Ali infrardeča savna je varno?

Savna je mogoče najti v fitnes centrih, zdraviliščih in zasebnih domov. Infrardeča savna za segrevanje zraka v zaprtem prostoru s pomočjo infrardeče sevanje. Daje toploto, ki povzroča potenje. Mnogi ljubitelji savna terapijo izbran infrardeče žarke, saj menijo, da je pot odpravlja toksine, zato se pore očistiti in napetostjo.

Toda nekateri ljudje morajo biti zelo previdni pri uporabi savne ali celo izognili. Nosečnice z najmanj težav z nosečnostjo ne smete uporabljati infrardečo terapijo. Otroci, mlajši od 16 let, lahko ostanejo v savni samo pod nadzorom odraslih, tako da lahko samo odstranite vzrok možnih stranskih učinkov. Iskanje ne sme preseči 30 minut v savni, v vsakem primeru, in ta čas še manj za določene kategorije ljudi. Prvo pravilo z infrardečo savno - Pripelji prijatelja. Če si sam, nihče ne bo vam pomaga v primeru omedlevice ali občutek počutju med postopkom. Če je savna namenjena samo za eno osebo, opozori operaterja, koliko nameravate preživeti nekaj časa v njem, da bi preprečili nesrečo.

Infrardeča savna lahko povzroči zaplete v zvezi z zdravjem ljudi z boleznimi dihal. Tradicionalna parna savna je dobro za ljudi, ki potrebujejo topel vlažen zrak, vendar v infrardeči savni, je zrak suh in vroč, kar lahko poslabša težave z dihanjem. In tisti, ki trpijo zaradi kožnih bolezni, intenzivno znojenje včasih povzroča draženje kože in srbenje. Če imate takšne kožne bolezni, kot so ekcem, medtem ko v savni, skrbno preverite barvo kože in se odziva na katero koli neugodja.

Ljudje s kroničnimi ali tekočih težav s srcem, ne bi smeli uporabljati infrardečo savno brez odobritve zdravnika. V vsakem primeru je nemogoče, da to za tiste, ki so pred kratkim doživeli srčni napad, ki trpi za hudo aortno stenozo ali angino. Vroči suhega zraka povzroči težka znojenje in vpliva na krvni tlak, zaradi česar lahko pride do zapletov, bolezni srca in ožilja in ožilja. Znaki, da ima toplotna negativno vpliva na telo, so slabost, pomanjkanje znoj, omotica in hitro bitje srca. Alkohol lahko dodatno poslabša te simptome, kot tudi vzrok druge zdravstvene težave.

Medtem ko se v savni ni nenavadno, in ljudje jih stalno uporabo, bi bilo bolje, da se posvetujte s svojim zdravnikom, preden greš v infrardeči savni prvič, še posebej, če imate zdravstvene težave. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, kako združiti infrardeče in zdravila, ki jih jemljete. Nekatera zdravila, kot so anti-akne, zmanjšati človeško toleranco na sončni svetlobi.