Kako dobiti dober tan

Takoj, takoj, ko je prišel v prvih toplih poletnih dneh, bi bilo zaželeno nadomestiti kožo pod toplimi sončnimi žarki - da se ne le koristi za zdravje, ampak tudi dober tan. Vendar pa je ultravijolična svetloba - ob nepravem sončenje - lahko povzroči poškodbe kože. Torej sonce: navodila za uporabo.

Pred vkrcanjem na soncu kopeli, se morate odločiti o svojem tipu kože. Če je vaša barva las - je svetlo ali rdeči lasje in koža je zelo svetla, občutljiva, pogosto s pegami, sonce kot deklet ne more biti več kot 10-15 minut.

Rjave lase s svetlobo, vendar manj občutljiva koža se priporoča, da je na voljo pod žarki sonca za 20-25 minut.

Svetlo rjava, rjave lase in rjavolaske z nekoliko temno kožo se priporoča, da sončno kopel ne več kot eno uro. Takšna vrsta sončenjem tudi zelo hitro in skoraj vedno enakomerno.

Rjave lase in Rjavlolaske - lastniki temno polt oljčno srečo več kot drugi. Ti so zajeti v gladkih, zlato rjave dobrih nekaj minut, pa ležijo pod žgočim soncem pa tudi ne sme biti več kot 40 minut.

Karkoli je že bilo, ampak vsak lastnik na določen tip kože, ne bi bilo poskusiti, da bi dobili dober tan naenkrat. sončenje dele Priporoča se v več "pristopov" (npr zjutraj in zvečer), postopoma povečuje čas, preživet na soncu. Seveda je najbolje, da sončenje v bližini rezervoarja, ki navlaži zrak (samo se prepričajte, da skrbno posuši z brisačo po kopanju) in, v nasprotju s splošnim pojme sončne kopeli, premakniti več - igrati igre na prostem, uživajte v druženju z otroki.

Preden se zasveti bolje, da ne Strpati "za prihodnost", če uporabimo alkohol. Pripravite zraven steklenico hladnega zelenega čaja ali mineralne vode - potešili žejo, ni nič bolje.

Če ste - lastnik prve, druge in tretje vrste kože, da se prepreči pregrevanje na soncu, uporabite posebno zaščitno opremo: olja in kreme. Če vam je všeč make-up ni bil pri roki, uporabite staromoden način - z olivnim oljem. To bo ne samo zaščititi kožo, medtem ko strojenje, ampak tudi, da je veliko mehkejša in bolj prožna - in si zagotoviti dober tan!