Vitamin D za otroke koristnost in škodljivost

V zgodnjem otroštvu lahko otrok potrebovali dodatne odmerke vitamina D, ki je znanstveno dokazano uporabnost. Začetne formule že vsebujejo vitamin D v odmerkih, ki so potrebni za otroke. Načeloma bi morali biti dovolj, da bi preprečili rahitis pri otroku.

Materino mleko je običajno vitamina D nezadosten. Pomanjkanje poslal v mleko nadomestiti biološko aktivne snovi, razen v materino mleko vsebuje optimalno kombinacijo kalcija in fosforja.

Po statističnih podatkih, otroci, ki so dojile zbolijo rahitis redko, in lažje in hitreje za spopadanje z njo. Dnevna hrana lahko vsebuje tudi nezadostne količine vitamina D, vendar otroci ga običajno prejmejo v kratkih obdobjih izpostavljenosti sončni svetlobi (vitamin D tvori v koži pod vplivom sončnega sevanja). V hladnem vremenu, je potrebno pomanjkanje sončne svetlobe za nadomestilo za vitaminskih dodatkov.

Vitamin D zagotavlja normalen razvoj okostja, je potrebno za tvorbo kosti in rasti zob, saj pomaga telesu, da izločajo kalcij iz hrane in uravnava količino. V otroštvu, da je v obdobju intenzivne rasti, pomanjkanje vitamina D lahko vodi v rahitis pojavi.

Prav tako povečujejo odpornost, zagotavlja normalno delovanje ščitnice, zavira rast rakavih celic. Na količino vitamina D v veliki meri odvisna dovzetnost za kožne bolezni, zlasti psoriaze.

rahitis - To je kršitev fosfor, kalcij presnovo in kosti kalcifikacije, povezanih s pomanjkanjem vitamina D. rahitis pri otrocih pogosto pojavi v prvem letu življenja. Prvi simptomi se lahko pojavijo že 2 meseca. Otrok postane jokav, nemiren, ne spi. Je potenje vratu in plešast mesto se oblikuje na njem (otroška veliko wagging glave med spanjem, in lasje "obrisati"). O rahitis lahko kažejo tudi Plenic izpuščaj in ščemeč toploto. Če opazite te simptome pri otroku, se prepričajte, da obvestite svojega pediatra o njih.

Če otroci rahitisa ne zagotavlja dodatne odmerke vitamina D, se bo bolezen razvila - mehčanje kosti na glavi, na bodo robovi je tako imenovani "kroglice" (majhna zadebelitev), na koncih kosti in rokah - "zapestnice". Postopoma začeli tanke kosti v telesu. V hujših oblik rahitisa lahko tudi navaden Swaddling privede do zlomov kosti. Vodja oblika postane hrapava, in če otrok začne stati na nogah - so upognjena.

Od rahitisa metabolizem, delovanje živčnega sistema in notranjih organov. Otrok ima šibke mišice, trebušne distention. Imuniteta se zmanjša. Otroci z rahitisa kasneje začel sedeti, stati, hoditi, pogosto trpijo zaradi prehlada in pljučnice, ki lahko postanejo kronične.

Otroci, ki trpijo zaradi rahitisa, se prepričajte, da imenuje sprejem vitamina d. Kako uporabljati, kaj odmerek in trajanje zdravljenja določi zdravnik, saj ima ta vitamin njeno koristnost in škodljivost.

V hipervitaminoze D kost stisnjena, zgodaj sprednja fontanela se zapre, je splošno zastrupitev, driska, bruhanje, izguba apetita. V hujših primerih, prizadela skoraj in srčno-žilni sistem. Ko vitamina D hipervitaminoza preklicati, daje dojenček piti pogosteje, od hrane izključiti hrane z veliko kalcija, na primer, sir, omejite vnos mlečnih izdelkov.

Ta vitamin D se dobro absorbira pomembno pravilno prehrano. Poleg vitamina dodatka, bi bilo malček prejeti zadostno količino beljakovin živalskega izvora (pomaga absorpcijo vitamina D in kalcija in fosforja). Ponavadi, rahitis kdaj prej uvesti trdne hrane. Zelo uporabno za preprečevanje rahitisa, ovsa in ajdovo kašo - imajo veliko kalcija in fosforja, jajčni rumenjak. Tudi za normalno absorpcijo vitamina D so potrebne maščobe. Ne pozabite, da v prehrani otrok masla in nerafinirano rastlinsko vključujejo.
Če je otrok bolan rahitis bo pediater vzemite otroka pravica prehrana, ki temelji na telesno težo, da se prepreči pomanjkanje beljakovin in prekomerno uživanje ogljikovih hidratov.

Vitamin D za otroke koristnost in škodljivost

Za preprečevanje rahitisa v hladnem obdobju, pediatri pogosto predpišejo Kolekaltsiferol (vitamin D3) s sedežem v olje vodne ali. To je naravna oblika vitamina, ki nastaja v telesu z delovanjem sončnega sevanja. Ima 25% višjo aktivnost kot, na primer, vitamina D2.

Da bi preprečili rahitis vitamin D3 Nezaželeni otroci so ponavadi podane v prvem mesecu življenja v odmerku 500 do 1000 IU na dan, od oktobra do maja, ko je dojenček poje pravilno in dovolj časa, da se na prostem.

Nedonošenčkih predpiše vitamin D3, na vodni osnovi. Ti, kot tudi otroci, ki živijo v neugodnih vremenskih razmerah (hladno podnebje, povečano onesnaževanje in tako naprej), za dnevni odmerek vitamina D poveča skoraj dvakrat (1000 in 1500 IU na dan).

Nosečnice, če ne traja vitaminsko-mineralnih kompleksov, naj se 500 ie na dan vitamina D pri vseh devet mesecev. Glede na škodljivost prevelikega odmerka vitamina D, preden se uporabi, naj se posvetujejo z zdravnikom.

Kontraindicirana vitamina D so posamezni intoleranco, hipervitaminoza vitamina D, urolitiazo, odpovedi ledvic, aktivno obliko tuberkuloze in drugih bolezni.

Upoštevati je treba pod nadzorom zdravnika, ki mora pojasniti, da vas kako pravilno uporabljati vitamina D.

Če je odmerek pravilno izbrana, je uporabnost in škodljivost tega vitamina upoštevati, stranskih učinkov, če ni sprejema. izguba apetita, slabost, bruhanje, zaprtje, suha usta, žeja, šibkost, srčna aktivnost - V redkih primerih se lahko pojavijo simptomi hipervitaminoza. Na njih morate obvestiti zdravnika.