Tablete, zdravila za izboljšanje spomina - škode ali koristi, mit ali resnica?

Obstajajo diametralno nasprotna stališča glede zdravil za izboljšanje spomina. Nekateri pravijo, da je to koristno in pomaga obvladovati s povečanimi obremenitvami pametno, res pomaga in učinkovito.

Drugi pravijo, da je mit, da so koristi teh zdravil ni, da ima lahko tudi škodljive učinke in povzročajo zasvojenost s temi zdravili. Poskusimo upoštevati tako stališča podrobneje in ugotovite, kdo ima prav.

bit spomin

Spomin - je mentalna funkcija višje živčne dejavnosti, s pomočjo katerih kopičenje, ohranjanje in reprodukcija informacij že prejeli. Spomin omogoča shranjevanje podatkov za dolgo časa o zunanjem svetu ali odziv telesa na katerem koli vpliv, kot tudi vam omogoča, da te podatke uporabijo za ustrezno organizacijo dejavnosti v prihodnosti.

Spomin vključuje več različnih, a povezanih procesov.

• pomnjenje - uvedba novih podatkov, občutkov.
• shranjevanje - kopičenje podatkov, izkušenj, vključuje njihovo obdelavo in asimilacijo. Ta proces omogoča osebi, da se učijo, razvijajo svoje mišljenje in govor.
• Igranje in učenje - aktualizacija elementi, dejanja, čustva iz preteklosti. Predvajanje je neprostovoljno (elementi "float" v mislih osebe brez njegove volje in truda) in samovoljna.
• pozablja - izguba priložnosti za igranje in učenje elemente, ki so bili že shranjene. To je lahko začasna ali trajna. Pozabijo je nepopolna, če se informacije reproducirati ali se učijo iz napako ali deloma.

Glavne vrste pomnilnika

Obstaja več vrst in podvrst v spomin klasifikacije. Opisali smo glavne vrste njej.

• senzorični spomin - ohranjanje informacij iz čutil po njihovem stimulacijo.
• taktilno spomin - shranjevanje podatkov na podlagi dotik receptorjev.
• Motor spomin - ohranjanje prometnih informacij, veliko se lahko spomnimo, da so gibanja, ki se samodejno opravljajo.
• semantični spomin - shranjevanje podatkov o dejstvih, na primer, se naučili zgodbe, datum, množenje mizo.
• Kratkoročni spomin - ohranjanje podatkov za kratek čas. Ima majhno prostornino.
• Dolgoročni spomin - ohranjanje podatkov za nedoločen čas, tudi v življenju.

spominske zakoni

Malo ljudi ve, da obstajajo številni zakoni spomina. To ni izum avtorja in v realnem svetu zakoni ustanovljen in dokazano znanstveno.

• Zakon ponovitev - informacije, da shranijo veliko bolje, če je to večkrat ponovi.
• legitimen interes - če je oseba zanimajo informacije, da bo to hitreje in bolje zapomniti.
• zakon Kray - najbolj poznan informacije vložena na začetku in na koncu.
• razlaga zakona - če je bila informacija globoko razumeti, se bo spomnil bolje.
• Delujejo optimalno dolžino serije - število pomniti podatkov ne sme biti večja od obsega kratkoročnega spomina.
• Zakon o namestitvi - človek, ki si je objekt, ki je potreben, da se spomnimo na to, ali te informacije, da bolje in hitreje zapomniti.
• pojemek zakon - ob spomnimo podobnih konceptov je "prekrivanje" starega novih informacij.
• V okviru zakona - ob spomnimo stvari, ki jih je mogoče povezati z znanimi koncepti, da hitro mine.
• Zakon ukrepi - če je ta shranjena, ki se uporablja v praksi, za shranjevanje je bolj učinkovito in hitro.

Ti zakoni se lahko uporabijo, če želite, da se spomnimo nekaj boljše in hitrejše, kot tudi za trening spomina.

Vzroki za pomnilniške upada

• Ekološko poškodbe možganov - akutna ishemična kap, travmatske poškodbe možganov, možganski tumor.
• Bolezni drugih organov in sistemov  - jetrne bolezni, bolezni srca in ožilja.
• zunanji dejavniki - slabo okolje, oster spremembe v okoljskih pogojih motenj obstoj, stres, spanja.
• S starostjo povezane spremembe v strukturi možganov - zmanjšanje števila interneuron povezav.
• kronična zastrupitev - kajenje, pri čemer drog, zlorabe drog, alkoholizma, zlorabe drog (sedativi, pomirjeval).

Zdravljenje motenj spomina

Če je pomnilnik, ki ga je treba izboljšati, zdravila, predpisana na enkrat. Najprej poskusite uporabiti metode, ki niso drog. Ti vključujejo:

• Odšel živahno. To povečuje dostop kisika v možgane. S tem se izboljša učinkovitost svojega dela.
• normaliziranje spanja in bodstvovaniya.
• trening večer - nenavadno vadba lahko postane navada, da se spomni vse pretekle dogodke dneva v obratnem vrstnem redu, torej najprej spomniti, kaj se je zgodilo v večernih urah, in na koncu - dogodke zjutraj. Ali je bolje ponoči, leži v postelji.
• Pozitiven odnos, ne živijo na njem - Ne mislite, da imate slab spomin, ni bila preklicana učinek auto-predlog. Če na neki točki se ne spomnite, kaj, potem ne skrbi, ne bodi jezen, ampak zgolj zmoti, gre nekaj drugega, in nato poskusite znova, da se spomnimo pozabljeno.
• dnevna vadba - reševanju križanke, uganke, križanke.
• trening - naučiti poezijo, tuje jezike, to redno, postopoma povečati količino materiala zapomniti.

zdravljenje odvisnosti od drog spominskega upadanja

Jasno je, da naučiti poezijo, tuj jezik, rešiti uganke ni enostavno, morate treba "seva", dodeljen dodaten čas, v katerem je delovni človek praktično ni sprehodi in reševanja uganke.

Veliko lažje vzeti tableto, pomiri se in upanje za magične moči zdravila - ko pomnilnika bo izboljšala in ne bo treba storiti ničesar! Moderno mesto Stanovnik tako leni in razvajeni sadove civilizacije, je zdaj zelo malo ljudi, so tako single-minded in želijo, da bi porabili svoj čas in trud za usposabljanje spomin. Ta človek išče odgovor na vprašanje - kaj tablete za izboljšanje spomina tam?

Zato menimo, da je dva nasprotujoča si mnenja o tej temi:

pozitivno mnenje

Zagovorniki uporabe podatkov skladov kažejo, da se je število zdravil, prispeva k izboljšanju dotok krvi v možganskih celicah, s čimer se izboljša njihovo hrano in več kisika, ki izboljšuje presnovne procese v nevronih (glej. Zdravila, za izboljšanje cerebralne cirkulacije).

Pomoč pri tem nootropics:

• Piracetama (Nootropil, piracetama, Lutset)
• Noopept

Zdravila, ki izboljšujejo reoloških lastnosti krvi:

• Pentoksifilin (Trental, Agapurin, Vazonin, Fleksital)
• Vinpocetine (Cavintonum, Korsavin, Telektol).

Tam je bila razširjena uporaba zdravil rastlinskega izvora, ki temeljijo na Ginkgo biloba - Ta zeliščni izdelek ni samo po sebi izboljšuje presnovne procese v nevronih, vendar pa tudi poveča učinek na živčevje drog:

• Ginkgo biloba (ginko, pomnilnik Vitrum, Memoplant, ginko biloba, Tanakan, Ginkoum, Doppelgerts ginko biloba z vitamini B).

Glicin je tudi del priporočila zdravnikov, ki jim očita izgubo spomina.

• Glicin je aminokislina, je vključen v številne biokemične reakcije, posledica pa je nastanek GABA, ki je potreben za normalno delovanje nevronov in na ta način, spomina in pozornosti.

Vendar moramo vedeti, da ima vsaka (absolutno obstaja) drog svoje kontraindikacije in neželene učinke, zato je treba uporabiti le zdravnik, ki ima v določenem kliničnega primera.

negativno mnenje

Po mnenju nekaterih strokovnjakov, da je negativna. Pred nekaj leti so strokovnjaki zmeden z vprašanjem - ali so ta zdravila učinkovita ali je to samo placebo učinek (glej zanimivih dejstev o učinku placeba.)?

Kot rezultat, številne študije glede učinkovanja nootropics, vključno piracetama, ni bilo dokazano. Ni dokazov, da ima pozitivne učinke na spomin, ni bilo videti. Eden od manjših študij o učinkovitosti glicina dokazal, da ima glicin nizko učinkovitost, ne pa tudi v hudih primerih. V Ameriki je glicin ne uporablja za izboljšanje spomina in pozornosti, se le redko uporablja v duševnih bolnišnicah za zdravljenje nekaterih bolnikih.

Tradicionalne metode in zdravila rastlinskega izvora, kot so ginseng, vitamin E, ginko biloba, imajo malo ali nič raziskav. Osnova dokaz ima samo uporabo Ginkgo biloba pri bolnikih z demenco. Vendar ni podatkov o učinkovitosti njene uporabe v relativno zdravih ljudi - ni.

Na koncu Hočem reči, da razmišljam o tem, kaj droge za izboljšanje spomina bolje, ne smemo pozabiti, da morajo imenovati zdravnika. In oceniti učinkovitost vsakem primeru mora biti tudi zdravnik. Ne zanašajte se na nasvet prijateljev, sosedov in sorodnikov.

Če menite, da imate slabši spomin, se nanašajo na nevrologa. Morda je problem ni v njem, se lahko poslabša pozornost, morda še nekaj drugih težav. Prav tako je treba ugotoviti vzrok tega pogoja. In to se lahko naredi le s kvalificirano zdravnika.