Kako odstraniti lica in ličnice, da bi doma? Vaja, masaža, maske in druga sredstva, da bi moža in ženo

Plump Ličnice ljudje so zelo lepo in včasih celo ščepec prizadevati za njih, kot majhen otrok. Ni čudno, da so lastniki teh licih nadležno. Vi ne želite, da bi bilo lepo, in želim, da dodate na svoj videz več kot spolnosti? Potem izvedeti, kako odstraniti lica in da ličnice. To je čisto možno.

Danes je veliko deklet sanje, da imajo ličnice izstopajo - tipičen element zunanjih kamnitih lepot v mnogih filmih. To pripelje do pojava neke vrste strogosti in prefinjenosti. Ampak, najprej je treba ugotoviti, da je struktura obraza močno ne moremo spremeniti, in drugič, ne vsakdo bo relief ličnice. Če pa ste ugotovili, boste dosegli cilj celovitega pristopa.

Pazi na težo

Lica se lahko zabuhle zaradi prekomerne telesne teže. Pobiranje pravo dieto in telesno vadbo, boste lahko, da odvržejo nekaj kilogramov, navaja vrstni red telesa in obraza. Vendar ne pozabite, da je izguba hitro teža ne bo vaše lica lepa, ampak nasprotno, vodi le v slabši izid lica sag, in ne izgleda lepo. Zato bi morali biti ukrep: pravilno in počasi rastejo tanke.

Ne zrediti svoja lica

Preglejte svojo prehrano. Omejite se na moko, sladko in slano, vzdržijo ocvrte in mastne hrane, kot tudi, da se popolnoma odpravi hitro hrano. Namesto, pusto na sadje in zelenjavo, žita, ribe in meso.

To bi morala opustiti pretirano uporabo alkohola. Ti si verjetno predstavljate, kako izgleda precej ženska piti: prva, ki se kaže v njenem videzu, - otekanje obraza.

Feysbilding

Če resno razmišljate o tem, kako odstraniti lica in da ličnice, na feysbildingu vaj vam bo pomagal pri tem. Posebne vaje ton mišice in privijte obrazne poteze. Glavna stvar - to dnevno in temeljito.

• Vnesite v usta dih in napihne licih. Izdihanem zraku šoki. večkrat ponovite.
• Po drugi strani pa pravijo, "O" zvok "in", "y", "s", in da je treba zelo natančno artikulirati, s silo.
• Potegnite ustnice naprej v cevi in ​​jim napisati različne številke ali črke.

"Domov" vaja
Naslednje vaje so najbolje narediti doma, ker, prvič, morate imeti čiste roke, in drugič, ob njihovi izvedbi boste videti, milo rečeno, neprikazljivega, in bolje, da še nikoli niste videli prej.

1. Daj pisk mišice na licih in napne obrazne poteze. Če želite to narediti, odprite usta široko, posnemanje izgovor "o" zvoka, mora biti spodnja čeljust se podrli v čim večji meri (to bo izhodišče za uresničevanje 3). Postavite kazalec na številnih spodnjih zob (ena - na levi strani, po drugi strani - na desni). Stisnite lica tako, da "stisniti" prsti iz svojih položajev, ampak naslanjati prsti. Zadržite ta položaj za sekundo, nato pa odvijte lice. Stisnite in jim razširjanje 10-15 krat. Delo je lica mišice, namesto Labijalni. In ne pozabite, da mora biti usta odprt.
2. Napihne veliko zygomatic mišice. Začetni položaj je enak. Pisati pod očmi štrleče dele in jih poskušati tako vleči za oči in nato znižala, medtem ko zmanjšanje mišice in ne da bi dvignili čeljust. To mora biti občutek, da si nasmeh, ampak ustnice in obrazni mišice. jih odcedimo in sprostite 20-30 krat.
3. Vadba majhno zygomatic mišice. Bodite na izhodiščni položaj. Stisnite vsaki drugi zunanji strani roke pesti in stisnite vse prste razen indeksa. Njihova rahlo narazen. To je ta "gradnja" prinesel k ustom in vstavite vaš indeks prsti pod zgornjo ustnico. Push mišice zgornje ustnice na prste. Bo delovalo mišice in ličnice - ga boste počutili. Ponovite 10-15 krat.

Vsakdo, ki misli resno o tem, kako odstraniti lica in ličnice, da bi doma, je vredno poskusiti te vaje. Fitness obraza je učinkovit način. Rezultat bo, seveda, ne takoj, ampak po mesecu ali dveh boste videli prijetno spremembo.

Glej tudi:

• Kako zmanjšati lice?
• Kako odstraniti dvojno brado in lica hitro?

masaža

Poleg tega, da se izboljša krvni obtok in da videz obraza bolj fit, lahko uporabite masažnih tehnik. Kratek enostavno samo-masažo po pranju bo osvežil vaš obraz in da je koža bolj elastična.

Drastične ukrepe v kozmetičnem salonu

Danes, lepota industrija ve, kako odstraniti lica in da ličnice. Zdravilišča ponujajo vrsto različnih postopkov: je bioreinforcement in liposukcija in razne injekcije, dviganje, itd Seveda, ti postopki niso povsem varna, in so bolj primerni po vseh žensk nad 35. Torej, če se manj .. niti ne razmišljam o tem, sicer pa je tveganje za 50 let videti kot ohlapne starka.

Maske z učinkom za hujšanje in odpravo

Maske pomaga obnoviti pravilno krvni obtok, kožo nahrani z vitamini in ga zategnite, spodbujajo presnovo. Poskusite izmenično vsake 3 recepte.

• Zmešajte 3 žlice. l. ovsena kaša z jajčni rumenjak. Lahko mix vse v mešalniku.
• Kefir (3 žlice. L.) Mešano z belo glino (2 žlici. L.).
• Zmešajte jajčni beljak in dodamo 4 h. L. črne gline.

Uporabi kaschitsu morali očistiti paro kožo s krožnimi masažnimi gibi. Pustite masko za približno 20 minut in nato sperite s toplo vodo ali - bolje - zeleni čaj.

Neguje kožo svojega malo časa obraz v 3 dneh, in po 2 tednih boste videli rezultate.

ličila triki

To ni več skrivnost, da s je pravi make-apa mogoče odpraviti pomanjkljivosti na obrazu in se uporabljajo prednostno. To velja za lica in ličnice. Pravilno bo izvedena ličila pomagalo vizualno zmanjšati lica in ličnice - vrhunec.

Potrebovali boste poševno odrezan čopič in prahu 2: temno in svetlo.

Pisati v kosti pod časovno delu obraza - to je vaša ličnic. Bodite prahu, ki je temnejši od vaše barve obraza nekaj odtenkov, in ga dal pod ličnic v smeri templja do centra (v nosu). Na samem licu (to je najbolj štrleči del), uporablja barvo v prahu svetlobe (tonus kože). Temeljito mešanica - naj bi prehod iz enega odtenka v drugega je gladka in komaj opazna. Nos in brado, tudi v prahu svetloba ton. Tako boste lahko, da bi se ličnice bolj ekspresivne in kiparskih, in oseba - vizualno ozek.

Glej tudi:

• Self-masaža obraza
• Kako narediti tanko obraz?
• Gimnastika za obrazne gube

Če ste še vedno zelo mlad, in ste mlajši od dvajset, ni vredna toliko moti sploh - v daljšem časovnem obdobju, ta oteklina lica, verjetno, da izginejo. Čeprav je make-up in obraz primernost seveda lahko poskusite - to zagotovo ne bo bolelo. No, če govorimo o tem, kako odstraniti lica in ličnice, da bi človek, potem make-up tu, seveda, ne bo delovalo, ampak vaja in počitek feysbildingu nasvete bo padel mimogrede.