Simptomi pomanjkanja magnezija

pomanjkanje magnezija V začetnem obdobju se kaže, ni preveč jasen, vendar neprijetne simptome. Čeprav je zdravstveno stanje pri ljudeh, ki jih je to morda slaba, vendar misel bolezni ne pride do njega.

Glavni vir spasmophilia ki je glavna značilnost pomanjkanja magnezija v organizmu, ki je na živčno tkivo kot živčnega impulza zaradi premikanja ionov mineralov, predvsem kalcija in magnezija povzročajo, in je tu pojavijo. Vendar pa je pomanjkanje magnezija ionsko izmenjavo moten.

Simptomi pomanjkanja magnezija lahko vključujejo:

• trzanje vek,
• izgubo ravnotežja,
• nenadna omotica,
• utripa pred očmi, in megli,
• mravljinčenje v nogah,
• poteka v derevenenie okončinah krče,
• krhki nohti,
• izpadanje las,
• zobni karies,
• glavoboli
• pospešeno utrujenost,
• težave s koncentracijo.

Manifestira kot povečano občutljivost na nihanjem vreme, vlagi in mrazu, pogosto pogosto izzove bolečino dlesni, zob, sklepov, palpitacije in aritmijo, pred vdorom bolečine v prsih. Lahko opravljajo nočne more, nespečnost, nočno potenje, ki nastanejo v jutranji slabosti, opazne tudi po dolgem spanju. Jokavost in morebitni napadi melanholijo. Človek se začne izvajati veliko idej, ki ne prinašajo do konca. Obstaja občutek teže v telesu spazmolifiya (mišični krči), ko je potrkal s kladivom v obraznega živca, je sindrom sprednja točka diagram.

Neuspeh v telesu na pomanjkanje magnezija

To lahko potolažim, vse to dolg seznam simptomov ni učinka ob istem času, čeprav je par, ki je dovolj, da se počutijo veliko nelagodje.

Na primer, običajno, kadar 06:00 nadledvične skorje pomaga hormone za javnost, ki podpirajo dobro počutje ves dan do večera ne pridejo utrujenost, povzroča trden spanec. pomanjkanje magnezija To postavlja vse na glavo, in izločanje hormonov poteka ponoči, kar povzroča nezdravo aktivnost in posledično težave pri zaspal in zjutraj občutek zelo utrujen.

Ko smo se raztezajo sami ali napenjanje mišic, in čutijo bolečino, medtem ko na gležnjih, kar pomeni, da nimamo dovolj magnezija. V tem primeru, da nasičena telo z magnezijem, za zaužitje tablete dolomit ali magnezijevega oksida z vitaminom B in boleče mišični krči dovoli. Takšni simptomi so posledica nepravilne izmenjavo magnezija in kalcija v živčnem tkivu. Magnezij uravnava in pomirja živčni sistem in mišice.

raziskave znanstvenikov

To so izvedli raziskavo o veliki skupini bolnikov, ki se je pritoževala kronične utrujenosti. Poleg tega ni imel nobenih interesov, celo spolno željo. Imenovali so dodaten odmerek magnezija in izboljšati počutim več kot 85% ljudi. Zdravljenje je trajalo približno eno uro in pol tednov, medtem ko je bila utrujenost odšel, je bilo zanimivo, da živijo, je bil dobre volje. Klirinške ljudje touted svojo posodobljeno osvežujoč spanec, ki niso imeli več mesecev.

Organizem potrebuje magnezijeve soli upošteva pri pripravi prehrane športnikov, saj ta element povzroča povečanje mišičnega tonusa in pomirja živce.

Če ste nenehno moti blizu obnaša agresivno in živčni nad nič, ga spremeniti v prijazno bitje, s pomočjo jež jutranjo skodelico kakava, ki imajo četrt kave žlico magnezijevega oksida. Rezultat ni trajalo dolgo. Od naravnih proizvodov, bogata z magnezijem, breskve, marelice, paradižnik, cvetača in krompir.