Rozine - kalorij, koristne lastnosti in kontraindikacije

Koristne kot rozine? Koristne lastnosti

Kot je znano, sam grozdja je že zelo koristno sadje. Vendar sušenje vodi le okrepiti vse svoje lastnosti v nekaj časa, saj so snovi, skoncentrirane v manjši volumen. Edinstvene lastnosti rozin je znano, da človeštvo že več kot desetletje. Naši predniki so ga uporabili za aktivno krepitev živčnega sistema, kot tudi učinkovito pomirjevalo. Strokovnjaki, znanstveniki pravijo, da ima črne rozine veliko večji seznam uporabnih lastnosti kot njegov beli kolegom. Takšna izjava se razloži z dejstvom, da je temno obarvani suho sadje vsebuje veliko večjo količino antioksidantov in drugih koristnih sestavin, obvladovanju zobne gnilobe, gumi bolezni, kot tudi zavirajo rast in razvoj procese bakterije, ki povzročajo bolezni.

To suho sadje, je eden izmed najbolj koristno. Vsebuje veliko količino rozin, in je odličen vir natrija, fosforja, magnezija, železa in kalcija. Ta produkt je sestavljen iz vitaminov B, vključno B1, B2 in B5. Prav ti elementi imajo pozitiven učinek na živčni sistem, izboljšuje kakovost nočnega počitka.

Rozine koristi v teh bolezenskih stanj, kot so vročina in anemije, je dejansko ukvarja z boleznimi prebavnega sistema in ledvic poškodb. To suho sadje lahko vsebuje zadostno količino maščob in beljakovin, zaradi česar je še posebej koristno za organizem tistih ljudi, ki so nenehno izpostavljeni različnih fizičnih aktivnosti. Toliko zdravniki svetujejo športniki jeste suho sadje, jih zmešamo z medom, pa tudi tako, da mešanico orehov.

Kot je navedeno zgoraj - Sir je odličen vir vitaminov B, kot tudi mnoge elemente v sledovih. Zato je priporočljivo, nosečnice. V tem težkem času za telo suho sadje je koristno tudi zaradi prisotnosti v svoji sestavi kalcija in železa, te lastnosti pomagali preprečiti razvoj osteoporoze, kot tudi anemijo pomanjkanja železa. Uporabne kakovosti rozine so še posebej uporabna za doječe matere, saj obstajajo dokazi, da se spodbuja laktacijo.

Tako sestavni element nikotinske kisline aktivno sodeluje pri presnovi proteinov, kot tudi v celičnem dihanju. Med drugim je ta komponenta je sposoben prilagajanja živčne dejavnosti. Samo zato, ker te komponente rozinami ima blag sedativni učinek.

Takšne komponente, kot so kalij pomaga optimizirati kislinsko-bazično ravnovesje v tkivih in celicah našega telesa, med drugim, ta snov ima pozitiven učinek na srce, to dejavnostjo srčne mišice. Tudi ta element krepi jetra in ledvice in omogoča izmenjavo živčnih impulzov.

Rozine sposobna obvladovati povečano otekanje, saj aktivira procese urina v telesu. Ta značilnost je tudi njegova posledica prisotnosti kalija v sestavi suhega sadja. Tudi na ta način, ta izdelek odstrani iz toksinov telesa in pomaga pri različnih zastrupitve.

Rozine bo koristilo pri zdravljenju z zavre, v ta namen, morate samo, da se raztezajo en okus in ga uporabljajo za vneto območje. Ta izdelek je povsem nujna za tiste, ki so prisotni poraz kardiovaskularnega sistema, ali distonije.

Pozitiven učinek na živčni sistem rozinami leži tudi v sposobnosti za umiritev jezo, krepitev pljuča in zmanjša razdražljivost.

Spodbuditi srčno mišico, namočite pest suhega sadja v hladno vodo in pustimo, da napolni čez noč. Zjutraj na tešče, piti nastalo tekočino. Ponovi vsak dan za nekaj tednov.

Strokovnjaki tradicionalne medicine svetujemo, da se rozine z različnih poškodb grla, kašelj in prehlad. Sto gramov posušenega sadja pivo z vrelo vodo v količini eno skodelico. Po pol ure, sev in stisnite infuzijo sadja. ga zmešamo z žlico sveže stisnjen sok čebule in pijačo pol skodelice trikrat na dan.

Ko ni treba jesti rozine? kontraindikacije

Edina kontraindikacija z uživanjem tega izdelka se lahko šteje kot posamezni nestrpnosti. Prav tako ne pozabite temeljito oprati rozine pred uporabo, čiščenjem iz različnih kemijskih elementov, ki se uporabljajo v procesu sušenja.

Kako se izpolnjuje rozine? kalorična vrednost

Rozine štejejo za precej visoko kalorično hrano, sto gramov suhega sadja vsebuje približno dvesto štiriinšestdeset kalorij. Torej, če ne želite, da bi dobili boljše, ne da jesti v velikih količinah.

Rozine - to je super izdelek, ki lahko prinese koristi telesu.