Kako, da dajo otroka spat? Kako naučiti otroka, da zaspi na svoje?

Spanje - je pomemben sestavni del popolno okrevanje in sprostitev. Visoko kakovost in spanja noč je tako pomembna kot svežega zraka, vode in prehrane. Za otroke je igra večjo vlogo kot za odrasle. Kako pravilno postaviti otroka spat, da to storite brez težav, solze in tantrums?

Kot otrok pravilno postaviti v posteljo?

Eden od najbolj enostavna in načinov, da dajo svojega otroka spat - Ta predlog bolezen. Lahko rock vaš dojenček v zibelki, zibelka v naročju v zanko ali fitball. Tak način je primeren za majhne otroke, t. Da. Zibanja jih spominja na čas, ko so bili v trebuhu svoje matere. Vendar pa lahko ta metoda traja veliko časa, saj boste morali uspavati otroka globok spanec.

Če dojite, verjetno opazili, da med hranjenjem, dojenček pogosto zaspi. Lahko poskusite tudi e amb svojega spanjem steklenico z mešanico ali mleka. Ta metoda deluje tudi samo z majhnimi otroki. Ko jemlje na prsi ali steklenice dojenčki pogosto zbudi.

Nekateri starši vaditi zaspim z dojenčkom. Občutek blizu mama ali oče, je umiri in zaspi. Ta metoda je tudi ni popoln, saj je mogoče natančno določiti drobtine v sanjah.

Eden od najbolj učinkovitih metod za polaganje otroke spat, je doslednost. Potrebovali boste vsak dan opazujejo zaporedje dejanj. Na primer, najprej kopanje in nato krme, nato pa dal otroka spat. Otrokovo telo navadi na zaporedju in v fazi sam o spati. Da bi dosegli rezultate, da zaporedje izvesti na dan, po možnosti ob istem času.

Vodite dnevnik spanja otroka: je mogoče označiti čas zaspal in prebujajo otroka. Če ste nenehno voditi dnevnik, boste opazili, da zaspi in se zbudi ob istem času. Natančno vedeli, koliko otrok zbudi, ga zbudil 30 minut, preden je bil čas. Postopoma povečati intervale med zbujam, dokler ne navaditi vaš otrok zaspal in se zbudil ob pravem času.

Ujeti, ko se otrok začne kažejo prve znake zaspal, in ga spravila v posteljo. Ko se otrok pomiri, zapustite sobo. Najverjetneje bo otrok začel delovati in jokati, vendar ga ne samo vrgel umiriti. Počakajte približno 5. - 7. minuti, vrne v sobo, in zdaj skušajo potolažiti otroka. Ko se je pomiril, še enkrat zapustijo sobo. Ponovite postopek polaganja gor, dokler otrok ne zaspi. Približno teden dni kasneje, boste opazili, da se je začel zaspati sam.

Dober način za umiritev otroka in ga spravila v posteljo - za nakup v toplo kopel z dodatkom zelišč (žajbelj, kamilice, sivke, črtasto, melise). Po takem kopel otroka je morala hitro zaspal.

Majhni otroci dobro zaspal od monotono zvokov. Ti vključujejo rahlo brenčanje sesalnik, sušilnik za lase, zvok vode, mačka Predenje, sikajoč radio ali televizijo. Poiščite pravi zvok in ga vklopite vsakič, ko si dal svojega otroka v zibelki.

Pediatri priporočajo čim večkrat prezračiti sobo v sobi, kjer dojenček spi. Optimalna temperatura mora biti med 22-23 stopinj. Otrok priporočljivo postaviti v posteljo v pižami, hrambo odejo.

Kako naučiti otroka, da zaspi na svoje?

Otroci - zelo Moody, tako da boste morali biti potrpežljivi. Dejstvo je, da naučiti otroka, da zaspi sami lahko traja mesece. Glavna stvar je, da se podjetje, in ne pustite volje čustev.

Otrok počutil zaščiten, kupiti ga udobno ležišče, udobno odejo in vzglavnik, ter otroška posteljnina. Bodite prepričani, da poljubi drobtine pred spanjem, tako da mu ni zdelo zapuščene in zapostavljena.

Otroci zaspijo tudi po dobrih zgodb in klasične glasbe. Vnesite v navado branja do otroka pred spanjem zanimivih in poučnih zgodb ali vklopite zvočna knjiga. Tak postopek bo pomagal pomiriti, da se odvrnejo od misli nabrali čez dan, da bi prižge pozitivno čustvo pred spanjem.

Nekateri otroci zaspijo med branjem knjige, Vol. H. Če ima vaš otrok enega izmed njih, vključujejo njegovo zvočna knjiga in zapustil sobo.

Nikoli ne odzivajo na provokacije. Otroci so zelo težavno, če ne želite, da sam spati. Ti lahko prišli do besedne zveze, kot so "Rad bi šel na stranišče", "Rad bi gledal risanke", "Jaz sem žejen," itd Če je otrok pogosto želi piti ali jesti pred spanjem, ga poleg postelje kozarec vode, krožnik sadja ali piškoti.

Mnogi otroci se bojijo teme, tako da ne morem zaspati sami. V tem primeru pomaga nočna. Put ob postelji otroka obračajo svetilko za spanje. To bo pomirjajo otroka, in ne bo prestrašen.

Glej tudi:

• Koliko majhen otrok spat?
• Zakaj otrok brušenje zobe v spanju?
• Kako izbrati monitor otroka?
• Kako Otrok otroka od slabosti?

Prenos otroka spati, ustvariti ugodno razpoloženje v hiši, ne prisegam, in ne kričati. Miren in ljubezen v družini vam bo pomagal hitro umiriti otroka, da bo manj odporni in muhasta. Če otrok še ne spi, je treba poiskati zdravniško pomoč. Morda otrok ima resne zdravstvene težave, ki mu je preprečila spanja.