Kaj je metabolizem lipidov?

Lipidov metabolizem normalno

Vse maščobe, prejete od hrane, so izpostavljeni primarno predelavo tudi v želodcu. Toda medij v tem telesu ne prispeva k popolni cepitvijo slednje, zaradi visoke kislosti in odsotnosti žolčnih kislin.

Ko v dvanajsternik, lipidi z delovanjem žolčnih kislin, prostracije emulzij. Preprosto povedano, so delno meša z vodo. Poleg tega, kot je znano v šibko alkalnem mediju črevesja, kar pomeni, da je kisla vsebina želodca, kot posledica reakcije nevtralizacije, se sprosti s pomočjo plinskih mehurčkov se sproščajo.

Pankreasa, sintetizira poseben encim lipaza. Prav ta snov vpliva maščobnih molekul, ki so jih podvržemo razdelitev v glicerola in maščobnih kislin. Najpogosteje, v primeru ne gre tako globoko, in maščobe se preoblikuje oligo in monogliceridov.

Zgoraj omenjene snovi se absorbirajo v epitela črevesno steno, kjer pride do enega lipida biosinteze značilen za človeško telo. Potem, ko se povezuje na beljakovine tvorijo nove kemične sestavine, imenovane Hilomikrone. To je ta, pustite črevesje in skupaj s širjenjem krvi po telesu.

Skoraj vsak tkivo samega telesa izvaja postopke maščobe biosinteze hilomikronov krvi. Seveda, najbolj aktivni od teh procesov se izvajajo v dejanskem telesne maščobe v jetrih.

Vzroki hiperlipidemijo

Opažam, da je nekaj ur po obroku tako imenovano fiziološko hiperlipidemija v človeški krvi. To je posledica dejstva, da so Hilomikrone začne močno absorbira v krvni obtok. Ta situacija je povsem fiziološki, in to ne bi smelo biti strah.

nevarnost za zdravje zgodi, ko bo lipidov v krvi ostala stabilna pri visokih legah. In razlog za to, najverjetneje leži v neuravnoteženo prehrano. Vsi smo se uporablja, da bi jedli bistveno več maščobe, kot je zahtevano v telesu.

Kaj storiti, ta civilizacija zelo razvaja. Sodobni človek obupno primanjkuje časa. Zato smo raje treba izpolniti čim prej, in ne njihovo poslovanje.

Ni presenetljivo, za to raje uporabite mastne hrane. Torej, polizdelki, fast food, ki je zelo dobro privošči. Kakšen je rezultat? Hiperlipidemija, maščobne depoziti, in "šopek" resnih bolezni.

neuravnotežena prehrana

Kakovostna sestava maščob porabi, kot se dogajajo pomembne spremembe. Mi smo vedno dati prednost lipidov živalskega izvora, saj so v glavnem sestavljena iz trdih, nasičenih maščob. Kot rezultat, telo poveča nivo LDL in zelo nizko holesterola gostote. Toda to je le ena "stran medalje."

Veliko ljudi ve, da je naše telo zelo koristna tako imenovane nenasičene in večkrat nenasičene maščobne kisline. Te snovi so na voljo v velikih količinah v morskih ribah in morskih sadežih. Zato ni čudno, da mnogi ljudje raje, da jih uporabljajo v največji možni meri.

Toda le malo ljudi ve, da ko presežek živalskih maščob, cepljeno na nasičenih maščobnih kislin, je prebavljivost esencialnih maščobnih kislin skoraj popolnoma blokiran.

Druga pomanjkljivost je v prekomernem uživanju rastlinskega olja. Ne pozabite, da ste prepričani, da ga uporabljajo ves čas, in ko cvrtje mesa, in pri pripravi rib in hranjenja drugih jedi, kot so navadne solate.

Težava tu je v tem, da izdelek vsebuje največ omega-6 maščobnih kislin, ki so v glavnem ni bil nikoli posebno dragocene snovi. V skladu s svojim vplivom, so kot analogi, dobljenih s hidrolizo živalskih maščob. Mi nakup teh olj na prvem mestu, saj so zelo poceni, in drugič, zaradi vsiljiv televizijskega oglaševanja, ki je zelo dopušča tega.

Presežek omega-6 maščobnih kislin povzroči zamašitev koristnih omega-3 maščobne kisline. Poleg teh snovi prispevajo prekomerno biosintezo prostaglandinov, ki lahko privedejo do naslednjih bolezenskih stanj:

• Ateroskleroz-
• Pospešiti strjevanja krovi-
• Zatiranje immuniteta-
• Razvoj velike količine histamina, alergija sproži organizma-
• Avtoimunske patologiya-
• Giperinsulinemiya-
• Vnetje sustavov-
• Arterijska gipertenziya-
• pojav-BRONCHOSPASTIC
• Patologija živčnega sistema;

Opažam, da je zelo koristno rastlinska olja, kot so: oljne repice, sezama, oreh, vendar prodaja ni zelo pogosta. Razmeroma draga, morda eden od razlogov za to.

Optimalna kombinacija omega-6 in omega-3 maščobne kisline so naslednji razmerje 1: 4. Poskusi, da se držijo te številke.

zaključek

Na koncu lahko rečemo to, naše telo ne potrebuje tako velike količine maščob. Poskusi, da bi jedli več morskih rib in morskih sadežev. Zmanjšajte količino živalskih proizvodov. Znane sončnično olje je treba dati prednost, da posilstva ali konoplje.

Jejte dobro in ostati zdrav!

Tatiana, medicsguru.ru