Asparagus: koristne lastnosti

Beluši - redek gost na naši mizi, ampak postopoma ona zasluži zmage se občudovalcev. Kljub temu, da so nekateri izmed nas bolj seznanjeni z njim, je postala bolj priljubljena v srednjem veku. Toda v antični Grčiji, so Rim in Egipt zavedajo koristnih lastnosti špargljev. Proces njenega gojenja je prišel k nam iz stari Rimljani več.

Šparglji se lahko dvigne razpoloženje in lajšanje stresa. Šparglji je živilo, ki ima lep okus. Poleg tega, da ima številne zdravilne lastnosti.

Sestava in okus špargljev

beluši okus zelo podoben okus fižola. Najpogosteje se uporablja v hrano belušev zadel. So se vrednotijo ​​kot eden najboljših zdravo hrano. V sestavku obstajajo beljakovin in mikrohranil: fosfor, cink, železo in kalij, vitamine, ogljikove hidrate in folne kisline. Testenine z beluši vsebuje v svoji sestavi veliko vitaminov.

Asparagus korenine vsebujejo vitamine A in C, B1 in B2, PP in E, jabolčna in citronska kislina, normalizira prebavo. Sestavek vsebuje zelišča poganjek kalcedona kisline, celuloza, asparagin, krepitev srčno mišico in pomaga tvorbo proteinov, glikozid in saponinov. Zreli plodovi vsebujejo tudi v svoji sestavi 36% sladkorji, alkaloidi, 16% maščobnih olj, kumarini, varujejo telo pred prostimi radikali. Vsebnost kalija, kalcija in magnezija, organskih kislin in njihovega odnosa z enim od make beluši prvakov njihovo število in koristmi, ki jih prinašajo. Njegova edinstvena sestava mikroelementi da beluši je še posebej koristno za ohranjanje zdravja moških.

Koristne lastnosti špargljev

• Zaradi kalij, Šparglji je dragocen vir za krepitev krvnih žil in srce, in karotenoidov v svoji sestavi izboljšanje vida in ima preventivni učinek na nastanek raka zabolevaniy.Uglevody dala moč, so vir energije, kumarin pomaga delovanje srca, varujejo krvne žile in normalizirati sestavo krvi.
• Infuzije mladih poganjkov belušev in mesne juhe iz svojih korenin, da pomaga z bolečino v srcu, živčnost, bolezni ledvic, vnetje sečil, revmatizem, impotenca, in ateroskleroze.
• Esence in infuzijo belušev je odlično sredstvo za izpuščaje in akne.
• Beluši širi krvne žile, znižuje krvni tlak, odstrani izloča fosfati, kloridi, sečnino. Ima analgetično in antipiretično lastnosti.
• To bo zelo koristno pri epilepsiji in artritisa.
• Infuzija sadje beluši pomoči za učinkovit boj proti impotenci.

Kdo bi moral jesti beluše?

Beluši je odlična za vse privržence zdravega prehranjevanja in vegetarijanstvo. To bo pomagalo ljudem, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, ateroskleroze, prostatitis in impotenco. Zaradi velikega vsebine v svoji sestavi vitaminov in mineralov, da postane njihov nepogrešljiv vir za vse. V tem primeru, Beluši praktično nima kontraindikacij. In za normalizacijo moških z prostatitis je preprosto nenadomestljiv.

Zdravilni recepti Asparagus

• Za zdravljenje protina je treba poganjek sok in zmešamo v razmerju od 1 do 2 z vodo. Uporabi infuzijo do 3 ure. L. 3R. na dan.
• Decoction korenin, korenik, in zrelih sadežev je dober diuretik. Vzemite 3 h. L. sesekljane beluši, vlijemo 1 skodelico vrele vode. Po 2 urah sev. Vzemite 3 r. dan za 1 st. l.
• Infuzijo špargljev bodo koristne za zdravljenje bolezni ledvic in srca. Za njegovo pripravo, traja 3 ure. L. zdrobljena koren belušev in mladih poganjkov trave. Nato vlijemo v termo in napolnite z vrelo vodo. Zapusti, da napolni čez noč. Pred pitno, seva in traja 1 žlica. l. vsak 2 h.
• Decoction špargljev pripravimo iz 20 g sesekljane korenine in skodelic vrele vode. V pol ure je brozga kuhan. Po 10 min. je potrebno izpustiti. Pitje decoction za imunost 3 str. dan po obroku za 1 st. l.
• Za anti-aging učinek beluši soka, obrišite obraz na dan 2 str.

Glej tudi: beluši kalorij

Uporaba belušev pri kuhanju

Mladi poganjki špargljev lahko zalege, ohraniti, pečemo in uporabite kot okras. Prav tako je dobro, kot sestavino za juhe in solate.

Lahko se doda v popolnoma različnih jedi in kuhamo kot glavno jed. Beluši se lahko kuhana pire krompir, prigrizki, kuhani beluši z maslom, umešana jajca, dušeno meso, prekajene ribe, kuhan krompir in šunko. Da bi dobili slasten okus špargljev, kuhamo ohrovt mora biti v pokončnem položaju, jih povezuje v majhen žarek. Koža je treba očistiti. Dodajanje majhno količino vode, dodamo sladkor, sol in maslo in kuhamo ne več kot 20 minut.

Debele spodnji del špargljev je potopljen v vodi, in zgornji del je obdelan s paro. V nobenem primeru ga ne vrgel samo v vrelo vodo, bo to pokvari okus. Kuhane poganjki je treba vročiti kis omako ali stopljenim maslom.

Kako izbrati šparglje?

Marinirani beluši v kozarcih, ki se prodajajo v trgovinah in uvoženih iz tujine - soja, beluši in to nima nič opraviti s tem, da nakup teh proizvodov je treba zavreči.

Bolje je, da kupite šparglji vijolična, zelena in bela. Belih belušev ima rahlo grenak okus. Purple beluši ima bogat okus. Sladkoben okus drugačen šparglji zelena. Najbolje je, da shranite vse koristne snovi v beluši na bi ga hranijo na mizi Fresh.

Glej tudi:

• Kako pripraviti šparglje?
• Kako rastejo šparglje?

Beluši je ena izmed najbolj uporabnih izdelkov. To je bogata z veliko hranilnih snovi, je tonik lastnosti, pomaga obvladovati z impotenco. Poleg šparglji pomaga krepiti žile, kapilare in arterije. Decoction špargljev uporabimo kot protivnetno, analgetično, diuretika in sedativ. V kombinaciji z drugimi izdelki iz špargljev ne izgubi svojih koristnih lastnosti.