Tradicionalni recepti za zniževanje holesterola

O holesterol lahko slišali na televiziji, in na zdravniški besedo sliši ni novost. Kaj je holesterol? Pri preprostih besed, holesterol - maščoba, ki se proizvaja v jetrih in je potrebno za normalno življenje ljudi. Vloga holesterola je visoka: je vključen v proizvodnjo spolnih hormonov, žolčnih pomaga obdelati hrano hitreje, pretvarja sončno svetlobo z vitaminom D. Vendar, ko postane preveč, lahko povzroči škodo za ljudi v obliki bolezni, kot so hipertenzija, srčne napade in kapi. Medicina ponuja različne droge, ki lahko zmanjšajo raven holesterola, poleg tega, da so tradicionalni recepti za zniževanje holesterola, ki jih bomo kritje v tem članku.

Pred začetkom zdravljenja s pomočjo priljubljenih receptov, bi morali najprej posvetovati s svojim zdravnikom, ker vsako telo je drugačno in kaj dela za eno izjemno, lahko škoduje drugemu. V času zniževanje holesterola je treba v celoti odpraviti alkohola in kolikor je to mogoče, da prenehajo kaditi.

Tradicionalni recepti:

Recept №1. Vzemite 1 skodelica belega fižola, ga vlijemo v večernih urah z mrzlo vodo, da popolnoma pokrije fižol. Zjutraj, fižol z vodo, dal na ogenj in zavremo. Vreti vsaj eno uro. Nato juho, da se ohladi, sev in se pol skodelice 3-krat dnevno.

Recept №2. Vse sestavine za ta recept so sprejeti v enakih deležih. Lemon, česen in hren koren, zadnja dva olupljena, zvijajte skozi mlinom za meso. Dobljeno zmes dodamo enako količino naravnega medu, premešamo in shranimo v hladilniku. Bi morala 1 žlica 2-krat na dan, zjutraj in zvečer za 30 minut pred jedjo.

Retsept№3. Vsaj dober rezultat predvideva zniževanje holesterola in moko iz ajde. Ajda, nepraženi, zmeljejo v moko z mlinom. Vzemite 3 žlice ajdove moke in zalijemo dve skodelici vrele vode in dal na ogenj. Od vrenja kuhamo 10 minut. Po ohladitvi se brozgo filtriramo in delo pol skodelice dvakrat dnevno za 20-30 minut pred obroki.

Recept №4. Ta priljubljen recept je ne samo pomaga zniževati holesterol, ampak tudi imeti za dalj časa v normalni ravni. Za bo treba dolg seznam ne manj kot pol metra kallizii dišeče, popularno imenujemo zlato brke, ga zmeljemo v celuloze in vlijemo 1 liter vrele vode. Pustimo stati drog najmanj 12 ur, nato odcedimo. Pripravljen infuzijo traja 3-krat na dan za pol ure pred obrokom in 1 žlico

Recept №5. Zaloge na spomladanskih korenin regrata. To je čudovita rastlina lahko pomaga zniževati holesterol in je pogosto najdemo v priljubljenih receptov. Posušen in očiščen regrat koren zdrobiti. Vzemite 1 čajno žličko nastalo prašek in pivo skodelico vrele vode. Kuhajte zajeti na majhnem ognju 20 minut, nato pa seva. Bodite nastalo juho pred vsakim obrokom 1 žlico, ne glede na to, ali imate celoten obrok ali pa samo piti čaj z sendvič.

Recept №6. Žlico posušenih zdrobljenih robidnic listi treba napolniti kozarec vode, zavre, napolni 1 uro, nato filtriramo skozi gazo. Pripravljen infuzijo traja pol skodelice 3-4 krat na dan.

Recept №7. Svinjska mast lahko zmanjša raven holesterola v krvi. Ponoči, pred spanjem, zmanjšanje košček slanem svinjine, bi moralo biti v debelini največ mezincem. ga narežemo na majhne koščke in jesti, žvečilni počasi. Upoštevajte, da se maščoba jedel kruha in vse vrste omake, vendar v tem primeru lahko zagotovi terapevtski učinek.

Retsept№8. Vsak večer pred spanjem, jesti 1 strok česna, da pranje dol z vodo. pa ni priporočljivo, po takem postopku. Česen popolnoma borijo z visokim holesterolom

Nedvomno, vseh teh tradicionalnih receptih zniževanje holesterola, ampak da bi bil učinek bolj hitro, pred vsemi, bi morali držati diete, ki ima pomembno vlogo v tako hude bolezni, kot so povišan holesterol. Hrane je treba izključiti tiste izdelke, ki vsebujejo živalskih maščob. Ti vključujejo maščob skuto in maslo, svinjino, jajca, mastne ribe - sleda, skuše, losos. Hrana mora biti kuhani v sopari ali pečen pod žar. Raje imam sadje in zelenjavo, piščanca in teletino.