Kako podaljšati mladost kože žensk?

Obstaja veliko kozmetičnih podjetij, ki dajejo nasvete o tem, kako podaljšati mladost kože žensk. To storite tako, da nudijo veliko izbiro kreme, serumi, grmišča, tonerji, ki, sodeč oglase, ki jih, samo delajo čudeže. Brez njih, tudi ne more storiti, a žal največkrat ženske, nakup še sredstva za nego kože, je razočaranje. In vse zato, ker ni bila pravilno izbrana. Pri izbiri kreme morate vedeti, da mora biti na starost, primerna za tip kože, časovno aplikacija - dan in noč, kot tudi fit oči.

Da bi bolje razumeli, kaj se zgodi s kožo ženske s starostjo, je pomembno, da vedo, kakšne vrste staranja prebivalstva je:

• Staranje zaradi zmanjšanja obraznih mišic.

• Staranje zaradi starosti in genetske predispozicije.

• Hormonsko staranje zaradi hormonskih sprememb, ki se dogajajo v telesu ženske v menopavzi.

• Fotostrarenie izhaja iz škodljivimi vplivi ultravijoličnih žarkov, da zaostruje prve tri vrste staranja.

Seveda, v daljšem časovnem obdobju, menopavzi ne bodo preprečili niti Sodoben drogo ali kozmetični izdelek, vendar pa obstaja nekaj nasvetov, po katerih ti procesi so lahko počasno. Priporočila podaljšali mladostno kožo za ženske so enostavno, čeprav se zdi, da je težko na prvi. Ampak, če so za uresničitev vsaj enkrat, in nato poskusite, da način življenja, od trenutka njihovega izvrševanja doseže avtomatizem.

Nasveti za podaljšati mladostno kožo

• Ne kladivo, da je treba izpostavljenost soncu omejena. To je zunanji dejavnik, ki lahko enostavno upravljate vsako žensko. Neposredni sončni svetlobi - najmočnejši malware dejavnik, ki vodi do poškodbe in sušenje kože, kot so obraz in telo. Omejevanje izpostavljenosti soncu in strojenje skrbi preveč.

Ni omejen samo izpostavljenost soncu, je pomembno izbrati pravo kremo za sončenje. To se nanaša tako usnjarji, in za vsakodnevno uporabo. Pobiranje svojo dnevno kremo za obraz, vrat in dekolte, vsekakor je treba zagotoviti, da vsebuje dober zaščitni faktor, ne samo poleti, ampak skozi vse leto. Stopnja zaščite je odvisna od tipa kože.

Poleg staranja direktno sončno svetlobo povzroči raka in bolezni ščitnice.

• Pomembno je, da ne kadijo sami, poskusite, da ne bo postal "pasivni kadilci". Tobačni dim je znan kot dejavnik staranja kože in nastajanja gub. Če ženska kadi vsak dan ji pokadi več cigaret, ustnice in usta si gibanja, ki na koncu vodijo k oblikovanju posebnih gub. Poleg tega je tobačni dim zmanjšuje količino vitamina C v telesu, kot je znano - močan antioksidant, ki uničuje proste radikale potisne staranje kože in podaljša njeno mladost in ženske.

• Priporočljivo je, da bi se izognili hladen veter. So izsušijo kožo in jo poškoduje, kar vodi do nastanka gub, izražanja linij na obrazu. Če želite to narediti, morate redno uporabo vlažilnih krem, pokrije obraz z ruto.

• Pomembno je, da se prepreči dehidracijo. Bodite prepričani, da pitje zadostne količine tekočine na dan, kot je pomanjkanje potrebne količine tekočine nadaljnje izboljša videz gub. To vodi v izgubo vlage celic, nastanku prezgodnjih gub, izgubi mlada ženska kožo. Številni viri pravijo, da bi morali piti 1,5 litra na dan, vendar je ta pristop ni vedno res. Vse je odvisno od konstitucije ženske, njenih sočasnimi boleznimi.

Da bi ugotovili, ali je tekočina dovolj pijan, upoštevajte naslednje lastnosti: svetlo barvo urina, pomanjkanje suhosti v ustih, kožo mehko in gladko. To je, ko ženska neprijetno (suha usta in koža, pojavijo redko uriniranje), potem je treba nadomestiti izgubo tekočin v telesu. Količina tekočine, je treba povečati, če obstaja povečana telesnim naporom ali dolgotrajna izpostavljenost zraku.

• Povečajte mlade bo pomagalo zdravo normalno spanje. Seveda, vsakdo želi, da zaslužijo veliko denarja, vendar je pomembno, da se spomnimo, da dan 24 ur, namesto 48. Spanje na dan morate vsaj 7-8 ur, bi morala spati biti globoko sprostitev in prinaša mir. Kaj je pomembno, je dejstvo, da je med spanjem proizvaja hormon - melatonina. Poleg svojih osnovnih funkcij (Uredba spanja, endokrinega in imunskega sistema, krvnega tlaka, prebavnega trakta in drugo delo.) Prav tako upočasni proces staranja. Nasvet, ki trpijo zaradi različnih motenj spanja: iti v posteljo najkasneje do 22.00 v spalnici ne uporabljajo svetilke, po nesreči zbujam sredi noči, ne hitite, da vklopite mobilni telefon, da bi ugotovili, koliko je ura. Vsa ta dejanja povzročila hitro zmanjšanje proizvodnje melatonina, zato spati ne kmalu uspelo. In razširiti mlade kože na splošno morali pozabiti.

• Zmanjšanje porabe kave do 2 skodelici na dan, najbolje zjutraj. Kofein pospešuje staranje kože ženske, moti spanec.

• Uravnotežena prehrana. Jejte veliko zelenjave, sadja, mleka in mlečnih izdelkov. Zato je potrebno opustiti "slaba živila" hitro hrano.

Na koncu bi rad omenil, da je kozmetičarka iz Kalifornije Carol Maddzhio Se je razvil tako imenovani aerobika za kožo in mišice na obrazu (feysbilding). S pomočjo vaj, ki je shranjenih veliko bolnikov v starosti od gub, so spremenili obliko licih, nosu, obraza obrisi, izboljša polt in stanje kože.

Dovolj, da sledite te preproste nasvete, in nato na kožo, "pravi" hvala za dolgo časa in bo podaljšalo svojo mladost.

Alex, medicsguru.ru