Voda ravnovesje v telesu, vaše zdravje zastava
Normalizirana način porabe pitne voda To je zelo pomembno za naše zdravje. S pomanjkanjem tekočine je zelo velika nevarnost pojava dehidracije, ki se običajno spremlja povišana telesna temperatura, razbijanje srca, splošna utrujenost in zmanjšano učinkovitost.
Ampak je povečala tudi poraba vode lahko tudi negativen vpliv na vaše zdravje. V tem primeru hemodilucije, izvedla dodatno breme za ledvice, gre za kršitev razmerja med mineralne soli, kot tudi neuspeh prebavnega sistema.
Da bi se izognili takšnim težavam, je treba izbrati najbolj optimalno ravnovesje vode, v kateri bo upoštevala ne le dnevne porabe vode, temveč tudi njegovo številko, ki izhaja iz telesa.
Da je norma za odrasle je 30-40 gramov tekočine na kilogram telesne mase, ki skupaj znašajo približno 2.5 litra porabe vode na dan.
- Koristne lastnosti vode
- Zdravljenje protina bolezni
- Izračun kalorij
- Kako ohraniti pravico bilance vode
- Zakaj moraš piti dva litra vode na dan
- Kako lahko voda pomaga shujšati
- Pripravki z dehidracijo
- Voda: koristi in škodo na telesu
- Škodo in uporaba mineralne vode
- Norma vnos sladkorja na dan, da izgubijo težo
- Prednosti vode za telo
- Koliko vode za pitje med nosečnostjo?
- Voda, človeško življenje
- Vzdrževanje vode ravnovesje v otroka
- Znaki in simptomi dehidracije pri otroku
- Koliko pitne nosečnica?
- Kako se znebiti holesterola
- Gašenje žejo v poletni vročini?
- Pravilna prehrana - ključ do zdravja
- Solata za hujšanje in izboljšanje zdravja
- Dehidracija je nevaren za zdravje