Kako rešiti zdravje otroka v šoli?

Ena izmed najbolj resnih težav, ki prizadenejo novo ustvarjeno prve greder, je skolioza. Baby šest let, je še vedno zelo težko, da se osredotoči na izvajanje različnih vaj za pisanje pisem, priprava za branje ali račun.

Če starši videli, da je njihov otrok sedi za mizo in delaš svoje delo, so običajno srečni. Ampak to je vredno natančneje pogledamo natančno, medtem ko otrok sedi. Konec koncev, bo redko študent sposoben pravilno in enakomerno, da bo hrbet, in večina otrok s težko mastering novi dejavnosti. Ramena so na različnih višinah, glavo nagnjeno na eno stran, in bilke štrlijo. Razdalja od luknjo za prenosne računalnike s tem se lahko popolnoma zmanjšati. Za otroka, taka drža je najbolj priročno, saj sooča z nalogo, ki vključuje celotno telo njenega izvajanja.

Toda le nekaj dni nepravilna drža postane navada, in kmalu razvije začetno stopnjo skolioze. To se zgodi zaradi pomanjkanja oblikovanja otrokovih mišic in konstantno nakladanje hrbtenice, ki je v kombinaciji vodi do vretenca deformacije.

In kako ohraniti zdravje drobtin v takem položaju? Da bi popravili skolioze je zelo težko, in na nekaterih stopnjah razvoja in je nemogoče. Zato je treba preprečiti vse kršitve držo. Uporabite lahko dve preizkušene načine.

Prvič, da je treba ohraniti pravilno držo med vadbo, kot tudi za izvajanje posebnih vaj in kompleksov gimnastiko med odmori med njimi.

V šoli naj bi otrokov drža sledijo učitelja. Prav tako je dolžan opravljati fizkultminutki pouka v osnovnih razredih, v katerih otroci se ogreje s smešne pesmi in pesmi.

Poleg učitelj nenehno prejemajo dodatno poučiti o ohranjanju zdravja otrok v učnem procesu. Doma, starši otrok imeti nadzor nad držo. Če ste vedno v skladu s pravili in delati posebne vaje, boste lahko, da bi se izognili veliko težav.

Starši vseh otrok, ne glede na starost pravijo, da bi dobili otroka stalna pravilna drža skoraj nemogoče.

Pri tem je treba le nekoliko oslabi kontrolo kot dijakinja takoj loki lok hrbtenice in ramen navzdol. Zelo težko dobiti drobtine in opravljanje posebne vaje, saj jih je otrok običajno dojemajo kot dodatno vrsto obremenitve na računu in pismu. Ampak ti morali pokazati vso svojo iznajdljivost in vztrajnost, saj je zdravje otroka je odvisna od teh dejavnikov.

Prav tako je treba delati za ohranitev otrokovega živčnega sistema. Konec koncev, pravi, da imajo svinčnik ali pero in gladko je potrdila palice in kljuke - to je skoraj nemogoča naloga za šestletno. To je odraslim samo zdi, kot da je enostavno. A malo prsti še nimajo ustreznega znanja in sposobnosti, in jih obravnava kot zdaleč ni udomačil zver.

Malčki še ni zrel dovolj živcev, ki so odgovorni za prevajanjem impulzov iz možganov do prstov. Zato pismo monotono obremenitev privede do utrujenosti, ne samo roke, ampak tudi možgani. Če starši učijo svoje otroke pismu s posebno vnemo, brez skrbi zmernih obremenitvah - to lahko vodi do razvoja tako imenovane "pisanje" krč.

Kot rezultat, on utrujene pero drobtine enostavno ne more napisati eno besedo, kot da ni poskusil. Če se stanje ne doseže take skrajnosti, lahko prekomerno obremenitev moti natančno koordinacijo mišic, kar bo privedlo do znatnega poslabšanja rokopisa.

naslednja Vaja bo pomagalo ohraniti zdravje otrok, tako doma kot v šoli.

- Sprostitev. Zravnajte hrbet in pusto nazaj na svoj stol. Roko, medtem ko sega po telesu. Za nežno premikati prste in roke.

- Počasi dvignite roke ob straneh navzgor. jih Sprostite se, kolikor je mogoče, in vrgel dol. Ponovite to vajo šestkrat.

- Bend roke na ramenih in komolcih, prsti postavljeni na ramenih. Zasuk roke ob istem času, v eni ali drugi strani. Ponovite do petnajst krat.

- Bend in poravnali svoje komolce. Mirno in počasi ponovite do dvanajst krat.

- Zavrtite zapestje, upogniti in jih Popušten.

- Stiskanje in razširjanje roke, dajanje svoje komolce na mizo.

- Dotaknite se vsak prst na drug drugega. Še enkrat, popolnoma sprostite roke.

Ta telovadba ne traja dolgo časa, je morda zanima drobtin, če je pravilno prisotna. To je mogoče izvesti tako doma kot v šoli.

Ne pozabite, da šola ne sme dostaviti otroka neprijetnih čustev. To postane glavna naloga staršev in učiteljev, zato je zelo pomembno, da sodelujejo in da bi enake zahteve za otroško učenje. To bo pomagalo ohraniti zdravje dojenčka.

Ekaterina, medicsguru.ru