Koristne lastnosti prepelice jajca

Po jedrski napad na japonski mesti Hirošima in Nagasaki, so znanstveniki v tej državi postalo nujno, da si za izdelke, ki lahko izhajajo iz telesa radionuklidov ljudi. V okviru teh raziskav so ugotovili, da je boj proti sevanju in obsevanje - niso le uporabne lastnosti prepelice jajca. Kot se je izkazalo, ena od glavnih prednosti prepelice jajca - da so pozitivno vplivajo na otrokov razvoj. Te študije so bili osnova za enega najpomembnejših zakonov države - obvezno hranjenja prepelice jajca otroke in, če je mogoče, - odrasli.

V vsebnosti hranil prepelice jajca v kokošjih jajc so superior krat. Na primer, pet prepelice jajca, da masa, ki ustreza eni piščanca, ki vsebujejo v svoji sestavi je 5-krat bolj uporabna Miner kot kalija, 4,5-krat - več železa, več kot dvakrat - vitaminov B Bistveno Več prepelice jajca vsebuje vitamin A, nikotinsko kislino, fosfor, baker, kobalt, in različne aminokisline. Poleg tega so prepelice jajca ne povzroča diateza ali katere koli druge alergijske reakcije.

V današnjem svetu, več in več ljudi skrbi za zdrav način življenja. In kot pomemben del zdravega življenjskega sloga, je uravnotežen in skrbno izbrana prehrana. Namen razvoja posebno dieto -, da bi našli tiste izdelke, ki bodo sposobni zagotoviti vnosa esencialnih hranil. Morda zato različnih vitaminov in mineralov in drugih prehranskih dopolnil, so danes postala tako priljubljena - če ne oglašujejo svoje koristne lastnosti. Vendar pa obstajajo tudi naravni izdelki, značilni svojo edinstveno hranilno vrednost - a prepelice jajca, katerih koristi ni mogoče preceniti.

prepelice jajca lahko izpolnite in vzdrževati normalno raven telo potrebuje hranilne snovi. To je pravi vir zdravja, saj krepijo imunski sistem, pomaga pri normaliziranju delovanja prebavil človeka, njegovo srce in ožilje. Uživanje prepeličja jajca daje stabilno pozitivno vpliva na motnje živčnega sistema, anemijo in hipertenzijo, astmo in sladkorno bolezen. Prepelice jajca so med upočasnjevanjem uporabljajo splošni razvoj otrok. Z uživanjem prepeličja jajca pri nosečnicah niso opazili zobno gnilobo. Starejši ljudje upočasni tudi navzdol, ustavi starost zobne gnilobe in izpadanje las.

Japonski izkušnja je bila koristna in ruski zdravniki po nesreči v Černobilu. Če smo ga dali v prehrani otrok, ki so bili odvzeti iz tragedije območja, prepelice jajca, ni bilo neželenih alergijskih reakcij. Kot rezultat, so otroci pokazali, normalizacija apetita izginila utrujenost in bolečine v srcu, povečana raven hemoglobina v krvi bistveno zmanjšala pritožb krvavitve iz nosu in omotica.

Zdaj prepelice jajca redno in učinkovito uporabljati v prehrano otrok. Prepelice niso bolni s salmonelozo, tako da se njihova jajca lahko varno uživa surova, in tako prejeli celoten spekter, ki jih vsebujejo hranilne snovi, ki so v veliki meri izgubili med toplotno obdelavo. Koristne lastnosti prepelice jajca prispevajo k rasti otrokovega telesa. Dokazano je, da otroci, ki so zakrnela njihovi vrstniki, prisotnost v prehrani prepelice jajca začeli rasti 8-15 cm na leto. Vitamin D, vsebovan v aktivni obliki v jajca prepelice, preprečuje razvoj rahitisa pri otrocih.

Druga vrednost jajc - njihove lupine. Študije so pokazale, da je lupina jajca prepelice devetdeset odstotkov sestavljajo kalcijev karbonat, ki se zelo hitro absorbira človeško telo. Ampak po tem, v njihova lupina vsebuje veliko elementov bistveno sledovih za naše telo: fluor, baker, železo, fosfor, mangan, molibden, žveplo in cink - in vse, kar potrebujemo 27 elementov. Pomanjkanje kalcija v telesu, še posebej v kosti - to je ena izmed najpogostejših bolezni presnove. Kot rezultat - a rahitis in nenormalna rast zob pri otrocih, ukrivljenosti hrbtenice stalne težave z zobmi, krhke kosti pri starejših. Zato je uvedba v lupini hrane prepelice jajca v zdrobljenih obliki dokazal svojo visoko aktivnost in odsotnost v tem primeru nekaterih stranskih učinkov.

Ob zdrobljenih jajčnih lupin, ki jih ne bi bilo strah, da se bo njen presežek odlagajo v kosteh in sklepih, ni strah pred urolitiaze. Kalcij je del lupine prepelice jajca popolnoma izločijo iz telesa. Še posebej koristna je lahko lupina prepelice jajca za majhne otroke, ker je njihova telesa proces tvorbe kosti je zelo intenzivna, zato je potrebno redno vnos kalcija. Tako pri otrocih in odraslih uporabite lupino prepelice jajca pozitiven učinek v prisotnosti takšnih težav, kot krhke lase in nohte, krvavitvah dlesni, razdražljivost in nespečnost, zaprtje, astma, koprivnica, rahitisa, alergični.

Bodite zdrobljene lupine prepelice jajca lahko na različne načine, bodisi pred ali po ali med obrokom, je učinek bolj izrazit, če ga uporabljate z nekaj kapljicami limoninega soka in ribjega olja, ki vsebuje veliko vitamina D in joda je potrebna, po drugi strani, za asimilacijo kalcija.