Imbilding doma
Imbilding - sistem, namenjen za obnovo in razvoj intimnih mišic. V naravi te polnosti zdravja vsakega posameznika je odvisna od različnih intimnega življenja. In čisto različne intimno življenje je odvisno od stanja in sposobnost, da imajo intimne mišice telesa.
Imbilding ima dve smeri. Prva smer - razvoj intimnih kulture, moške in ženske, in drugi - olajšati pretok delovne sile.
Številne ženske in moški so zelo nerazvite mišice medeničnega dna. Te mišice, tako kot vsi drugi, mora biti usposobljeni, saj zaključku pubertete pri večini ljudi, te mišice nimajo naravne tone. In pri ženskah po porodu je še posebej slabše.
Glede na to, da so mišice medeničnega dna nerazvita, trpijo vse ginekologije ženske. Obstajajo različne vnetja, prolapsa maternice, urinske inkontinence, otekanje. Kot rezultat, lahko pride do neplodnosti. Stanje intimno sistema mišic je odvisno od mnogih stvariIn lokacija maternice in normalen potek nosečnosti in poroda.
Z intimnimi mišice vključujejo vaginalne mišice in mišice medeničnega dna.
Imbilding in nosečnost
Spretnosti v imbilding je mogoče uporabiti ne samo za seks, ampak v rojevanja, ob rojstvu sami. V tem sistemu, razvoj intimnih mišic obstajajo vaje za zanosile. Eden od njih - je absorpcija sperme na materničnem vratu.
Če ste pred nosečnostjo, ki se ukvarjajo imbilding lahko ukvarjajo z njimi v obdobju nosečnosti, ampak če jih ne sodelujejo pri tem, da je uveljavljanje med nosečnostjo je strogo prepovedano, in po nosečnosti, ki jih je treba začeti početje 2-3 mesece po rojstvu.
Imbilding dobro, da med nosečnostjo mišice pogosto postanejo šibke. Izvajanju teh vaj lahko prepreči zdrs od vaginalne stene, maternice. Tudi krepitev mišic jim omogoča, da se sprostite in raztezajo. Te zmogljivosti pomaga sprostiti mišice medenice, zaradi česar je mogoče opraviti tudi neboleč porod.
Pri sprejemanju imbilding mišice postanejo elastični, preprečevanje začetkom tkiva. Prav tako so vaje za nadzor diafragmo. Membrana je neposredno vključeni v proces poroda, po njeni treningu veliko lažje nositi.
razredi imbilding doma
- Za imbilding teh simulatorjev se uporabljajo kot laserski simulator, Kegel uresničevanje stroj, vaginalne jajce. Njihova ženska sama postavlja v vagini in razvoju intimne mišice. No, če je to storjeno z moškim in žensko skupaj. Menijo, drug drugega in razumeti, da je treba za vsakogar.
- Po simulatorjev rabo še vedno uporabljajo posebno komoro za masažo vaginalne stene.
- Dobre rezultate so dosegli z obeh moških imbilding lekcije doma. Ti zmanjša hemoroidov, da je masaža prostate, povečano zaščito sluznice sečnice, krepitvi semenčic mišice kabel, izboljša produkcijo sperme, povečanje erekcije, izboljšano učinkovitost.
- Doma, ženska je prost za masažo prostate, anus, moški z rokami. Človek se lahko proizvajajo aktivno zmanjša svoje medenične mišice, saj so spojeni prostate. Ritmično stiskanje mišic pripomorejo k tako imenovani masažo. Po tej vaji bo človek občutek, rahlo razburjenje.
Glej tudi:
materničnega vratu, cervicitis
Vsaka oseba, ki se ukvarja z imbilding, krepi zdravje. Kdor dobi tako zabavno, razlikuje le v tem, da ima veliko občutljivost na notranjih občutkov.
imbilding razredi ne zahtevajo dodatnega napora. Ni potrebe, da gredo v telovadnico ali kupiti vso opremo, vse te vaje samo odvisno od tega, kako pogosto boste mogli skleniti pogodbe mišice medeničnega dna. Le nekaj minut za delo na svoje mišice, in se bo začel krepiti.
posebej za LadySpecial.ru- Alenka
- Zdravje vaših telesnih mišic
- Vaje za intimno žensko območju
- Vumbildingom vaje doma
- Zdravljenje in vzroki za urinske inkontinence pri ženskah
- Simptomi prolapsa maternice
- Prolaps medeničnih organov in inkontinenco se lahko zdravijo z navadno usposabljanja mišic
- Opustitev simptomov maternici, kaj storiti, folk pravna sredstva
- Urinska inkontinenca pri ženskah, droge - zdravila
- Opustitve vaginalne stene, operacija
- Skittle vadba za nosečnice in za moške
- Vaje za krepitev medeničnega dna
- Prednosti uporabe Keglovih vaj
- Zdravljenje urinske inkontinence pri ženskah
- Urinska inkontinenca pri odraslih ženskah
- Bolezen je prolapsa maternice pri ženskah
- Izpustitev maternice
- Krepitev telesa žensk
- Biomechanism rojstvo
- Kako okrepiti vaginalne mišice in se pripraviti na porod?
- Vagina po porodu
- Krepitev intimno mišic žensko