana pri bolnikih z malignimi tumorji, po srčnem infarktu, z znaki tahikardijo, pri epilepsiji in pljučno tuberkulozo. To je prepovedano iti v kopel za tiste, ki imajo krvaveči ulkus, anemijo, izgovarja skleroza ožilja ter nalezljive bolezni. Samo tisti, ki nimajo te bolezni - se priporoča kopel. Najbolj priljubljeno zabavo žensk v kopeli, so maske in vroča para učinkuje na krvni obtok, odpira pore, zdravilni učinek na telo.