Zdravilno kopel za vitalnost uma in telesa veselja

Konec vaš dan v službi za mnoge je zdravilna sproščujoča kopel. Sprošča, poživlja in tone, ali daje blaženost in pripravi telo in duha za spanje. Kopeli so različni, z mlekom, z eteričnimi olji, slavni Kleopatrina mleka kopel, kopel z morsko soljo in dišeče mete, in mnogi drugi. Okrepiti, strdi, osvežujoč, celjenje - nič lepšega kot Uživati ​​v topli vodi.

V postopkih za kopanje nego telesa igra veliko vlogo. Če dodamo k vodni ponudbah aromaterapija, razne zeliščne dodatke in rastlinski izvlečki, lahko takšna kopel dela čudeže. Mi vam bomo povedali o zdravilni kopeli pep telesa in veselja.

Vroča kopel, v kateri je voda doseže temperaturo do 40 stopinj, ko so priporočene čas v hladnem, v prisotnosti kuge in kašelj. Vendar je treba trajanje kopeli ne sme biti več kot 10 minut in v odsotnosti povišane telesne temperature. Igra pomembno vlogo temperature vode, ker se pari skozi telo, skozi svoje pore, v človeške pokožnice dobili hranila po krvi do limfe dodatno širi v človeško telo. Najbolj uporabna v smislu velja nevtralna temperatura vode od 34 do 37 stopinj. Takšna kopel je najboljši pomirja, blaži živčne napetosti in utrujenosti, sprejme kopel pred spanjem Nice. Lahko tudi bolj vroče kadi in mraz.

Kaljeno zdravilne kopeli za pogum in veselje telesa in napeta telesa, krepitev imunskega sistema in zategnite kožo, zaradi česar je bolj elastična. Temperatura vode v tem rezervoarju ne sme biti višja od 20 stopinj. In to ne sme vzeti več kot 5 minut, da bi se izognili nevarnim podhladitev. Zelo priljubljena topla kopel z dodatkom soli v morski vodi. Major morska sol bogata z različnimi mineralnimi snovmi in raztopimo v topli vodi, kar zdravilne snovi vaše telo. Poleg z aktivnimi minerali, morska sol je dobro tudi, da je v človeški vnetnega delovanja, analgetik, poveča aktivnost organov in tkiv, ki sodelujejo v presnovnih procesih v telesu. Za optimalne učinke zdravilnih snovi soljo, kopel je treba prevzeti 15-20 minut pri temperaturi vode 36 do 37 stopinj. Ena kopel voda mora biti 350 gramov. morska sol. Kopalna sol, morate vzeti dan, potek zdravljenja je 10 kopeli.

Lekarna prodaja različnih zeliščnih čajev. Zeliščna zdravila kopeli so cenjene zaradi svojih blagodejnih učinkov na telo. So vir zdravja in lepote, so učinkovite, poceni in enostavno. Če želite ton in se znebite utrujenosti, si privoščite toplo kopel z meto. 200 gr. sveži ali sušeni mete pour 4 litre vrele vode in napolni za eno uro. Po tem nastalo sev juho in dodamo v kopel. Kopel z dodatkom različnih zelišč so uporabni in dostopni vsem.

Za dosego želenega terapevtskega učinka, pri čemer zeliščno kopel potrebujete 2 ali 3-krat na teden. Za pripravo zdravilne zeliščne kopeli za pogum in veselje potrebe telesa do 100g. posušena zelišča ali 600 g. na sveže kopeli 20 ali 30 litrov. Zelišč treba vreli emajl lonec za 20 minut, nakar se brozga Naj se pivo za 40 minut, sev in uporabo z dodatkom v kopeli.

Pri učinkovitih izpostavljenosti eteričnih olj, ki so potrebni, da se pomešajo s stekleno kefir in raztopimo v vodni kopeli, katere temperatura mora doseči 37 stopinj. Za ženske, ki se borijo s celulitom, uporabnih v svojih lastnostih so agrumov olja, kot so olja, mandarine, grenivke, limone in brina, rožmarina, bergamotke, sandalovine, neroli in bora. Eterična olja se lahko uporabljajo posamezno in v različnih kombinacijah. Za ljubitelje aromaterapijo velikim veseljem, da poda zdravilne kopeli za živahnost duha in telesa užitek z dodatkom različnih eteričnih olj. Ta olja so že dolgo uporablja za izboljšanje regeneracijo kože, izboljša presnovo. Estri izboljšati prehrana koža kri krepi celične membrane.

Fame dobil Cleopatra mleko kopel, zahvaljujoč svojim anti-aging lastnosti. Za pripravo takšne kopeli, za segrevanje liter mleka, ampak ga ne zavremo, nato pa ga mešamo na 100 ° C. stopljeno medu. Pred kopanjem je treba pripraviti čiščenje zmesi v telesu z mešanjem 350 gramov. morska sol z nizko vsebnostjo maščob kisle smetane in ga vtrite s krožnimi gibi v telesu. Tak dober piling za čiščenje kože, jo pripravljajo na učinke mleka in medu. Po tem telo potrebuje za izpiranje in vlijemo v zmes kadjo mleka. Bodite kopel za 15-20 minut, je priporočljivo. Med in mleko sta tudi lajšanje utrujenost, mehčanje in glajenje kože.

Koristni učinek na kožo, bo imela kopel z otrobi. To odpravlja prekomerno suhost, navlažijo in gladko kožo. Riž ali ovseni otrobi v količini 300 g. dati v vrečko iz blaga in namočeno v topli vodi. To bo dovolj za dva ali tri postopke. In če dodate škrob z otrobi, to bo povečalo glajenja učinek na kožo, ji daje prijetno mehkobo. Tisti, ki želijo izgubiti težo bo koristna kopel s soljo in sodo bikarbono, ki vam omogoča, da izgubijo težo na 300 gramov. Moramo vzeti 100 gramov. soda in 300 gramov. soli in jih raztopi v topli vodi. Trajanje sprejetje takih kopeli je od 10 do 15 minut, ko je treba telo sprati s čisto vodo in pojdite v posteljo vsaj eno uro.