Okusno juho riž s piščancem: recepti s fotografijami, kalorij

Kuhanje pozna veliko vrst juh: juho, obaro, rassolnik, ajdovo kašo, gobe najprej seveda ... Vse bo svoje mesto na naših mizah in različnih sestavin in postopek kuhanja. Ena izmed najbolj poceni in zdravo je riž juha s piščancem. Kako kuhati?

Danes je večina prvih jedi s piščancem. To je najcenejša in hkrati prehrana mesnega izdelka. V povezavi z zrna riža dobili popoln najprej za hujšanje ali bolnike z gastritis in peptični riž vseh žit najbolje absorbira v telo. Poleg tega, kokošja juha z rižem ima nizkokalorična - 30-40 kcal na 100 g končnega proizvoda. Krupa absorbira maščobe in škodljive snovi, ki jih preprečuje, da bi takoj spremenila v maščobe v našem telesu.

Če želite izgubiti težo in se zdravo, jesti okusno riž juho s piščancem. To lahko kuhamo obstaja, niti ni zelo usposobljene, lastnika.

Riž juha s piščancem: recept s fotografijo

Preden začnete kuhanje juho, da je vredno razmisliti o nekaterih pravil in priporočil:

• kuhamo morate kuhamo: bo ohraniti preglednost juho in vitaminov v zelenjavo;
• lovorov list bolje postaviti konec kuhanja;
• postaviti zelenjave v vrelo vodo;
• Po želji lahko dodamo papriko, sesekljan slame;
• Najboljši uporaba paro kašo;
• ne dajo veliko riža: hitro nabrekne.

Zdaj ste pripravljeni.

sestavine

• piščanec ali piščanec polovica;
• Slika - 0.1 kg;
• Čebula - 1 kos;.
• korenje - 2 kos,.
• Krompir - 4 kos,.
• jedilnega olja;
• sol;
• paprika, začimbe.

priprava

1. Meso temeljito oprati in narežemo na dele.
2. Daj piščanca v ponev in pokrijemo s hladno vodo.Dajo na ogenj. Ko voda zavre, ga odcedimo in dobro očistite posodo. Ta ukrep je potreben, da dobimo bistro juha prehrane.
3. Re injicirajo meso z vodo in jo položite na gorilnik.
4. Jasno korenje in čebulo in dal v piščanca. Čebula razkriva okus mesa, in korenje juha bodo dodali preglednost.
5. Ko juha zavre, odstranite peno in kuhamo še 40 minut.
6. Medtem ko je piščanec kuhan, olupimo krompir in narežemo na rezine.
7. Preostali korenje tudi izrežete in prepražimo na olju.
8. Sadje dal v juho in še naprej kuhamo.
9. V tem času boste morali oprati križ. Treba je odstraniti škrob iz riža.
10. Metati riža v juho in začinite s soljo.
11. Put lovorove liste, čeprav je mogoče storiti na koncu kuhanja.
12. Kuhamo še četrt ure, dokler se piščanec ne zmehča.
13. Meso ločimo od kosti, razrežemo in damo v juho.
14. Na koncu dodamo malo zelenja, začimbe.
15. Izklopite toplote in pustite, da pivo za pol ure jed.

Ob idejo, kako kuhati riž juho s piščancem, lahko zdravljenje ljubljene zdravo nizkokalorično hrano, ne zahteva dodatnih stroškov.

Juha z rižem rezanci in piščancem

Riž juho lahko razlikujejo, tako da mu rezanci. Testenine domač bo veliko okusnejša. Seveda je ta proces dolgotrajen. Če ga ne more dodeliti za 1-2 ur, dobili trgovino testenine.

sestavine

• pol piščanca;
• čebulo in korenje - 1 PC;.
• Rezanci - 0.1 kg;
• Slika - 0.1 kg;
• lovor;
• koper;
• sol;
• paprika.

priprava

1. Speremo piščanca, razrezani v kose.
2. Meso v skledo za kuhanje.
3. Dodamo vodo, zavrite.
4. Drain juho in ponovno dodati v ponev z vodo.
5. Po vre, kuhanje brozge za 40 minut.
6. Čebulo sesekljajte in dodajte v lonec skupaj z začimbami in zelišči.
7. Operite riž in prelijemo z juho, preveč.
8. Korenje so očiščene, narežemo na koščke in ga pošljite na juho.
9. Ko so vse sestavine pripravljene, dal rezance, dodamo sol.
10. Če so rezanci mehka, izklopite toplote in pivo juha pustiti.

Riž juha s piščancem v multivarka

Cook okusno kokošja juha lahko in multivarka. Ta proces je zagotovljeno, da bo videti manj problematično in hitreje.

sestavine

• 2 piščančja stegna;
• 5 krompir;
• polmorkovki;
• 1 čebula;
• Člen 0.5. riža;
• 3 česna;
• sol;
• poper.

priprava

1. Piščanec pranje in narežemo na koščke.
2. Zelenjavo olupimo in narežemo na kocke.
3. V Multivarki skledo nalijemo malo olja in damo čebulo in korenje.
4. Nastavite način za peko in prepražimo pol ure.
5. Po 20 minutah dodamo meso z zelenjavo in popražimo za nadaljnjih 10 minut.
6. Česen lupine in sesekljajte.
7. Meso in zelenjavo dodamo krompir.
8. Pour 3 litre vode.
9. Put sol, začimbe.
10. Zaprite pokrov, vklopite kuhati juho in dal časa za pol ure.
11. Po 40 minutah sperite riž kosmiče in dodamo juhi.
12. Počakajte, da se signal zaključka dela.
13. Izklopite multivarku in služijo juho na mizo vroče.

Glej tudi:

• Grahova juha s piščancem
• Marinada juha z ješprenj: recept
• Kako kuhati juho grub? Recepti iz različnih vrst mesa

Riž juha s piščancem - preprost recept, ki je kot nalašč za vsak dan. Priprava prvega jed ne zahteva veliko časa, vendar s pomočjo sodobnih naprav in vse se spremeni v pravi užitek.