Feysbilding Carol Maddzhio Video obraza

S temi vajami, ki jih lahko zgladite gube na obrazu, zategnite kožo, zaradi česar je voljna. V nasprotju z običajno, poznana vsem vaj za obraz, so te vaje, ki temelji na uporabi upora. Zato obvlada zapleteno povedati o tem je, da feysbilding - večna mladost kože! Torej, če je vaša lica pod vplivom gravitacije začela povešati s starostjo, je bilo otekanje vek, znižala kotičkih ust, čelo, vrat, vogali oko "krasijo" gube - feysbilding pomoč, ki jo obnovili mladost. Iz članka »Feysbilding Carol Maddzhio obraza video", boste spoznali kompleksne vaje, vrača avtor kozmetični tehnik obraz.

Kaj avtorja in potrjuje svojo metodo podporniki? Kot posledica dnevnih aktivnosti oseba pridobi nekdanji črto, zategnite kožo, pomladiti, boste spet z veseljem pogledati sebe v ogledalu. In ne samo ti. Ambient gotovo opazili in cenili sprememba se je zgodila vam. Po nekaj mesecih usposabljanje vaš obraz lahko ogledate mlajši s 5, 10 ali celo 15 let. Vse bo odvisno od vaše vztrajnosti in pogostost usposabljanja.

Ko so prvi vidni rezultati?

V prvem tednu usposabljanja je opazno izboljšanje kožo in polt. Za nas so potrebni rezultati na pomlajevanje traja približno 2 meseca dnevnih sej 15-20 minut. Toda bodite previdni! Razredi feysbildingom kontraindicirana v nasprotju funkcij obraznega živca, v akutni hipertenzijo. Prav tako ne more delati vaje za 2 leti po plastični operaciji na obrazu.

Feysbilding kompleksne vaje

Feysbilding obraz je razdeljena na več skupin vaj za obrazne cone. Za odpravo nosno-ustnične gube, da se odstranijo gube na čelu, da se izboljša elastičnost licih, veke, itd za Predlagam, da se seznanijo z vajami za vsako skupino.

Vaje za čelo

* Za odpravo vertikalne gube, push drug drugega na 3 prste obeh rok, jih pritrdite na čelu, kjer navpičnih črt. V tem primeru je treba prstan prste vsake strani je na dnu ob začetku obrvi.
* Kožo na čelu privijte s prsti, širi svoje roke narazen, da imajo v tej obliki, tokrat poskuša premakniti obrvi, ki imajo tem položaju nekaj sekund.
* Od horizontalne gube, postavite indeksa prste nad obrvmi, samo po svoji obliki. Dvigne obrvi, kot da bi presenetilo, vendar hkrati izvajajo odpornost prst.

Eye vaje

* Med vadbo, ne pokrivajo oči. Poskusite dvigniti spodnje veke navzgor. Tako da ponavadi pogled na sonce. Zdaj, oči odprte, dvignite zgornjo veko, tako da so bili vidni na šarenice beljakovine.
* Postavite prstanec blazinice za pod spodnjimi trepalnicami, srednjega prsta na obrvi. Razredči komolci na straneh, poglej gor, njegove oči širi. Pri tej vaji se boste počutili kot spodnji del zrkla rahlo pritisne na prst.

Vaje za nos, nos, so Ličnice

* Kako se lahko bolj nagubana nos in razširiti nosnici. Med vadbo, imajo srednji in kazalcema na nosno-ustnične gube, dajanje prst na njej.
* Povprečni prste položaj na nosu, dotika konice njegovih prstov. Počasi, počasi potegnite kožo navzdol, hkrati pa jo preprečujejo uporabo mišic.
* Put dve forefingers na kožne gube med nos in čelo. Jim je treba dati pravokotno na položaj ust, poskusite, da se raztezajo ustnice v nasmeh.
Spustite spodnjo ustnico, tako da njegovi zobje. Ob istem času, poskusite kotičkih ust, nasprotno, dvigalo.
* Zategnite svoje vratne mišice, spustite čim bolj pod spodnjo ustnico. Če vse Dalaj mišice desno vratu postane jasno vidno pod kožo.
* Predstavljajte si užaljen, in poskusite dvignite brado na spodnji ustnici. Med vajami uprites jezik zgornjega neba. Zdaj, držijo svoj jezik in poskusite dobiti s konico bradi.

Vaje za vrat

* Poskusite dvigniti brada čim višje, tako da je njegova koža napeta. V tem primeru, da vaš hrbet raven, ramena poravnali. Zapri usta somknite čeljusti, jezika, poskusite čim bolj pritisniti na notranji strani spodnjih dlesni. Med vadbo mora biti za zaostritev mišice vratu in sublingvalne.
* V isti način izvaja pritisk na dlesni jezika, čeljusti, vendar še ni dobro zaprta, nekoliko odpreti zobe, usta rahlo odprta.
* Vodenje hrbet naravnost, nagnite glavo nazaj. Počutiš napete mišice vratu pod brado. Zdaj pa počasi, počasi na prvi pogled čez eno ramo, nato pa z drugo. V tem primeru, da usta rahlo odprta, in spodnja čeljust nekoliko naprej drsi. Zadržite ta položaj glave nekaj sekund.
* Nagnite glavo nazaj raztegnjeno kožo od dna brade do ključnico. Nežno potegnite ali spodnjo čeljust, ima ta država nekaj sekund.
* Prav tako, z glavo vrže nazaj, zvijajte spodnjo ustnico spodnjih zob, močne mišice vratu zategnite. Zadržite za nekaj sekund.

Upam, da vam bo pomagal feysbilding Kerol Madzhio! Pripeljal sem tukaj niz osnovnih vaj feysbildinga se vrnejo mladosten obraz. Ali redno, kar je najpomembneje, ne bodi len. Postavite si cilj, da spet postane mlada, lepa, in vas prosimo, da gredo z njo, pozablja na utrujenost in pomanjkanje časa večno.

Sodelovati v vsak dan in rezultati niso dolgo v prihajajo. No, če si želite ogledati izumitelja feysbilding - video posnetkov na spletu, da vam pomaga. Srečno!

Svetlana, medicsguru.ru