Pijte in hujšanje čaj: limone, ingverja in medu

Ingver je že dolgo uporablja, ki se uporablja kot začimba, izboljša lastnosti okus hrane, kot tudi zdravila, ki lahko ozdravi različne bolezni. Do danes je mogoče kupiti v različnih oblikah - sveže, sušene, piklane, kot čaj, kapsule in prah.

Imajo koristne lastnosti ingver korenine in liste pa privrženci ljudsko zdravilo običajno podzemni del rastline. To je na tonik učinek telesa, pospešuje metabolizem in učinkovito razgrajuje maščobne obloge že oblikovana.

V večini primerov, ingver se uporablja za pripravo napitkov in čajev. Obstaja več različnih receptov takih skladov. Menimo, da najbolj učinkovite.

Osnovni recept

Očistite majhen košček (približno nekaj centimetrov) ingverja koren iz kože in ga vtrite v majhnem Rende. Moral bi imeti nekaj žlic surovin, skupaj s sokom. Postavite jih notri litrskih pločevink v majhni kozici. Če želite dodati zdrobljene korenine in šestdeset mililitrov limoninega soka in pivo vse vrelo vodo za. Po eni uri, sev čaj, jo raztopimo v žlico medu. Takšna pripravljeni kot napitek.

Sprva, pijejo več kot pol skodelice to pomeni dan, postopno povečevanje odmerka, dokler nekaj litrov na dan.

Pijte z meto in kardamom

Crush mešalnik šestdeset mililitrov mete in dodamo, da jih nariban ingver koren (od korena v višini polovice povprečne velikosti). Dodaj na mešanici malo zemeljsko kardamom, pour vrelo sestavek vodo v količini od enega litra in pustimo, da napolni za pol ure. Po seva pijačo in jo zmešajte s četrt skodelice pomarančnega soka in tretje skodelice limoninega soka. Po želji lahko dodamo tudi med. Takoj ohladimo na enak način kot v prvem izvedbenem primeru.

Poper in meta

Pustimo vreti pol litra vode in dodamo šestih žlički nariban ingver in žlico listov mete. Po pol ure, sev, dodamo med (po okusu), z malo mletega črnega popra, in osem žlički limoninega soka.

S česnom in zelenim čajem

Bodite sedemdeset gramov ingverja korenine in ga očistite s kožo. Prav tako čista in srednje strok česna. Oba sestavin zbadanje na majhnem Rende. Po nekaj litrov pivo samo kuhano vodo. Nato dodamo večjo zmogljivost in zeleni čaj v višini dveh žlici in pol limone, narezane na obroče. Strm termovko za tri ure. Po naporno raztopi v pijači tri žlice kot jedilni pribor cvetlični med. Ta pijača je treba piti dva dni.

Nasveti za prehrano

Strokovnjaki priporočajo porabijo pijače z ingverjem za precej dolgo časa, če si dal vaš namen je, da se znebite odvečne teže. A Poraba enkratni se ne pričakuje, da bi imel pozitiven učinek. Takoj, ko je potrebno izteku časa, potrebnega za infuzijo seva čaj, sicer bo zelo trpka.

To je priporočljivo piti vse pijač pred devetih zvečer, saj imajo poživljajoč učinek kot rezultat se lahko razvije nespečnost. Priprava čaja za hujšanje, ne prekoračite priporočenega odmerka ingverja, ali lahko dobite resne zdravstvene težave zaradi svoje visoke ostrina.

kontraindikacije

Mislim, da ste v najbližji časa kuhati sami preizkusiti pijačo in čaj za hujšanje, ki vsebuje limone, ingverja in medu. Ampak ne pozabite, da je ingver čaj ni potrebno zaužiti ljudi, ki so nagnjeni k alergijske bolezni. To lahko poškoduje za črevesne bolezni, hemoroidi, sporadično stol. Včasih je poraba teh sredstev postane vzrok za zaprtje, pa tudi povzroča zgago ali riganje. Ni nujno, da se porabijo v ulcerozni kolitis, vrsto, razjede bolezni in žolčnih kamnov.

Ingverjeve korenine se s povečanjem telesne temperature ni mogoče uporabiti, vendar, če imate bolezen srca in ožilja poškodb, je treba začeti, da se posvetuje z zdravnikom o tem, ali je priporočljivo, da jo uporabljajo. Poleg tega, da svojim zdravnikom, da bi razpravljali o možnosti uporabe teh pijač med nosečnostjo in dojenjem, čeprav teh pogojev in niso neposredno kontraindikacija.