Uporaba turško kopel ali hamam

Turške kopeli so vedno bolj priljubljena po vsem svetu. Imajo zelo dolgo zgodovino, je še dejal, da je turška kopel zapuščina rimskih kopeli. Uporaba turške kopeli ali Hamam je priznala vse. Ime izvira iz Hebrejski hamam CAD-toploto. Torej takoj, ko je prostor v kopeli segrevamo z velikim kotlom. Para se dviga iz nje in skozi luknje v steni si v potu koči.

V vročem podnebju vzhod redni obiski turške kopeli zaščito ljudi pred različnimi boleznimi. Osnova filozofije "hamam" je bil telesno in duhovno čiščenje. Za ženske, ki so na obisku v hamam je bil cel ritual. Lahko bi bili tam cel dan.

Notranja oprema prostorov v turško kopel pravkar imela velik pomen za spodbujanje sprostitev, ustvaril del od "ritual".

Turška kopel je sestavljen iz 3 sob:

- Garderoba. To je največji prostor, v katerem sleči in nositi Pare tkanine okoli kukova;

- topel prostor. Tukaj človek se pripravlja za postopke posvojitve v parna kopel;

- toplo sobo. To je prostor, kjer se lahko s temperaturo do 55 stopinj, pare, ki jih prejme na posebnih cevi. marmor lava je v sobi, na kateri sedijo ali laiki. Spremljevalec vas bo vodil skozi masažo in piling s pomočjo posebne rokavice Kese. Zgornja meja v tej sobi kupolo na pare kondenzira na stenah kapljalo in ne kaplja. Postopek hamam je sestavljen iz petih korakov: ogrevanje telesa, energična masaža, piling - ribanje odmrle delce kože s trdo rokavice, jim milila in dousing z vodo, sprostitev.

Uporaba Hamam je zaznamovalo veliko ljudi in eden od velikih prednosti, ki jih ima dokaj enostaven postopek prenosa. Celoten razlog za ohranitev posebne temperaturne pogoje. Turška kopel, temperatura se giblje od 30 do 55 stopinj, zaradi česar je zelo privlačna za ljudi, ki ne prenašajo visoke temperature.

V Hamam telo upočasni postopek prenosa toplote, se temperatura dvigne za nekaj stopinj, pri čemer je telo izboljšanje oksidacijo in presnove. Povečano znojenje pospešuje izločanje strupov in odpadnih snovi iz telesa. V hamam zgodi vazodilatacija, ki izboljša prekrvavitev kože, kot tudi na iztoku iz notranjih organov CROI to profilaktiruet stagnacijo. Kot tudi posledica delovanja pare, vlaženje las, kože.

To bo koristno Hammam za ljudi, ki trpijo zaradi teh bolezni:

- sindrom kronične utrujenosti;

- Različne stopnje celulita;

- Struktura kože kršitve;

- napetost mišic;

- Koronarne srčne bolezni I-II FC;

- hipertenzija na preprost korak k 145-150 mm Hg.

- hipotenzija;

- Kronične bolezni dihal (tonzilitis, rinitisa, faringitisa, vnetje grla, bronhitis, pljučnica);

- kronične revmatične bolezni (razen akutni fazi);

- protin;

- periferne cirkulacijske motnje;

- neurasthenia;

- debelost;

- pogosti prehladi;

V starih časih hamam šteje koristno za povečanje plodnosti je mogoče zaradi pozitivnega učinka visoke temperature na vnetne procese v ženskih spolnih organov.

Hammam ima svoje kontraindikacije:

- kožne bolezni, ki lahko v vlažnem okolju prerasle (glivične okužbe, ekcem in drugi.);

- rak, ker lahko toploto spodbujajo rast tumorja, tudi če ste šli skozi vse vrste zdravljenja pred nekaj leti - to je bolje, da se vzdrži, ni tveganja.

- visok krvni tlak (nad 160 mm Hg). Visoka vlažnost in fizični stres lahko povzroči visok krvni tlak.

- astmatiki mora iti previdno, ker kot so visoka vlažnost lahko sproži napad. Zato je treba pred odhodom na turško kopel, se posvetujte z zdravnikom.

- ne bi smelo iti na Hammam za bolnike z klavstrofobije.

- sive mrene;

- kap;

- bolezni ščitnice;

- krčne žile.

Med obiskom v hamam koristne so različne obloge, maske, olupke in masažo. Vse to se izvaja z uporabo naravnih sestavin.

Torej priljubljen je črn milo, ki ga pripravimo z dodatkom črne olive, To olje ali olivnem olju in evkaliptusa.

Piling poteka preko posebne rokavice. Rokavice Kese uporablja za čiščenje ali odstranjevanje odmrlih celic z žogo s površine kože. Oblikujejo rokavice z svile, lesa in bambusa celuloze, kozje dlake in drugih naravnih materialov. Fine vlaken absorbira vse ni v redu: plasti odmrlo kožo, umazanijo iz por.

Samo preživeti mediteransko čiščenje piling, ki temelji na ovseno kašo, valjani oves, in mleti mandlji. Del zmes nanesemo na obraz in ostalo je zložena v platneno vrečko in strli njihovo celotno telo.

Maske in obloge, ki uporabljajo te koristne sestavine, kot so čokolada, različnih svežih jagod, sadja, eterična olja, alge, kave, rastlinska olja in različnih ekstraktov in drugi.