Ingver z limono za hujšanje: recepti, kako kuhati

Ampak, moram reči, da ingver je znan ne le gastronomske lastnosti. Prav tako je zelo dobro znano zdravilo, ki se pogosto uporablja v ljudskem zdravilstvu. Ingverjeve korenine ima na protivnetno, analgetično, tonik učinek, pospešuje celjenje ran in odrgnin. Ob zaužitju, odpravlja bolečine v črevesju, in tudi pospešuje, pospešuje presnovo.

To je to kvaliteta, kot tudi bogato sestavo hranil, naredi ingverjeve korenine učinkovit način za odpravo odvečne maščobe. To je še posebej uporabno v tej vlogi v kombinaciji z limono. Ker je vprašanje hujšanje je še vedno pomembna, bomo danes govorili o ingver z limono za hujšanje, recepti, kako kuhati to pomeni vedeti. In tudi pogled na nekaj drugih receptov za zdravljenje telesa.

Malo o delovanju pijače

Ker ingver čaj z limono pospešuje, stimulira metabolizem, dodatnih kilogramov, "odhodu" precej hitro. teža proces izguba bo postala še bolj aktivni, ko ste dodali nazaj k različnim jedem. Seveda, da bi učinkovito shujšati ingver eno ni dovolj. Prehrana mora biti uravnotežena in pravilno. Če ste vedno jesti težka, meso, mastne hrane, ni naravno zdravilo ne pomaga, da izgubijo težo. Tako da se vodijo v mislih.

Ingver z limono daje pijačo za hujšanje odličnega okusa in arome. Tako je ta kombinacija uporabne izdelke ima zdravilen učinek na telo. Zato je poleg izgube teže, ta pijača se lahko uporablja za zdravljenje nekaterih bolezni. Ampak bom razložiti kasneje, vendar pa za zdaj se vrnimo k ingver napitek za hujšanje, menijo, recepti, učijo, kako kuhati:

Recept pijač № 1

V tem receptu bomo potrebovali: kos korenine približno 3 cm, 1 limona, 2 litrov. čista, mehka voda, 2-3 žlice. l. med.

Zdaj, ko je vse pripravljeno, zbadanje koren na fin Rende. Lemon Wash, cut skupaj s kožo na pol obroča. S PM komponente dani v termo, pour vrele vode. Zaprte Izolirna pretresite, pustite delovati čez noč in zjutraj seva. Pijača 1 skodelico pred obroki.

Recept pijač № 2

Lahko kuhamo z ingver limonino dieto za drugo receptu. Sestava sestavine dodamo kumare, ki omogoča bolj učinkovito sredstvo. Za pripravo potrebujemo: 1 TSP .. nariban ingver, 1 zrela limona, 1 mala sveže kumare, 6-7 mete.

Vse sestavine dobro umijte pod tekočo vodo. Lemon s skorjo narežemo na tanke obroče. Enako storite z kumare. Zdaj postaviti limonine rezine, kumare v steklen kozarec (2-3 na liter). Zdaj, dodamo nariban ingver, dal mete liste. Dopolnite vse ohladi vrele vode (2 L). Pustite kozarec čez noč in zjutraj, lahko odteče. Piti, če želite piti. Na splošno je priporočljivo piti celoten znesek kuhani skozi ves dan.

Med uporabo teh pijač za hujšanje je potrebno spremeniti prehrano. Poskusi, da bi jedli več rastlinske hrane. Ob istem času, zmanjšanje porabe mesa, mastne hrane. To je treba storiti, da bi ingver z limono delovala učinkovito in hujšanje proces je bil hitrejši, težje.

Ginger Lemon - recepti okrevanje

Tonic. Z večer dal v skodelico 1 h. L. nariban koren. Nalijemo 200 ml vrele vode. Pustimo čez noč. Ko se zbudite, pijača, sev, dodamo 2 žlici. l. limonin sok, premešamo in pijačo. Če redno pijete to orodje, boste začutili živahnost ves dan. Izboljšanje učinkovitosti, aktivira duševno dejavnost.

Za zdravljenje migrene. Majhen del korenine (približno 3 cm) narežemo na koščke. Put v ponvi, dodamo pol litra vrele vode. Vrenja kuhamo pri zelo nizki temperaturi pol ure časa.

Nato počakajte trenutek, naj se nekoliko ohladi. Po tem, sev, dodajte rezino limone. Lahko dajo malo medu. Privoščite pijačo v majhnih požirkih.

Za zdravljenje prehladov. Ingver z limono je koristno ne le za kurjenje maščob. Obstajajo pijačo recepti teh izdelkov, kar bo pripomoglo k zdravi prehlad, gripo, SARS. Ingver - znane protivnetno sredstvo. To pomaga zmanjšati temperaturo. Lemon tudi nasičena bolnikovo telo z vitamini, predvsem - je vitamin C, ki pomaga okužbe v telesu pri premagovanju padla.

Za pripravo, vlijemo v termo 1 žlica. l. nariban koren, dodamo 2 skodelici vrele vode. Pustite delovati 4-6 ur. Potem sev, dodamo sok ene limone. Ko se nekoliko ohladi, mu 1-2 žlici. l. med. Zmešamo vse, kar je in pije v majhnih požirkih.

Ingver je mogoče kombinirati, ne samo z limono. Obstaja veliko receptov s česnom, jabolka, itd .. Vsi so namenjeni za pripravo sredstev, ki delujejo na telo na določen način. Vsi izmed njih so namenjeni za obnovo telesa, so preprečevanje številnih bolezni. Ostanite zdravi!