Ribje olje - koristne lastnosti

Kaj so koristne lastnosti, ki jih je ribje olje, za katerega je bil tudi naši starši in stari starši spoštovati?

To je predvsem maščobi topnih vitaminov A in D, in človeško telo potrebuje omega-3. Omega-3 samo v telesu se ne generira in hranili s hrano, ki je glavni vir polinenasičenih maščobnih kislin je maščobna ribe. In ker vsi ne morejo privoščiti, da bi jedli vsak dan sveže ribe žlahtne sorte, najbolj priročen način, da dobite omega-3 - poraba dnevno ribjega olja.

Vitamin D. Njegove lastnosti so sestavljeni v izvedbo in asimilacija kosti fosforja in kalcija, za zaščito in krepitev zob, preprečevanje rahitisa pri otrocih. Prav tako preprečuje krče v nogah in živčnega vznemirjenja.

Vitamin A. Na prvem mestu je potrebno shraniti pogled, in za dobro stanje las, nohtov, kože, sluznice nosu in ust, dihal in prebavnega sistema. Prav tako pospešuje rast kosti in zobni, ima antioksidativno učinek.

Polinenasičenih maščobnih kislin ima številne terapevtske lastnosti:

* Strjevanje krvi, kar preprečuje krvne strdke in kapi in infarktov-
* Normalizira krvni tlak, zmanjša tveganje za razvoj hipertenzije bolezni-
* Zmanjšajte stres na srce in sosudy-
* Izboljšanje spomina in možganov delo mozga-
* Pomoč na bolje razčleniti in absorbira maščobe, ki vodi do pohudaniyu-
* Vpleten v sintezi prostaglandinov (imajo izrazito protivnetno, zmanjšuje bolečino in oteklino) -
* Zavira sintezo stresnih hormonov.

Številne študije so pokazale, da ljudje pokazal kapsul ribjega olja, ki vsebuje omega-3, manj verjetno, da trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, niso debeli, diabetes, hipertenzija, jetra in ledvice bolezni, in le redko pojavi infarkta in kapi.

Med drugim, omega-3 stimulira nastajanje serotonina - ena od glavnih nevrotransmiterjev, hormon sreče in veselja.

Ribje olje se uporablja v naslednjih bolezni ali kadar je:

* Poslabšanje pamyati-
* Artrit-
* Depresija in appatiya-
* Luskavica in ekzema-
* Rak Različne zabolevaniya-
* Zamegljen vid, poslabšanje stanja las in kozo
* Rahitis pri otrocih in s tem povezanim bolezni-
* Lokalni rane in ozhogi-
* Ateroskleroza in tromboza (preprečevanje) -
* Preprečevanje virusnih infekcij dihal, poveča zaščitna fenktsii organizma-
* Zmanjšanje in šibkejše immuniteta-
* Zdravljenje akutnih okužb in prehladov dihal, gripe.

Kako ne bi bila pomembna za naše telo, ribje olje, svojih koristnih lastnosti, pa imajo kontraindikacije. Še posebej bodite pozorni na njih in jih ne bo brez zdravnikovega dovoljenja, če:

* Presežek vitamina D
* Velike količine kalcija v organizme-
* Ledvic nedostatochnosti-
* Gipertireoze-
* Urolitiaze bolezni-
* Pljučno tuberkulozo (aktivna oblika) -
* Posamezni nestrpnosti in alergijskih reakcij.

Se pred uporabo ribjega olja in zelo previdno, da bi svoje starejše in nosečnice, in osebe, ki imajo razjede želodca in dvanajstnika, organske bolezni srca (srčni infarkt), prav tako se posvetujte s svojim zdravnikom. In še vedno ni v akutnih boleznih ledvic in jeter zaželeno. Prav tako ni priporočljivo za dolgotrajno uporabo. Vzemite svoje najboljše tečaje z odmorom. Standardna sprejem je v tem letu na 1 mesec s premorom 10 dni med odmerki tri tečaje.

Ribja olja, zdravilne lastnosti njenih kislin in vitaminov vplivajo na človeško telo, tako znotraj kot zunaj. Ugotovljeno je bilo, da ribje olje pomaga izboljšati stanje več kot posušena, krhke, razcepijenja, ter zavira prekomerno izgubo izpadanje las.

Zdravi lasje zagotavlja vsebnost omega-3 in omega-6 večkrat nenasičenih maščobnih kislin. Vplivajo na strukturo las in izboljšati njihovo kakovost.

Tudi v ribjih oljih vključujejo palmitinske in oleinske kisline, vitamina A in E, ki spodbujajo rast las. Tudi ribje olje se uporablja za krepitev in rast nohtov. In končno dodam, da njegove lastnosti so sama ribje olje še bolj koristne po tem, da je celo v majhni količini, ampak vsebujejo elemente, kot brom, jod in fosforja!

Kako jo uporabiti za lase? Pripravite masko!

* Za normalno do suhe lase. Beat jajce rumenjak mešanico dve žlici ribje olje. Pred uporabo rahlo segreto mešanico. Nato enakomerno nanesemo na lase, vmassiruem v koreninah. Obleka na glavi kapo gume za 20-25 minut. Po tem, morate temeljito sperite masko s toplo vodo. Za preprečevanje izdelavo dovolj masko vsaka dva tedna, in za terapevtski učinek - 1-krat na teden.
* Za poškodovane lase in proti izpadanju las. Zmes ricinusovo olje in repinca (2 žlici. Žlici) pomešamo z 1 žlica. žlico ribjega olja. Formulacija je nato segrevamo in podrgnil v lasnih korenin. Obloge las na vrhu polietilena in brisačo za 25 minut. Nato speremo olje s toplo vodo. Potek tega zdravljenja - 2-krat na teden za obdobje šestih mesecev.
* Ko Splitting nasvetov za lase veljajo za glavnik segreto ribjega olja in glavnik svoje lase. Ovijte lase z polietilena za 40 minut. Čez nekaj časa, izpiranje s toplo vodo in šampon. Ta maska ​​se uporablja za lase 2-krat na teden v obdobju 20 tednov.