Kako rešiti zdravje otroka v šoli

Starši vedno poskušajo pred šolo otrok se je naučil brati malo in ga odnese domov šolanje pred vstopom v prvi razred je neizogibna. Od prvega dne razredov na šoli za otroka je pomembna sprememba dejavnosti - če je več kot sedel v predšolskem obdobju in v prostem položaju na preprogo ali tla, play, vstanem ob vsakem času, pridobljena potrebna je boljša organiziranost, jasnejša pravila in sedečem položaju. Ali v tem primeru učiteljev in staršev za otrokovo držo, njegovo utrujenost, poudarjajo roke majhnih mišic, in razpoloženje in zdravje na splošno? Kako rešiti zdravje otroka v šoli in doma, pravilno načrtovana in organizirana usposabljanja, prosti čas in rekreacijo?

Ena izmed največjih nevarnosti prvi-grader v šoli - skolioza. Šest let stari otroci so še vedno zelo težko, da se osredotoči na vaje za pripravo na branje, govorjenje, pisanje pisem. Starši veseli, ko so videli, da je njihov otrok sedi za mizo in poskušali izvesti nalogo sami. Ampak to je vredno bližje pogledati bližje in boste opazili, da se bodo redki študent pravilno in gladko sedi, nezrela hrbtne mišice težko takoj obvladali prehod iz ene dejavnosti v drugo, pogosto ena rama višja drugi, rezila držijo ven kot krila, njegova glava nagne na eno stran. In razdalja od očesa do listne zvezke in ni govoril - otrok samo premikajočo prevlečena površino. Otrok je položaj priročno - opravlja kompleksno nalogo s samo organ za njim, tako da je lažje spopadanje z njo. Vendar pa je potrebno, da bi sedel v tem položaju za nekaj dni, in to držo postane običajno, in le nekaj tednov, lahko imate nenehne kršitve drže, ki se imenuje skolioze. To se zgodi zato, ker so otrokove mišice še ni zaključen njihov razvoj, in hrbtenice doživlja stres v šoli in doma, lahko privede do deformacije vretenc.

Kako rešiti zdravje dojenčka v tej situaciji? Pravilna skolioza je zelo težko, celo nemogoče z nekaj zagona. Boljša skrb za preprečevanje kršitev drže. Da bi to dosegli, obstajata dva dokazano načine: vzdržujejo pravilno držo med vadbo in izvajanje posebnih vaj in gimnastiko med razredi.

V šoli je učitelj dolžan upoštevati otrokovo držo, izkušnje, v prvem razredu, dogovorjenih holding fizkultminutok, v katerem so otroci imeli priložnost, da se raztezajo utrujene mišice s smešne pesmi in pesmi. Lekcija, da bi dva takšna fizkultminutki izvajajo. Z učitelji in razredi potekala na temo "Kako ohraniti zdravje otrok v učnem procesu." Nadzor House nad otroški voziček nosijo starši. Nadaljevanje skladnosti s pravili, nadzor, posebne vaje se lahko izognete veliko težav.

Starši otrok vseh starosti lahko takoj potrditi, da je bil otrok prisiljen sedeti naravnost - je jalovo vajo. Najmanjšega slabitev starševskega nadzora, dijakinja takoj pozabi, kako se pravilno drži nazaj, ramena se navzdol in hrbtenice je ukrivljen lok. Težko je dobiti otroka in opravljajo posebne vaje, da se otrok zaznava kot dodatno breme za pismenosti in računanja, izdano v šolah. Vendar moramo pokazati iznajdljivost in vztrajnost, da zdravje dojenčka.

Paziti je treba, in kako rešiti zdravje živčnega sistema otroka. V šoli, imajo pero ali svinčnik pravilno pisati, poskušam, da ne bi dobili iz področja, pripraviti na neznanem bukovki - zdi zastrašujoče naloga za šest let starega otroka. Zato so mali pisatelji zelo utrujen. Ta odraslim le na prvi pogled se zdi, da so naloge, predlagane za izvedbo otrok majhen, a mu je otroški prsti ni čisto spretno in ravnanje z njimi še čisto ukrotiti zver.

Živčnih centrov, ki so v možganih in so odgovorni za natančne premike prstov, živcev, ki prenašajo signale iz možganov, ki mu je ob šestih leto ni dovolj zrel. Zaradi tega nezrelosti, pismu, je enakomerno obremenitev, postane težko breme ne samo za roke, ampak tudi za otrokov možganov. Mi smo zelo marljivi otroci, starši s posebno vnemo se sprejemajo za poučevanje otrok, pisanje brez razmišljanja o tem, kako ohraniti zdravje svojega otroka, ne upošteva prejetih obremenitev v šoli, morda celo tako imenovana "pisatelja" krč, zaradi česar utrujene delovnih nošenje rokah dojenček preprosto nočejo opravljati vsako delo. V tem primeru otrok ne more napisati eno besedo, kot da ni poskušal in ne glede na trud se ne uporablja. V primerih manj zapletenosti za otroka lahko moti natančno koordinacijo mišic, ki sodelujejo v pisni obliki, in pisanje postane površno in zavajajoče, saj "piščanca nič".

To pomaga, da bi se izognili takim zapletom in za ohranjanje zdravja otrok doma in v šoli posebne gimnastika:

• sprostitev. Hrbet je raven, se naslanja na stolu, roke visijo ob telesu. Treba je nežno wiggling roke in prsti
• dvigniti roke počasi in gladko skozi roko, nato pa jih in "vrgel" navzdol sprostite. Opravite to vajo 5-6-krat:
• bend obe roki v komolcu in ramenskih sklepov, dal prste na ramenih. Naredite ritmično rotacijsko gibanje s hkrati obema rokama, najprej v eno smer, nato v drugo smer. Run 10-15 rotacij v obeh smereh.
• Flex in poravnajte roke na kolena. Deluje tiho in počasi 10-12 drug
• vrtenje, upogib in razširitev zapestje sustavov-
• odpenjanje energična in clenching rok, komolci so ob istem času na stole-
• «pozdravljajo" vsak prst: Za to, da knock blazinice za seboj od prstov na obeh ruchkah-
• dokončanje te vaje je treba ponovno sprostitev.

Takšne vaje ne bo trajalo dolgo, bodo zainteresirani za otroka, se lahko izvajajo tako v šoli kot doma.

Šola ne sme biti nezaželen nastanitev otrok. Naloga učiteljev in staršev - za interes otroka šolanje in da bo prijetno in jasno, da se organizirajo aktivnosti za otroke in počitek med odmori. Učitelji in starši morajo tesno sodelovati, da vozi iste šolske politike in proizvajajo enotne zahteve za otrokovo učenje.