Terapevtske kopeli

Mnogi kozmetični saloni ponujajo to storitev kot terapevtske kopeli, vendar ta postopek je mogoče storiti doma, brez dodatnih stroškov. Terapevtska kopel ima veliko večji učinek kot preprostega čiščenja kože. In to ne samo izboljša in osveži kožo, temveč tudi blagodejno vpliva na celotno telo in pomaga lajšanje utrujenost in stres. V nekem kopeli bolezni lahko imenuje zdravnika. Toda kozmetični in preventivni kopeli bomo lahko sami urediti.

Hot kopel vsak dan ni priporočljivo - to lahko negativno vpliva na normalno presnovo v telesu. Kot tudi pogoste vročo prho ne bo pomočnik za lepoto vaše kože: lahko pojavi suhost, draženje in dehidracijo kožne celice. In res so takšni kopeli celotno telo vpliva na slab način - ogrožena imuniteta, se zdi, utrujen in poslabšuje vse bolezni. Kozmetiki svetujemo, da sprejme kopel približno 1-2 krat na teden in se prepričajte, da je voda topla, ne pa vroča. Pogostejše sprejem kopeli ni priporočljivo. Toda za pranje pod tušem, si lahko vsaj enkrat na dan, kar je nekoliko bolje kot hladno vodo, nato pa obrišite z bombažno brisačo. Če imate nekam iti, je bolje, da sprejme kopel ali operite pod tušem pod malo hladne vode, jo poživlja in daje naboj živahnost. Topla voda na drugi strani, sprošča in zaspan. Na recepciji vroče kadi treba dati približno 15-20 minut. Ko prejmete kul kopel lahko namakate v njem za približno 8-10 minut. Ta kopel je mogoče kombinirati z masažo: močno podrgnite celotno telo Luka goba, ki se začne z nogami in se konča z glavo.

kopalna solZa kadjo in funt soli zahteva tople temperature vode. Pozitiven učinek na kožo in oči, zlasti take dobre kopeli spomladi, ko koža trpi zaradi suhosti in pomanjkanja elementov. Ampak, če menite, da ni zelo dobra, je sprejem v solni kopeli, je bolje, da se vzdrži, saj lahko utrudi.

Kopel z iglami: Lajšanje živčne napetosti in stresa. Prav tako je pogosto predpisujejo zdravniki na bolezni srca in ožilja. Lahko se uporablja tudi za živčne bolezni, osteohondroze in povišanem tlaku. So svetujemo, da doma, ampak v tem primeru se moramo vedno zavedati, da to ni kozmetični postopek, ampak sredstvo za jakosti primerljive z drogo, zato je odmerek morajo biti prepričani, da se posvetujte z zdravnikom.

Pri vnetnih procesov kože, bolezni sklepov in odličnih okolju prijaznih sredstev, da bo čista kopel z zelišči. Bodo pristop in težave s spanjem, depresija in utrujenost. Za pripravo takšne kopeli boste potrebovali 300-400 gramov mešanico zelišč, posebna sestava držijo ni nujno - deleži lahko sam. Kot zdravilnih sestavin te kopeli so dobro travo: nespečnost in utrujenost - mete in baldrijana, proti vnetnih procesov - brezovih listov in popkov, rmana in sivke.

Odlično kozmetika in le prijetno zabavo bo kopel z naravnimi eteričnimi olji. Primerno, načeloma, z oljem, vendar je pomembno, da se spomnimo, da je treba celotno kopel dodajte največ 5-7 kapljic, kot so eterična olja zelo koncentrirana in lahko dražijo kožo. Bolj se natančno odmerjanje najdete v navodilih. Za dobro jutro dober naboj je kopel z oljem rožmarina ali mete, in zvečer bo šel v kopel z olji jasmina, bazilike in bergamotke. V mrazu, za zaščito pred nalezljivimi boleznimi ni mogoče sprostiti le v kopeli, ampak tudi dihati zdravilne hlapov evkaliptusa, jelke ali brina.

Lahko uporabite tudi recept kopriva kopel. Če želite to narediti, prelijemo z vrelo vodo koprive v višini ene tretjine zelišč na liter vode. Nato dal noge v juho za 8-10 minut in pravilno paro. Ali isto pladenj in roko. Ponavljajo ta postopek vsake 3 dni, in kmalu opazili rezultate: krvni obtok skozi telo izboljšuje, vključno s cerebralno obtoku.

Ne takoj, priporočamo kopel po jedi. In če jih potopimo mora zagotoviti, da je nivo vode nad prsi, kot je resnost vode dodatno obremenitev za srce. Po prejemu vročo kopel more stati eno minuto pod hladno vodo - to strdi organizem obnovi celic in normalnega tlaka. Lastniki mastno kožo, naj se namažejo tudi ličja kožo, in ko je suha koža po odhodu iz kopeli priporočamo bris telesa vlažilno. Znebite se gosje kože, kot je mogoče, če je za vsako kopalno masažo soli.

Glej tudi:

• Soda kopeli hujšanje
• Suhi kopeli ogljikovega dioksida: indikacije in kontraindikacije

Kozmetiki svetujemo, da se krema bolje vpije v kožo pred kopalnico, da mazati kremo. krema pod parnega absorbira in paro kožo. Prav tako je možno kombinirati sprejem kopel z uporabo hranilo maske. Eden lahko izkoristijo takih receptov: maska ​​vsako sadje z dodatkom jajčni rumenjak, kapljic limoninega soka, oljčnega olja in kreme, ali masko iz maščob skuto z medom. Podpora na obraz za 15-20 minut, nato sperite s toplo vodo.

Zdaj vidite, da terapevtske kopeli lahko storite, ne da bi ostali doma, brez porabe finančno. koli kopel bolje, da tečaje za nekaj mesecev, nato pa pojdite na drugi strani, šele nato bodo opazili rezultate. In, seveda, Bath - odličen izgovor, da se sprostite po napornem dnevu!