Chin - kako očistiti?

Drugič, ali podbradek - nikakor ni za lase privlečeno problem: tudi tanke zategnjeni ljudje lahko imajo. In če lahko človek nekako pomagati sami, samo raste brado, ženska odstraniti to veliko težje - v gube oblačil, bodisi v brado, ne more skriti. Veliko "čudež", kreme obljubo, da vas znebite podbradka, ampak "so stvari tam." Torej, kaj storiti? Res vse, kar lahko naredimo - imejte hrbet in sledite glavo sajenje? Kako lahko odstranite podbradka in lahko storimo? Da, lahko - poskusite vsaj zmanjšati.

Metoda 1: Lose

Tisti, ki imajo dvojno brado pojavil kot posledica odvečne maščobe na obrazu, v smislu, toliko bolje. Izguba teže, izgubijo maščobe in podbradek bo šel sam. Toda to bo moral narediti: spremeniti prehrano (za izključitev maščobe, sladko, moka), vadba, fitnes ,. Brez tega, odstraniti podbradek ne bo uspelo. da izgubijo težo, ne boste le obraz, ampak tudi na celotno telo, sicer učinka ne bo. Mimogrede, ne pozabite: sol zavira izločanje vode in maščob, zato poskusite jesti nesoljeno hrano in pijačo toliko čisto vodo.

Metoda 2: jesti Seafood večkrat na teden

Obstaja snov Omega-3, vsebuje mastnih rib. Omega-3 - zelo dragocena snov za normalizacijo metabolizma. Izberite ribe ali hladno dimljenega ali slano - sled dovolj kosov.

3. Postopek slovar za vratu in bradi

Vaje je treba vse skupine mišic, vključno z brado .. Nudimo učinkovito izvajanje zakonsko brado. Morate odpreti usta široko, kot je le mogoče, naj spodbudijo spodnjo čeljust, potem počasi z napetostjo zapre usta, štetje do 20. Potem spet, s je treba odpreti usta, se vrne v prvotni položaj isto napetost. Potem si lahko in se sprostite. Vaja, ne le odpravlja podbradka, ampak tudi preprečuje gube na vratu.

Postopek 4, kozmetika

Lahko poskusite odstraniti drugo brado vizualno, brez zakutyvaniya šal. Mimogrede, ta dodatek pripravi le opozoriti na vratu, da ne potrebujemo. Kaj je mogoče storiti s pomočjo kozmetike? Poudarite ličnice, preusmerjajo pozornost stran od brade. Služi istemu namenu, puhaste trepalnic, intenzivnega sledenja obrvi, črtalo za oči in svetle ustnice, veke. Vse to bi se preusmeri pozornost stran od vratu in bradi. Mimogrede, bodo pravilni linije naglašenih ličnice vaš obraz mlajše skradet lica.

In še enkrat, ni treba nositi ogrlico okoli vratu. Ta poudarek na vratu opozarja na celotno spodnjo polovico obraza, zaradi česar dvojno brado bolj očitna.

Seveda, če boste potrebovali trenuten učinek, da ne bo dosegla predlagano metodo. Moramo zateči k radikalni. To pomeni, da liposukcijo, lipolitikam, preje in drugih kozmetičnih užitkov.