Dietna prehrana z ateroskleroza bolezni

Ateroskleroza - bolezen, ki se pojavi kot posledica motenj metabolizma lipidov. Na plovilih bolnikov pa je kopičenje telesne maščobe (holesterol), kar vodi do zapore in vaskularno poslabšanje krvnega obtoka. Ateroskleroza je pogosto spremlja visok krvni pritisk, debelost in druge bolezni, zaradi razvoju motnje presnove.

Vendar pa je diagnoza ateroskleroze ni kazen, lahko njegov razvoj močno upočasnila ali celo obratno, saj lahko telesne maščobe raztopi. To je le treba spremeniti način življenja, da gredo na pravilno prehrano in prehrano.

Dietna hrana za bolezni ateroskleroze, in sicer hujšanjem №10, izogibati škodljive navade, redno in zmerno vadbo bi bilo mogoče izboljšati stanje bolnikov.

Namen prehrane

Dieto №10 pri bolezni je namenjen zmanjševanju ateroskleroze in hiperlipidemije, v tem zaporedju, za napredovanje bolezni. Dejstvo je, prehrana №10 - je hipolipidemično prehrana z znatno omejitev uporabe soli. Poleg tega, prehrana vključuje povečanje števila "koristen" holesterola, obogaten dieto z večkrat nenasičenih maščobnih kislin in vlaknin.

Poleg tega, ko je ateroskleroza bolezni pomembna za nadzor vnosa kalorij. Če bolnik ne dobi telesno dejavnost, kalorij dnevno prehrano pa ne sme biti več kot 2500 kcal. V prisotnosti prekomerne telesne teže, je treba zmanjšati kalorij vsebine, in na pretirane vitkosti, nasprotno, povečala.

Prepovedi v prehrani

Najbolj mogočna sovražniki zdravja v ateroskleroze bolezni so hidrogeniziranih olj in živalskih maščob. Živalske maščobe vsebujejo holesterol in uporaba hidrogeniranih maščob izzove odlaganja holesterola v krvnih žilah. Iz teh razlogov, dietna prehrana za aterosklerozo vključuje izključitev iz prehrane bolnikov z naslednjimi izdelki:

• maslo;

• meso s vidne maščobe in maščobe;

• jeter, ledvic, možganov;

• paste, zlasti jetra;

• margarine in namazi, ki vsebujejo hidrogenirane maščobe;

• sočno mesne juhe meso;

• klobase in druge klobase;

• sir maščobe, kondenzirano mleko, smetana, polnomastno mleko, sladoled;

• mastne omake, vključno z majonezo;

• čips in čips;

• pecivo, sladkarije, sladkor, vsebuje svetloba, ki sprožijo maščobe shranjevanje in povečati vnos kalorij.

Prehranska omejitve v aterosklerozo

Kaj živila se lahko vključi v prehrani v omejenih količinah?

• rastlinska olja (prednostno uporabljati oljčno olje);

• pusto meso (govedina brez maščobe), šunka, z nizko vsebnostjo maščob mleto govedino;

• sir z vsebnostjo maščobe več kot 30%;

• medu kot zamenjavo sladkarije;

• sojina omaka;

• suho rdeče vino.

Izdelki pooblaščen za aterosklerozo

• File perutnine (puranje in piščančje);

• zajec telečje meso;

• maščobnih ribe so bogate z polinenasičenih maščobnih kislin, ki so koristni za človeško stanje plovil;

• jajca (1-2 na teden);

• Številne mlečnih izdelkov: skuto, kefir, jogurt, jogurt in posneto mleko;

• sadje in zelenjavo, razen fig in grozdja;

• kruh iz pšenične moke;

• testenine, žita;

• začimbe;

• šibka čaj in kava.

Rezultati raziskav

Dietna prehrana ni mogoče prezreti v aterosklerozo. Na žalost, bolniki pogosto niso dovolj resna, da je zdravo hrano, v upanju, za učinek zdravila. To stališče je napačno, saj je prava prehrana prihrani na razvoj bolezni, in dajanje zdravil je bolj učinkovito, če dieto.

Številne študije so pokazale, da se je znesek porabe maščob živalskega in stanje bolnikov krvnih žil povezan. Pri bolnikih, ki so pod nadzorom strokovnjakov držati diete, opaziti jasne izboljšave, znatno zmanjša raven holesterola, ki pomaga, da se prepreči srčni infarkt in druge bolezni srca in ožilja.