Uporabno kot ribje olje med nosečnostjo

Vsakdo ve, blagodejne ribjega olja. Uporaba ribje olje bodoče matere je zelo dober učinek na njeno zdravje in zdravje pričakovanega otroka. Ponujamo vam več treba upoštevati kot koristi ribjega olja med nosečnostjo.

1. Otroci, razvija v maternici, ribje olje ni le koristna - to je treba. Z razvojem zarodka je treba zagotoviti različne hranil, vključno z omega-3 maščobe, ki jih najdemo v ribjem olju. Te maščobe vpliva na celoten razvoj možganov ploda. Tako pravi dr Uilyam Konnor, ki dela na univerzi za zdravje. Po podatkih raziskave, ki jo je American Journal of Clinical Nutrition opravil - American Journal of Clinical Nutrition, je pokazala, da nosečnice, ki so pili v času nosečnosti ribje olje, so bili otroci rojeni z višjo inteligenco.

2. Še posebej koristno ribje olje, v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti. Uporaba ribjega olja v tem obdobju prepreči rojstvo otroka z nizko težo. Omega-3 sestavina spodbuja rast ploda, pospešuje pretok krvi v posteljico matere, ki omogoča boljšo prehrano intrauterino ploda.

3. Ker so ugotovitve znanstvenikov iz Danske, ki so jih opazili 8.000 nosečnic, uporaba ribjega olja pomaga pri preprečevanju prezgodnjih rojstev.

4. Med nosečnostjo, približno 20% žensk trpi zaradi depresije. V tem obdobju trpljenja in sadja. Ti otroci se rodijo s posebnimi potrebami in nepravilnosti na težo in splošno zdravje. Zato je ribje olje uravnava razpoloženje nosečnici.

5. Vitamin D, ki ga najdemo v ribjem olju, je zelo potrebno za preprečevanje rahitisa. Zaradi pomanjkanja vitamina D je nenormalen razvoj ploda kosti in napak se lahko oblikuje v postavljanju zob.

6. Ribje olje je dobro vpliva na vizijo prihodnjega otroka.

7. Če se odkrije nosečnica med diabetes nosečnost, potem jedo ribje olje zmanjšuje tveganje za dedovanje sladkorne bolezni pri otrocih. Vitamin D ima zaščitni učinek na imunski sistem razvijajoči se zarodek.

8. Ribje olje vsebuje nenasičene kisline, ki preprečujejo pozno v nosečnosti toksemija.

Omejitve in kontraindikacije za sprejem ribjega olja.

Vendar je treba opozoriti nosečnice, da ima sprejem ribjega olja kontraindikacije ko hipervitaminoza (prebitek) kalcija in vitamina D, povečana občutljivost na ribjega olja, aktivno obliko tuberkuloze, kronične ledvične bolezni, žolčnih kamnov in ledvične kamne, motenj delovanja ščitnice.

COD tudi jetrno olje je treba previdno v organskem bolezni srca, akutnih in kroničnih bolezni ledvic in jeter, bolezni prebavil, razjede želodca in dvanajstnika 12 razjedo, in, Nenavadno je, da med nosečnostjo.

Neželeni učinki.

Zdaj pa nekaj besed o neželenih učinkih, ki so, kljub dobrem prenašanju ribjega olja, je še vedno na voljo - Lahko povzroči slabost, spahovanje, driska, neprijeten vonj in okus v ustih.

Priporočila za uporabo ribjega olja.

Ribje olje je mogoče kupiti v obliki olja za interno uporabo in v kapsulah. Znotraj nje ponavadi traja 1-2 kapsul ali 15 ml. 2-3-krat na dan. Ribje olje se ne sme jemati za dolgo časa. Sprejem je treba opraviti tečaje: 3-krat v letu, za 1 mesec. Ribje olje se ne sme jemati na prazen želodec, saj se lahko zgodi, prebavne motnje. Ribje olje je treba shranjevati pri temperaturi, ki ne presega + 10ordm- C, v temnem prostoru.