Čaj z ingverjem in limono recepti

Torej, ingver in limone, res mešanica teh komponent lahko dejansko pomaga pri izgubi teže? Da bi razumeli to moramo najprej preučiti vsako čaja sestavine čudež ločeno.

ingver

Tako ingver koren je presenetljivo zdravilo, ki ima maso pozitivne lastnosti. On je sposoben zmanjšati raven »slabega« holesterola v telesu, za stabilizacijo pritisk, odstranite bolečine artritisa. Lahko se uporablja za povečanje odpornosti, izboljšanje metabolične procese in pretok krvi. Poleg ingverja koren izjemno optimizira prebave.

limona

Kot je za limone, njegove edinstvene lastnosti ne zaostaja ingverja. Vsebovala je edinstveno organskih kislin, ki spodbujajo metabolizem. Poleg tega je to sadje sestavljajo topnih in netopnih vlaken, ki čisti telo strupov. Limonin veliko eteričnih olj, vitamini in minerali. Posebno mesto med njimi je vitamin C - antioksidant znan.

priporočila

Treba je razumeti, da je pijača narejena na osnovi limone in ingverja koren, je označen z ostrim okusom. Zato, tisti, ki že tako ni sprejel, je treba začeti z majhnimi odmerki. V tem primeru govorimo o zmanjševanju količine porabe in nekoliko nižje koncentracije uporabljenih sestavin.

Strokovnjaki pravijo, da lahko pijača narejena na osnovi limone in ingverja korenine v službi, da ohrani svojo kakovost. Zato, da ne more pivo posamezne dele, in neposredno, na primer dnevni odmerek čaja in ga shranite na polici v hladilniku.

Če želite zdravo pijačo, se lahko uporabijo in posušimo ingverjeve korenine. V tem primeru je njegova vrednost pri piva mora biti velika - približno dvakrat. Lahko tudi zamrznjene in surovin, medtem ko se je delež ostal enak. Med drugim ugotavlja, da sta sestavina pijač lahko povzroči alergijske reakcije.

Čaj ingver je korenina ingverja ima neverjetno kurjenje maščob učinke, tako da se znesek lahko razlikujejo navzgor ali navzdol, odvisno od tega, kakšen učinek želite doseči. Poleg se pijačo lahko obogatena z različnimi začimbami - cimeta, popra (rdeči in črni), kurkuma in nageljnovih žbic in kardamoma.

Kako pripraviti čaj za hujšanje, ki vsebuje ingver in limone?

Za izdelavo neverjetno pijačo tem receptu, bo majhen košček ingverja koren - nekaj centimetrov v dolžino in eno limono. Cut sadje na pol, tudi pred tem po pranju. Vzemi pol limone in iztisnite sok iz nje, drugi del iste majhne rezine v tanke rezine.

Root je treba očistiti iz kože, drobno sesekljajte ali ga naribamo in jih v veliki čajnik ali steklenih kozarcih. Prelijte z limoninim sokom, nato dodamo nazaj kosov citrusov. Polijemo z vročim sestavin le vrele vode v količini enega litra. Po deset ali petnajst minut, sev in pijačo lahko porabijo čez dan.

Z meto in poper

Za pripravo na naslednje načine traja šest žličk drobno naribanega ingverja, osem žlički sveže stisnjen limonin sok, ščepec popra in nekaj mete listov. Vse te komponente pivo samo pol litra na vrele vode. Čas kuhanja je isti.

Z zelenim čajem

Ta možnost je priprava vključuje uporabo drugega zelo znanega uporabno orodje - zeleni čaj. Vzemite v višini ene čajne žličke in preprosto dodate sestavine v prvem receptu.

Druga možnost

Šest žlički drobno sesekljan ali nariban ingver pivo samo eno in pol litrov na vrele vode. Pomeni kuhamo na srednje močnem ognju za deset minut po času vrenja. Po ohladitvi sev pijačo, zmešamo z limoninim sokom in majhno količino dobrega medu.

Postopek poraba

Ne glede na izbrano recept, pripravljeni, da porabijo čaj v majhnih porcijah čez dan. Poleg tega, da v obdobju izgube telesne teže je, da se odkrito opusti junk hrane in pojdite na pravilno prehrano.

Strokovnjaki pravijo, da je uporaba ingverja čaj z limono, v nekaterih primerih pa lahko škoduje vašemu zdravju. Torej je postopek podoben hujšanje ni priporočljivo, če imate kakršne koli težave z prebavil. Zaželeno je, da se posvetuje z zdravnikom tik pred uporabo, da se zagotovi, da ni posebnih kontraindikacij.

zaključek

Pogovarjali smo se o tem, kako narediti čaj z ingverjem in limono, ta pijača recepti prinesel. Iz tega lahko sklepamo, da je ingver čaj z limono - velik pijačo, da če se uporablja pravilno, prinese koristi za telo in pospeši proces znebi odvečne teže.