Kaj je koristno ingver in kivi za hujšanje?

Najpogosteje, telo, je v šoku zaradi take gastronomsko nočna mora, je znebil dodatnih kilogramov dovolj hitro. Toda kmalu prišel k sebi, on začne, da se kopičijo maščobe težko uporabljati te rezerve, če spet pride na misel kaj podobnega. In zdaj, po enem tednu nekaterih surovih kumar, katerih tip je zdaj začnejo čutiti bolan, se opiramo na žemljice, kondenziranega mleka, burgerje in sendviči sir. In vse, kar gre nazaj na začetek.

Morda ne boste potrebovali, da jih zasmehovali? Če ste začeli, da izgubijo težo postopoma in vztrajno shujšala ne pridejo nazaj, je slika ohrani in zdravje ne bo znižala. To lahko pomaga v nekaterih rastlinskih živilih, imajo lastnost, da očistiti telo strupov in se znebite telesne maščobe. In to ni potrebno jesti samo njih. Samo treba redno jesti, kuhamo posebne jedi. Ti izdelki vključujejo zlasti, ingver in kivija. No, kaj je koristno, ingver in kivi za hujšanje, povedal vam bom:

Ingver - naravni fat burner

Čudno obliki ingverjeve korenine - začimba, ki je prišel k nam iz vzhoda. To je dobro znano, priznano antioksidant, antimikrobno, protivnetno sredstvo. Kozmetične maske, ki temeljijo na tem, da bo bolj zdravo, lepo kožo. On je sposoben, da prekine proces staranja, krepi imunski sistem.

Obstaja veliko diete na osnovi sveže ali posušene korenine, saj se zdi naravno, zelo učinkovito maščobe gorilnika. To ohranja svoje lastnosti tudi pri toplotno obdelano. Zato je mogoče, je treba dodati, da tople obroke in pijačo. Ampak to je bolje uporabiti surovo ingverjeve korenine. V večini primerov, tiste, ki so uporabljali ingver za hujšanje, upoštevajte, visok izkoristek. Tu so recepti, ki temeljijo na njej, ki vam bo pomagal v boju proti prekomerne teže.

ingver čaj

Ta pijača je najbolj učinkovita za hujšanje. Potrebujete le z redno uporabo za en mesec. Cook je mogoče za dva receptov:

- Rešetke 1 uro. L. sveže koren, ga v skodelica za čaj. Dolijte z vrelo vodo, pokrijemo zgornji krožnik.
Čaj je pripravljen po 5-10 min. Končni pijača, postavite krog sveže limone in 1 ch. L. med. Pijte po obroku.

- Ta recept dodatno pospešuje izgubo telesne teže, saj je učinkovitost izboljšana lastnosti ingverja svež česen. Tukaj je, kako pripraviti :. A košček korena, dolžine približno 4 cm sesekljamo na Rende. Dodajte 2 stroka česna, šli skozi medije. Premešamo. Mešanico v veliki thermos. Izpolnite 1,5 - 2 litra. vrelim vode. Pustite čez noč v termo. Jutro pijača morali seva in pijačo kadarkoli želite. Najbolje po obroku.

Pijte za hitro hujšanje

Ta mešanica - koktajl morate redno piti zjutraj in pred spanjem en mesec. Če je vse narejeno pravilno, v tem času "listi" za 3-4 kg. Za pripravo vlijemo prostornine 200 ml nemastnim jogurtom, 0,5 Art. l. cimet v prahu, enako količino naribanega ingverja korenine. Na koncu dodamo četrt ure. L. (Pinch) paprike. Zdaj premešamo vse mešalnik in zmešajte zmešajte. Lahko piti.

Kiwi hujšanje

Ta velika jagodami, ki jih vztrajno imenuje sadje, vse zelo koristno, saj vsebuje veliko vitamina C. Samo en kivi vsebuje dnevni tečaj it. Zaradi visoke vsebnosti mikro in makro, antioksidanti, kivi velik učinek na kožo, izboljša stanje las in nohtov. Najpomembneje pa je, da sadje vsebuje majhno količino kalorij - eden sadje vsebuje je ne več kot 60. Zato prehrano pozdravil uporabo teh jagod za hujšanje.

Poleg tega, kivi vsebuje encime, ki pomagajo gorijo maščobe hitro in učinkovito. Zato je kombinacija lastnosti, nizkokalorična, nizko vsebnostjo sladkorja, velika količina naravnih vlaken - kivi narediti zelo učinkovito sredstvo za kurjenje maščob. Poleg zmanjšanja teže z uporabo kivija telo očiščeno strupov, toksinov. In ob istem času, redno uživanje sadja podlechites živcev, krepitev srca, izboljša prebavo.

Kako izgubiti težo z kiwi?

prehrana

Prvič, da je posebna prehrana. To vključuje uporabo treh dni, 1 ali 1,5 kg sadja. Tam ne more biti nič, ampak lahko pijete samo mineralno vodo brez plina. Med dieto mas zmanjša na 1 kg na dan.

Ampak, saj nismo v korist "šok terapijo" za, bomo izgubili težo postopoma z kivija. In za to je koktajl recept, da morate piti namesto večerje. To stanje samo po sebi je čisto možno, da preživi. Vendar bo rezultat čisto v redu. Torej, en teden tiho ponastavitev do 2 kg žive teže. Vendar pa je čez dan, tudi ne more jesti vrste zarebrnice s cmoki. In tako ne, tudi čarobna, sredstev ne bo pomagalo.

Koktajl recept

Peel 2 kivija. Združite z 2 rezinami limone (z lupino). Dodajte 15 vejic svežega peteršilja, 8 sveže mete liste. Napolnite s pol kozarca čiste vode in 1 uro. L. med. Premagal z mešalnikom. Cocktail je treba takoj popiti. Srečno!