Vitamin A (lipoična kislina)
6 december 2011
vitamin A (Lipoična, tioktinske kisline) - A vitamin, pomembni za zdravila, ki je bistven kofaktor nekaterih kompleksov. Vitamin A je dober antioksidant.
Biološka vrednost tega vitamina je, da je pomemben del telesne celice, lahko poveča učinkovitost, pa tudi kot inzulinu podoben snov. Ampak s starostjo, je telo manj proizvaja vitamin N, kar pomeni, da je treba razmišljati o prehrani nasičena ali nečistoče v obliki dodatkov.
viri vitamina
Goveje meso, jetra, zelje, mleko, riž - vse od teh izdelkov, ki jih lahko vsak dan vidimo na njegovi mizi, bogato z vitaminom N. Vendar pa je večina njegove vsebine v svežih zelenicah.
Zakaj potrebujemo vitamin N
Univerzalni antioksidant, eden najmočnejših, je sposoben širiti dela drugih snovi, antioksidantov, ta vitamin je veliko pretepov prosti radikali, ki ogrožajo naše telo na različne težave. Druga pomembna naloga - krepitev procesa rafinacije sladkorja v energijo za, s čimer se podpira delo mitohondriji - objekti, ki se nahajajo v mišične celice in deluje kot elektrarna. prav tako lipoična kislina Igra pomembno vlogo pri regulaciji metabolizma osnovnih snovi - beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. To je lahko izboljša delovanje jeter, zmanjšanje vpliva "jeter strupov" na telo. Učinkovitost velikih odmerkov snovi v jetrnih boleznih je pred kratkim izkazalo, strokovnjaki pa še nekateri zdravniki so še vedno skeptični glede tega vprašanja. Pred nekaj desetletji je bilo edino področje uporabe tega vitamina, ki spremljajo zdravljenje za diabetes. Poleg zgoraj opisane probleme, vitamina A sooča tudi s številnimi funkcija:
- Zniževanje ravni holesterola v krvi
- izboljšanje metabolizem insulin
- Analgetično in protivnetno aktivnost
- Stimulacija porabe kisika možganskih celic
- Krepitev imunskega in živčnega sistema
- Izločanje soli težkih kovin
- To znižuje raven sladkorja v krvi in amoniaka
- preprečuje razvoj ateroskleroza
pomanjkanje
Akumulacija piruvične kisline in druge kisline se lahko pojavijo z nezadostnim vnosom vitamina. To pa vodi do nevrološke motnje, kot so vrtoglavica, napadi, polinevriti itd
odmerek
Norm N vitamina vnos na dan za zdravo človeka je 0,5 mg. bo morda potreben dodaten odmerek za naslednje bolezni in stanja:
- kronične utrujenosti
- virusne okužbe
- Za krepitev srca
- V primeru kršitve pozornosti
- v ateroskleroze
- mišice deneratsii
- HIV in AIDS
- Alzheimerjeva bolezen
- alkoholizem
- polinevropatija
- hepatitis
- Ohje maščoba
- Ciroza, itd
V evropskih državah, so tudi predpisane ljudi s sladkorno boleznijo ta vitamin se lahko uporablja za akne.
Strogo upoštevanje odmerka - pomembna naloga, po mnenju strokovnjakov, lahko prekomerno uživanje povzročitve resne škode za telesne celice. Vitamin A Preveliko lahko spremljajo alergijske izpuščaji, bolečine v nadželodčnem regiji, zgaga.
- Uporaba vitamina C ali askorbinsko kislino
- Vitamin E je zelo pomembno za telo
- Uporaba vitamina N ali lipojske kisline
- Vitamin A
- Vitamina E
- Vitamin E kapsule. navodila
- Koristne lastnosti vitamina mladih
- Hujšanje lipoična kislina
- Vitamin B12 in njegove magične lastnosti
- Potrebne vitamini za oči
- Katera hrana vsebuje veliko vitamina C?
- Lipoična kislina med nosečnostjo
- Vitamin E v nosečnosti: Odmerek
- Najboljši vitaminski dodatki za starejše
- Naravni antioksidanti - ščitijo vaše telo
- Vitamini imenik
- Simptomi pomanjkanja vitamina v telesu
- Antioksidanti pri zdravljenju diabetesa
- Uporaba antioksidanta terapijo pri diabetesa
- Lipoična kislina jetrnih bolezni
- Škodljive učinke prostih radikalov