Zdravilne lastnosti zeliščne kopeli

Najboljši način, da se sprostite po napornem delovnem dnevu - je, da zeliščno kopel. Zeliščni ali fitovanna ne le prijetno, pa je koristno tudi. Kakšne so zdravilne lastnosti zeliščne kopeli? Zeliščne kopeli utrujenost in pomirjajo živce, negujejo in vlažijo kožo, izboljša presnovo in tudi k izgubi teže.

Za zeliščne kopeli dal vse njegove zdravilne lastnosti je treba upoštevati nekaj pravil.

zeliščna temperatura kopeli voda mora biti 35-37 stopinj. To se lahko meri s termometrom za vodo. Trajanje kopeli mora biti vsaj 15 minut, vendar ne več kot 30. Potopljen v topli dišeči kopeli mora poskusite sprostiti, kolikor je mogoče, nato pa bo učinek veliko bolj izrazit. Ampak ne pozabite, da je nivo vode ne doseže srce.

Fitovanny se lahko vzame iz ene posebne zelišč, zato je možno, da bi ekipe. V vsakem primeru, boste dobili veliko veselje in korist.

Terapevtske lastnosti sivke kopeli

Če ste pred kratkim postali živčni in razdražljivi, so se poslabšali spanja in zbudi zjutraj preobremenjeni, pridejo na pomoč v Lavender sproščujočo kopel. Sivka zmanjšuje povišan krvni tlak, normalizira faze spanja, pomirja in obnavlja kožo telesa.

Peščica sivke cvetja vlijemo 1 liter vode in mesto na majhnem ognju kuhamo približno 10 minut, da napolni za 1 uro. Nato dodamo juho v kad s toplo vodo. Enak učinek lahko pomaga, da se doseže in aromatskih olj sivke, dodatkom nekaj kapljic olja v vodi.

Zdravilne lastnosti rožmarina kopeli

Dajatev za živahnost in energijo dodate kopeli rožmarina. To bo povečalo učinkovitost in izboljša razpoloženje. To je najbolje zjutraj pred začetkom delovnega dne.

100 g rožmarina nalijemo 2 L vode, zavremo in pustimo 1 uro, nato filtriramo. Broth vlijemo v pripravljeno kopel vode in namakati v njem za 5-10 minut.

Zdravilne lastnosti iglavcev kopeli

Ali želite okrepiti svoj imunski sistem, brez zatekanja k drogam? Potem kopel ravno pravi za vas. Ali konec pomladi imate kakršne koli dodatne kilograme? Pine kopel bo pomagalo, da jim olajšajo z lahkoto.

2 pest iglicah vlijemo 1 liter vrele vode, dajo na parni kopeli in imajo 10 minut. Pripravljena juha, sev in dodamo vodo. Iglavcev kopel lahko kuhani drugače. iglavcev veje dal na dnu kadi in ga napolnite z vrelo vodo. V tem primeru boste dobili tudi parna kopel.

Medicinske lastnosti Sage Bath

Zaskrbljen prekomerno potenje in boleče sklepe? Pripravite si kopel žajbelj trave. Salvia Phytoncide ima protivnetno in blagodejno vpliva na kožo, še posebej nagnjeni k vnetjem, empyesis.

200 g suhega zelišč žajblja ali 3 velike žarek sveže, pour 2 litra vrele vode, segrejemo do vrenja in pustimo stati pol ure. Nalijemo juho v pripravljenosti pripravljeno kopel. Ob zeliščni kopel za 15-20 minut.

Zdravilne lastnosti kopeli v seriji

Bath v seriji mirno celo najbolj finicky kožo. Akne, pustularni izpuščaj, alergijski izpuščaj - to je ena od indikacij za kopanjem. Po vrsti koža postane žametno, voljna.

Tri pesti suhe trave pour 1 liter vrele vode, vztrajajo uro, sev. Dodamo toplo vodo. Postopek za 15-20 minut.

Zdravilne lastnosti kamilice kopeli

Kamilice kopeli spodbuja celjenje, lajšanje oteklin, relief kože usklajena imajo protivnetno. Prikazano v različnih kožnih bolezni, vnetnih procesov ženskih spolnih organov.

200 g kamilice cvetja vlijemo 1 liter vode, segrejemo do vrenja in kuhamo nad nizko toploto za 10 minut, nato jo odstranimo iz toplote in seva. Nastali juho, dodamo vodo in sprejme kopel v vsakem trenutku.

Preden boste pripravljeni, da sprejmejo zeliščne kopeli, pozorno preberite z zelišči, ki jih želite uporabljati. Preberite indikacije in kontraindikacije, učinke na centralni živčni sistem. Šele takrat boste dosegli pozitiven rezultat. Konec koncev je glavno pravilo v medicini - "Ali ni škoda!"