Koristne lastnosti eksotičnih sadežev

ni več nikomur presenečenje eksotično sadje. Banane, pomaranče, grenivke, kivi ni redki gostje na naši mizi. Njihov okus je znano, pa vendar, kljub temu, ne vsi vedo, o koristnih lastnosti eksotičnih sadežev.

Eden od vodilnih eksotičnega sadja na vsebnost hranil je mango. Količina vitamina C kot del manga večje kot v plodovih agrumov rastlin. V zvezi s tem je eden od uporabnih lastnosti mango sadja je okrepiti stene krvnih žil, nasičenosti s kisikom v krvi in ​​preprečevanju ateroskleroze. Zaradi prisotnosti vitamina A, mango prispeva k normalizaciji presnovo v telesu in krepijo imunski sistem. Pogosto uživanje mango pomaga kot preventivni ukrep v primeru težav s pomanjkanjem povezane z vizijo vitamina A. je Sok mango koristno piti zjutraj za izboljšanje učinkovitosti.

Priporočljivo je, da kuhati mehiško pijačo fresco mango. Če želite posneti pijača 1 majhen mango, jo odstranite kožo in semena in narežemo na koščke. Put rezine manga v mešalniku in dodal malo vode, sesekljajte. Dobljeni mango pire dodati količino hladne vode, da bi dobili malo thickish pijačo. Zmešamo v mešalniku. Dodate lahko na pijačo malo sveže mete in spet zmeljemo v mešalniku. Ker mango vsebujejo veliko glukoze, je sladkor v fresko ni dodal. Pijte hladno pijačo, da potešite žejo in lakoto občutke. Freska lahko pripravimo ne samo iz manga, ampak tudi od vseh sočno eksotičnega sadja.

Kalij vsebuje manga v veliki količini, uravnava vode in soli ravnovesje v telesu, odpravlja natrijeve soli, odpravlja otekline. To je vsekakor pozitiven učinek na kardiovaskularni in urinarnega sistema, stanja mišično-skeletnega sistema.

Fiber mango sadje ima občutljivo strukturo, blagega vpliva na črevesno gibljivost in je uporabna za zaprtje v različnih oblikah. Mango se uporablja ne samo v hrani, ampak tudi, zunaj za kozmetične namene.

Vlažilna maska ​​mango. Mash v lončeni ali ENAMELWARE malo mango celuloze. Nanesite mešanico na čist obraz, vrat in prsi, izognite se predelu okoli oči. Pustite masko za 15 minut in nato sperite s toplo vodo in nežno osušite kožo z mehko flanelasto krpo. Ta maska ​​je koristno, da naredite 2-krat na teden.

Kiwi - ena od zelo priljubljenih eksotičnih sadežev v naši prehrani. Veliko ljudi ve, uporabne kivi nepremičnine - aktivno lipolizo. Iz tega razloga je kivi je izdelek, ki se priporoča za uporabo z različnimi dietami. Vendar pa ne samo, da je kivija in koristno eksotično sadje. Dejstvo je, da je kivi - zakladnica vitaminov, ki vsebuje vitamine C, E, B6, B9. Posnemite vitamin folna kislina ali B9 v rahlem kivija kaše hrani živčne celice in povečuje njihovo regeneracijo. Dovolj, da bi jedli vsak dan za dva kivija, da počistite krvne žile v možganih in prepreči nastanek Alzheimerjeve bolezni.

Piridoksin ali vitamin B6 ima kot del kivi blagodejno vpliva na delovanje ščitnice, da ščiti pred vplivi stresa in povečuje vzdržljivost in zmogljivost. Za čistijo telo toksinov in nečistoč, za ohranjanje mladostnosti, elastičnost kože in zdravega videza las, je priporočljivo na dan pojesti eno ali dve sadje kivi.

Poleg vitaminov je kivi je bogata z elementi v sledovih. Fosfor - krepi skeletni sistem, je vključen v presnovnih procesih v ledvicah. Železo - izboljšuje kri in kalijev - presnovo mineralne in vode sol. In to ni izčrpen seznam mineralnih soli, ki so del kivi. Poleg kivi kaše ima protivnetno sredstvo, antibakterijske lastnosti, zaradi svoje vsebnosti taninov.

Kot mango, kivi naredi osvežujoč, vlaženje, čiščenje kože nego obraza. Meso kivi s semeni se lahko uporablja kot naravni piling.

Guava - neverjetno sadje s petimi okusi različnega sadja, je ne poznamo, kot je mango ali kivi. V Rusiji, v glavnem na voljo sok z celuloze iz guave. To je posledica dejstva, da so sadovi guava, ko prevaža pokvarljivi. Toda tudi v soku tega eksotičnega sadja se ohrani del uporabljenih materialov s koristnimi lastnostmi.

Guava, poleg vitaminov, bogata z vlakninami in rastlinskih beljakovin, kar povečuje možnosti, da se znebi nekaj kilogramov s prekomerno telesno težo. Lupina in celulozna guave vsebuje tanine, zaradi česar guave obdarjen z spazmolitikov in adstringentnimi lastnostmi. Priporoča se uporaba sadove guave s kože za enostavno odstranjevanje glavobol.

Na Šrilanki je lokalni zdravilci guava za zdravljenje epilepsije, driske, bolezni srca. Guava pire - odličen izdelek za prehrano dojenčkov. Zvit z lupino sadja v Južni Ameriki, ki se uporablja v bronhitis, vnetje žrela in srčno-žilni sistem.

Ko je resnost in bolečine v trebuhu, mehko blato, povzroča grižo pripravimo čaj iz guava listov. 2 žlici zdrobljeni guava listov sveže varijo 250 ml vrele vode. Vztrajati 20 minut, filtriramo in pijačo frac14- cup 4-krat na dan pred obroki. Ta čaj ima razkužilo, trpek, protibolečinski ukrepe, tako da se lahko uporablja za boleče menstruacije in glavoboli.

Na Filipinih se je svežih listov rastline zdrobi in se uporabljajo za sveže in gnile rane.

Pri kuhanju, pripravi guava udarec. Za pripravo udarec potrebno vzeti 300 gramov zrelega guava sadja in jih zbadanje na Rende. Guava pire zmeša z majhno količino naribanega ingverja koren in 100 g sladkorja. Dodamo 2 l vode in kuhamo 20 minut po vretju. Cool. Dodaj led.