V zdravilne lastnosti kopeli za osebo

V kopeli, da gredo je treba. In to je, da hodi za zdravje. Resnično je bilo pametno, folk recepti kopel umetnost deloma izgubila nekaj prepletali z drugimi tradicijami. In, na primer, veliko bolnikov s hipertenzijo se bojijo kopeli, kot kuge. Spregovorimo v članku o najboljših zdravilnih lastnosti kopeli za osebo!

Voda zavre pri 100! Kjer narava sreča temperature 60-100 stopinj? Lava iz vulkana, ogenj, požar, itd Kaj signala dobi naše telo s takimi občutki? Brani, pobegniti. Rezultat - navadna stresa. Vendar pa obstajajo tudi tisti, ki hkrati prihaja iz kopeli s veselih besedami: "Kako lepo! Tudi za trenutek, da bi umrl ... "In potem je z zamenjavo konceptov - in sicer za užitek sprejemanja oprostitev toplote. Toda veselje, da so v drugi - pri nakupu v "dodatno" zdravje kopel. O, da - v nadaljevanju. Na Finskem, v istem hladno, meglo, vlago. To je tako kot tam v začetni fazi savna - suha parno, ker že imam ta vlažna. V južnih državah, na primer v Turčiji, v čast mokrem Rastlinjak. Na teh območjih so pogoste peščene nevihte, prah in zamašena pljuča potrebujejo stalno čiščenje. Zato je v turško kopel sprejel kašelj.

Starodavna tradicija kopel z zdravilnimi lastnostmi za prehrano Rus ne vključuje visoke temperature in vlažnosti, ki ustvarjajo zanimivo in uporabno kombinacijo. Temperatura za telo jasni, ne bo povzročilo toplotnim šokom. Za našo skupino je 40-45 stopinj, ni več. Na 45 v telesu ima dovolj sredstev za preživetje tak režim. Za pravilno določitev temperature kože v parni kopeli mora biti mokro krpo zaviti svoj termometer in kota tkivo potopimo v posodo z vodo, ki je temperatura 36,6 stopinj (kot v našem telesu). V idealnih razmerah bi termometer biti manjši od 60 stopinj. Ta temperatura se bo na površini kože, in je največji organ našega telesa. Pri temperaturah nad 60 stopinj znoj ne more ločiti dobro od slabega. Ona sevi verjetno ohladi telo in se znebite toplote. Ampak glavna stvar v parni sobi - znoj, kot bi morala. Po umazano pot je 180 odstranjena škodljivih spojin! Na primer, ledvice od 84 in v bistvu samo sol. Hover metle, seveda, lahko kontraindikacije. Tisti, ki se spomnite: bič in se ne sme premagati! To je varljiv učinek. Poleg para soba mora biti vsaj dva, da si med seboj pomagajo.

Spomin modrosti, ki jih potrebujete, da svojo glavo v mrazu - v tem primeru, seveda, je relativno - to je samo kritje metle, da ne pregreje. Temperatura na tla mora biti 10 stopinj nižja od zgornje meje. Toda ne pozabite, da naši kvalifikacijski segreva z zdravilnimi lastnostmi za ljudi - noge, roke, ušesa, ki se v različnih nivojih, ki služijo nasprotujoče si signale. Ker v parni sobi je treba laže! Potem so vsi organi so enake temperature. Konec koncev, nismo prišli stresa, ampak za užitek. Lahko sperite s toplo vodo: hladno zapre pore. Pri enaki temperaturi in vlažnosti (60 stopinj in 60%) z mehko vibracijsko metlice za sneg toploto telesa, in nato uporablja toplejši zrak pod stropom. To tone krvne žile, nato ohlajena in notranjih organov. Znak pravilno segrevanja up - telo postane stalni rdeči, brez madežev. V tem primeru, do 2 litra krvi rogoz na kožo, kar pomeni, da ne prejema več kisika in vitaminov. Mimogrede, ženske so zelo dobre Rowan vejice. Želim vam zdravja in uživanje kopeli!