Kurkuma

Koristi kurkuma in škodljivega hujšanje

Prednosti kurkuma

Po raziskavah Inštituta za Delhi (Indija), kurkuma strjevanje krvi in ​​znižuje srčni tlak, ki je zelo uporabna pri bolnikih s hipertenzijo. To zmanjšuje presežek sladkorja v krvi, blagodejno vpliva na srčno-žilni sistem, pomaga pri Alzheimerjevi bolezni.

Kurkuma je našel svojo vlogo pri boleznih žolčnika orgle bolezni pomembno gastrointestinalnega trakta, motenj apetita, obnavljanje menstrualni ciklus, regulacijo višine holesterol.

Kurkuma vsebuje naslednje snovi: škrob, eterično olje, kurkumin in mnoge druge koristne snovi. Ta rastlina se uporablja kot začimba, barvanje, medicine. Ima maso zdravilne lastnosti: normalizira metabolizem, ima učinek celjenje rane je tudi boj proti bakterijam, izboljšuje cirkulacijo.

Barvilo kurkumin ima pozitiven vpliv na stanje žolčnika. Eterično olje stopnjuje jetra. Prav tako se ta sredstva uporablja za odpravo neprijetne občutke draženje in sežiganja, zdravljenje dermatitisa in alergij.

škoda kurkuma

Kurkuma pripada močnih začimb, tako da, če jemljete zdravila, ni odveč, da se posvetujejo s svojim zdravnikom. Še posebej, če imate hemofilijo (ko kri ne strdek), in hipotenzijo, kot tudi kurkuma strjevanje krvi in ​​znižuje krvni tlak, ampak za večino bo to precej velik plus.

Po temah: Seznam najboljših izdelkov za vas redčenje krvi Najdete tukaj

Poleg tega lahko zloraba začimbo tudi pri zdravem človeku povzroči driska.

Uporaba kurkuma skupaj z antacidi in protivnetna zdravila ne bo le padec krvnega tlaka, ampak tudi do upada ravni krvni sladkor, Zato, ljudje, ki trpijo diabetes zato je potrebno posvetovati z zdravnikom. 

Uporaba kurkuma

Kurkuma - ni le začimba, ampak tudi odličen antibiotik, ki izboljšuje prebavo in obnavlja črevesno mikrofloro. Ta obrat bo učinkovito pomagal pri kroničnih boleznih prebavil. Zdravilne lastnosti kurkume so zelo koristne v tropskih državah, kjer obstaja veliko od črevesnih okužb.

Kurkuma ne le čisti kri, ampak tudi pomaga oblikovati rdečih krvnih celic. Ta rastlina uravnava procese presnove in spodbuja presnovo beljakovin

Kurkuma za hujšanje

Kurkuma je v svojih lastnostih do ingver zelo podobna. Ona ima tudi drugo ime - rumene ingver. Še posebej je ta rastlina je zelo koristno za ženske, ker se uporablja v kozmetike za zdravljenje kožnih bolezni. Najpomembneje pa je njegovo dostojanstvo - kurkuma je koristno za hujšanje.

Del kurkuma kurkumin preprečuje nastanek maščobnega tkiva. Ta rastlina je bila uspešno uporabljena za zmanjšanje znatno izgubo telesne teže in hitro zdravljenje debelosti. Ta učinek se doseže zaradi dejstva, da je kurkuma postavlja v metabolizmu naročila. Opozoriti je treba, da je dodajanje kurkume v hrani pomaga, da gorijo več kalorij in je najpomembnejše odstranitev odvečne vode iz telesa, izboljša cirkulacijo krvi in ​​vse to pripomore k zmanjšanju teže.

Obstaja več receptov z kurkuma za hujšanje. Vsi ti recepti so zelo preprosta za pripravo. Zato je potrebno, da zavre vodo 500 ml, nato pa dodamo v 4 žlic konvencionalnega črni čaj okus brez nečistoč, cimet žlico namig na restavracij, 4 rezine ingverja, kurkuma 2 žlici domovi in ​​žličko medu. Pisanje mešanico, da se ohladi in vlijemo v 500 ml jogurta. Vzemite to del 1 enkrat na dan - bodisi za zajtrk ali večerjo.

Več poenostavljen postopek za pripravo hujšanje, kot sledi. 1.5 žlica kurkuma prahu zlijemo pol skodelice vrele vode, dodamo kozarec nekuhane mleka. Vi lahko postavite medu okus. Tak lep koktajl je treba sprejeti pred spanjem.

Izvleček in kurkuma koren

Kurkuma ekstrakt ima veliko uporabnih funkcij, deluje protivnetno in protibolečinski učinek. Uporablja se za različne težave z jetri, izboljšuje delovanje organov choleretic, preprečuje nastanek žolčnih kamnov, preprečuje nastanek rakavih tumorjev, pomaga pri prebavi, odpravlja bolečine v sklepih, izboljša delovanje srca. Kurkuma izvleček je na voljo v redni lekarni

kurkuma koren To je učinkovit antioksidant sredstvo, ki vsebuje kurkumin sama, kot tudi naslednje spojine - železo, jod, fosfor, vitamin C in B, eterično olje.

Več o tem: Kurkuma: božanska prah namesto farmacije

kurkuma olje

Okusne kurkuma eterično olje, pridobljeno iz zdrobljenih suhe korenine značilnem načinu destilacijo z vodno paro. Destilacija lahko poteka na pridelavo, ali v državi, kjer je rastlina, ki se izvaža. Olje ima barvo rumeno-oranžno, ker je vseboval barvilo - kurkumina. V začetku tega barvila uporabljajo, da jim dajo barvo za tkanine, in zdaj obarvali z maslom in nekaterih sirov. Vonj sveže olje začinjene, rahlo grenkega okusa.

Trenutno je komponenta sestavek eteričnega olja slabo razumemo. Znanstvena je pokazala v njegovi sestavi turmerones, modificira alkohol, tsingiberena 11%, 49% alfa-in beta-kurkuma kurkuma, borneol okoli 5% okoli 3% kafre.

Olje se uporablja v sodobni parfumov in kozmetični industriji, še posebej na široko uporablja v izdelkih s pikantno orientalski parfum vonj. V aromaterapiji se je neprimerljivo eterično olje se uporablja kot odlično protibakterijsko sredstvo

Kurkuma z mlekom in medom

Če kurkuma dodati mleko, rezultat pa je čudovito zdravilo za številne bolezni. Ta mešanica se dejansko uporablja za problematično kožo. Obstaja več priljubljeni recepti kurkuma mleko. Potrebna eno čajno žličko mleka temeljito pomešamo z eno čajno žličko medu in enako količino kurkuma. Ta maska ​​se uporablja za obraz, nato pa traja približno eno uro. Koža po takem postopku postane gladka, napeta in čista.

Tudi, kurkuma in mleko pomaga pri izgubi teže, izboljša videz las in nohtov. Če želite to narediti, morate piti na dan za kozarec mleka z žličko medu in kurkuma.

Če kurkuma dodamo toplo mleko, je mogoče zdraviti kašelj in vneto grlo. Če ga uporabljamo redno, bo rezultat že viden v nekaj dneh. Prav tako izboljšati splošno povratni vitalnost, kašelj postane mehkejša. Če boste ostali na območjih z neugodnim ekoloških razmer ali v primeru zastrupitve, lahko začnete uporabljati mleko z kurkuma. Ti dve sestavini sta učinkovito izvajajo razstrupljanja učinek.

Ponoči, za sprostitev in ustreznega počitka, zdravniki priporočajo pitje toplega mleka z dodatkom kurkuma in medu. Vendar se prepričajte, da preverite pred uporabo, da vidim, če alergijske reakcije na kurkuma in mleko.

Z medom. Kurkuma v mešanici z običajnim dišečega medu - je odlično sredstvo za modrice in vnetje sklepov. Če se to zmes dodamo še stopljeno maslo, potem lahko dosežemo dobre rezultate pri zdravljenju kožnih bolezni, razjede in abscesi

Kefir z kurkuma

Obstaja več receptov za jogurt z dodatkom kurkume. Majhna količina vrelo vodo, da izpolnite pol čajne žličke kurkuma, počakajte nekaj minut. Nato dodamo medu za okus, vse to premešamo, dokler gladko in nalijemo v kozarec kefirja. Ta mešanica bo pomagalo okrepiti zaščitne lastnosti telesa in izboljša prebavo. To je treba vzeti vsak dan za noč.

Še en jogurt recept z naslednjimi kurkuma. Več žlici kurkuma pivo v vrelo vodo in kuhamo v vodni kopeli, ki ne presega 10 minut, ohladimo, damo v hladilnik, je zelo tesno zaprta. Po dodatku majhne količine jogurta. To zmes lahko uporabimo kot masko. Učinek ne traja dolgo - le nekaj aplikacij barve bistveno izboljšalo oseba.

kurkuma zdravljenje

Kurkuma je bil široko uporablja v medicini. V bolezni kože ni nič bolj učinkovito kurkuma. Za to je potrebno zmešati kurkuma prahu z vrelo vodo in mešamo, dokler gosto homogeno maso. Ta mešanica je treba uporabiti za obraz piko. Ta pasta bo pomagalo pri ekcem, srbenje, odrgnine, odpravo črne pike in uncorking znojnice. Če draženje morali hitro sperite s toplo vodo.

Kurkuma - odličen antibiotik, ki ga je ustvarila narava. To kakovost omogoča obdelavo brez škode za zdravje. Kadar se uporabljajo kurkuma normalizira črevesno vrne na normalno prebavo. Hujšanje Kurkuma - eden od najbolj učinkovitih sredstev. Poleg tega se uporablja pri artritisu - lahko dal velikodušno ščepec kurkume v delu z juho ali glavno jed. Kurkuma je uporabna v hudi glavoboli, sladkorna bolezen in ateroskleroza, kronična diareja in neprijetno napenjanje.

V primeru opeklin in kurkuma bo zdravilni učinek. V ta namen je pasta z kurkuma morali dodati sok aloe. To bo pomirjajo spali kožo. Kurkuma pomaga tudi pri boleznih gumi. Izpiranje z raztopino vode in 1 žličko vnetja kurkuma lajšanje, izboljšanje dlesni. Pri prehladu - gripa, kašelj - piti mleko s kurkuma in to traja 4-krat na dan. V primeru prehlada lahko pomaga aromaterapija - vdihavanje dima gorečega kurkuma.

Kako piti kurkuma? Kurkuma je mogoče dodati toplih napitkov. Če želite to narediti, dodamo ščepec začimb pokal. V tem primeru, se sprošča in protivnetni učinek.

kurkuma las. lahko pripravimo iz kurkuma sadja las masko, ki bodo imeli obnovitveni in hranljiva učinek na lase. Sestavine, potrebne za ta balzam: sveže stisnjen sok iz dveh pomaranče, meso pol majhno jabolko, pol banane, in malo kurkuma. Vse to je dal v mešalnik in jih zmeljemo, dokler gladko. Dobljeno zmes vtremo v čisto vlažno lasje. Maska za lase je bolje pustiti za pol ure in zaviti glavo z brisačo, nato sperite z vodo.

Kurkuma za prsi. Najbolj znan orodje za povečanje prsi je kurkuma. Ta začimba ima zelo veliko zdravilnih lastnosti, vendar je najbolj pomembna stvar za žensko - to je priložnost, da vplivajo na velikost prsi. Če želite to narediti, ena žlička kurkume morali nalijemo toplo, vendar ne vrele mleka. Ta pijača je treba piti 3-krat na dan pred obroki, ki so potrebni v mesecu. Iz tega ni nobenih stranskih učinkov, le en pozitiven učinek. Ob istem času, z uporabo te infuzijo, krepi imunski sistem.

Kurkuma za akne. Kurkuma - zelo učinkovito zdravilo proti aknam. Da bi kremo za akne potrebe: žličko kurkume in vode. Te sestavine zmešamo, da dobimo pasto. Uporabi to mešanico na obrazu, počakajte, da se posuši, otresti presežek in pustite čez noč.

Kurkuma za sladkorno bolezen. Kurkuma je zelo učinkovit pri zdravljenju diabetesa, zmanjšuje količino sladkorja in učinkovito bori proti debelosti. Pri sladkorni bolezni, lahko to začimba normalizira krvni tlak, lahko pomaga upočasniti zoženje lumen krvnih žil. Kurkuma je močan antibiotik, toda njegovo delovanje, v nasprotju s kemičnimi snovmi, ugodnega vpliva na črevesno mikrofloro. Uporaba kurkuma pripomore k učinkovitejšemu boju proti debelosti, ki prizadene skoraj vseh bolnikov s sladkorno boleznijo. Ta začimba zmanjšuje željo, da bi jedli sladkarij in mastne hrane.

Kurkumin, ki se nahaja v kurkuma, znižuje holesterol, normalizira stanje krvi. Zaradi velikega števila zdravilnih lastnosti, kurkuma za diabetes znižuje krvni sladkor, ter spodbuja splošno promocijo zdravja. Stalno dodajanje te začimbe v hrani bo odpravila pojav sladkorne bolezni.

Kurkuma za ženske. Kurkuma je ne brez razloga šteje ženska začimba, saj iz njega lahko naredimo veliko število kozmetičnih izdelkov. Ker je ta začimba baktericidne lastnosti in se uporablja v mnogih maske za zdravljenje vnetja kože. Tudi s pomočjo teh mask se doseže enostavno dviganje učinek je zagotovljen pretok krvi. več maske recepti si lahko pripravite.

Prvi maska ​​- pomladitev. 1 čajna žlička kurkume mešati z 1 čajno žličko mleka, dodamo enako količino medu, premešamo vse sestavine in dal na očiščen obraz za pol ure. Izdelava maska ​​bolje večer pred spanjem in uporabljati kozmetični čopič. Rezultati bodo vidni po 3 maske - priutihnut vnetja, poravnano polti. Če želite, se lahko nadomesti z medom mandljevim oljem in aloe sok.

Druga maska ​​- Protivnetno za težave s kožo. Za pripravo te masko, 1 žlico črne gline morate dodati majhno količino vode, nato pa enako količino kurkuma. Maska je treba nanesti na kožo in da za 15 minut, nato jo odstranimo z vodo. Postopek je priporočljivo za več kot 4-krat na teden, seveda 8-krat.

In še recept - Exfoliant telesa. Za ta denar potrebujejo pol skodelice sladkorja, 1 žličko kurkume in nekaj kapljic koli eteričnega olja. Vse sestavine zmešamo, dokler debela homogena. Ob sprejetju vod potrebujejo za masažo kože s tem grmičevja. Toda ne smemo uporabljati piling na poškodovanih delih telesa. In to orodje daje dober učinek - piling odmrle celice, gladi, hidrate odlično.

Kurkuma za sklepe. Pred nekaj leti so znanstveniki preučevali učinek kurkumin, ki je eden od glavnih elementov kurkuma o sklepih, ki so nagnjeni k vnetjem. Poskus je pokazala, da kurkumin zmanjšuje aktivnost snovi, zaradi česar je vnetje ter nadaljnje uničenje. Iz tega je kurkuma zelo koristno za ljudi, ki trpijo zaradi artritisa, revmatoidnega artritisa in drugih bolezni sklepov tega izhaja. Ampak ti ne more nadomestiti zdravil terapija kurkuma, začimbe, vendar to ne bo povzročilo negativne učinke kot kemičnih zdravil.

kontraindikacije kurkuma

Neželeni učinki, kot so na primer ni mogoče določiti. Toda odkrivanje žolčnika kamnov večje od 5 mm. kurkuma je treba uporabljati previdno! Saj povzroča krčenje mišic žolčnika.

Med nosečnostjo pri uporabi kurkuma ima tudi določene omejitve. Ta začimba lahko popestrite jed, vendar je njegova uporaba v medicinske namene, se je bolje izogibati.

Avtor članka: Sokolova Nina Vladimirovna, zdravnik-naturopath phytotherapeutist