Kako končno zmago lenobe?

Da, lenivec - problem, ki pokvarijo življenja mnogih ljudi - ovira delo, komunikacijo, ljubezen in samo v živo. Poskusite razumeti - kaj motivira ljudi in kako leni končno poraz svoje lenobe.

Menijo, da je lenoba - psihološki problem: nezadostna človeška duša, energija in druge sile za izvedbo potrebnih ukrepov, pa tudi kot oseba le neprijetno, da se ukvarjajo z konkretnem primeru, zato ga je postavi v omaro in ne storiti ničesar. Da bi bili lahko kos lenobe, moramo najprej vedeti - kako "rastejo noge" v lenobe.

Po mnenju psihologov, lenoba je več vrst, in da se ukvarjajo s tem, kar morate vedeti - točno, kakšne lenobe je na voljo.

aktivna lenobe

Kar morate storiti nekaj dela - na primer namestiti ograjo v državi. Namesto, sedite za računalnikom in pod pretvezo študija vzpostavitev umetniško ograje začne "vzpon" na strani, oprijemalne pot vseh zanimivih članka je - v zvezi in ne v zvezi s primerom. Potem se spomnite, da je še vedno treba teči v trgovino podkupiti potrebne podatke. In potem razumeti, da dela, kar potrebujete za kuhanje z nekaj jesti, itd itd Kot rezultat, dejanje ostaja neizpolnjena. Vprašanje - zakaj. Konec koncev, če je zelo podobno kot, recimo, da si njegova žena, novo ograjo, bi morali misli vsega vnaprej in naredil ves čas. Zaključek: ali ti žena ne zanima ali ne zanima vas koči in vse, kar je povezano z njim. Morda se bojite prihajajoče delovne obremenitve. Ali pa se bojiš, da ni kos, in tvoja lepa žena bo Graja, nag, širjenje gnilobe in tako naprej.

Kako se spopasti s tako lenobe?

Morate si zastavite vprašanje - za kaj pravi namen, kar potrebujete, da to delo. Na primer: za pridobitev dovoljenja in spoštovanje vsakogar, ali pa sebe in svojo družino zaščitili pred sosedi, in tako naprej. Šele potem, ko se je uresničitev tega cilja je mogoče razumeti - če si res želite, da se delo in zakaj ste tako leni, da ga opravljajo. Nato boste morali dobro zamisliti - kje začeti in da v procesu bodo morali storiti. Urnik si točen čas do minute: je najbolje, da se ta časovni razpored - kaj, kje, kdaj in koliko boste naredili. No, se prepričajte, da misliš - kaj vas čaka-plačilo za delo: je lahko, na primer, pojav samozavesti.

strokovno lenobe

Ta lenoba je najbolj jasno izrazita pri tistih, ki gredo v službo vsak dan. Simptomi se lahko na predvečer pojavljajo: v nedeljo zvečer prideš smrkelj, začnejo boleti ušesa, grlo žgečkanja, boli me glava. Zdi se, - je pobral SARS. V bistvu, lahko samo se psihosomatskih manifestacije aktiven nepripravljenost, da gredo v pisarno, kjer ne želite slišati glas glavnega protislovja (bolečine v ušesu), bo ustno poročilo-poročilo (vneto grlo), rešiti stvari s kolegom (doliti glavo). V ponedeljek zjutraj, moraš premagati in iti v službo. Zaradi nakopičenih duševno in telesno utrujenost, pustite sile, je lenoba, apatija in SARS, tudi ne spi - tam, oklepa res.

Kaj storiti v tej situaciji?

Ponovno odnos do dela in sodelavcev. Vedno je mogoče (in treba), da bi našli pozitivne vidike dela in ljudi okoli njih. To ne more biti, da so bili ne, dobro premislite. Naš osebni odnos - to je 99% uspeh v vsakem poslu. Prav tako si lahko predstavljam, da bi za igralca, ki mora navaditi na vlogo specialista za določen poklic - zelo učinkovito tehniko.

absolutna lenobe

sem izgubil zanimanje za delo, da sporočijo, nekdanjim hobiji, življenje na splošno. Vse je narejeno pod pritiskom, z naporom, medtem ne želijo storiti ničesar - niti komunicirati s svojo družino in prijatelji. Ta lenoba je več kot apatija in še slabše - depresijo. Depresija - to je resna, in želite predstaviti psihoterapijo. Za začetek poskusite naslednje.

Na list papirja napišite naslov "Moje prioritete v življenju." Moram napisati vse cilje v življenju enkrat, zelo hitro, brez odlašanja, tudi če pozneje bo zdelo absudrom. Na drugem listu, torej, ne oklevajte, da email vaš odgovor na vprašanje: "Kako želite preživeti v naslednjih petih letih." List napisati tretji dol odgovor na najtežje vprašanje, "Kako bom preživel zadnji mesec mojega življenja." Kaj hočeš, da bo res, res - da boste razumeli točno odgovor na zadnje vprašanje.

Vsak seznam mora imeti vsaj pet točk. Posebnost so tri najpomembnejše in četrti list napisati vsem devet v koloni. In od njih, izbere najbolj pomembne točke za vas. Ta metoda je treba izvesti več kot enkrat - boljše kot nekaj krat več kot dva tedna.