Koristne kot ingver?

Ingver koren se uporablja tako sveže in posušimo, kot tudi ocvrte in paro. Kurativno lastnosti tega proizvoda zaradi bogate kemične sestave. V njej vsebujejo maščobe, ogljikove hidrate, vlaknin in mnogo mineralne soli, vključno kalija, natrija, železa, magnezija, kalcija in cinka. Poleg ingver veliko B vitamini, vitamin C in A, pa vendar je bogata z eteričnimi olji in aminokislin.

Ingverjeve korenine - to je odličen splošni tonik, ki povečuje zaščitno sposobnost imunskega sistema. Zdravilne lastnosti tega proizvoda odpravlja zabuhlost kot srca in ledvic narave, in ima tudi blag diuretik učinek.

Korenina ingverja odpravlja učinke različnih zastrupitve, vključno s tistimi, ki jih droge povzroča. To lajša bolečine in deluje kot proti bruhanju. na osnovi zdravil so koristne za vse organe dihala in učinkovito izboljša prebavni proces.

Poleg vseh zgoraj, ingver poka diaphoretic, protivnetno, analgetično in celjenje ran lastnosti. Prav tako je - odličen antioksidant in odličen način, da se ukvarjajo z različnimi paraziti.

Poraba ingverja korenine se v primeru napak priporočljiva pri delu prebavnega trakta, gibanja za bolezen, izguba apetita, kakor tudi zmanjšati raven holesterola v krvi. To bo pomagalo pri zniževanju krvnega tlaka in odpravlja simptome toksikoze v prvem trimesečju nosečnosti. Ingver čisti telo strupov in nečistoč, in če žvečiti majhno rezino korena, se vam bo prijetno in svež dah. Ta rastlina stimulira prekrvavitev možganov, normalizira funkcionalno aktivnost žleze ščitnice, ki se uporablja za zaprtje in napenjanje, zmanjšuje utrujenost in upočasni proces staranja.

Znanstvene študije so pokazale, da ingver deluje pozitivno vplivati ​​in izboljšuje učinkovitost. Obstajajo dokazi, da lahko uživanje tega izdelka zdravljenje neplodnosti.

Zdravilne lastnosti ingverja korenine so najbolj izrazita, če jo uporabite kot čaj. Ta pijača pospešuje metabolizem in odstranjuje strupe. Ta učinek je posledica prisotnosti root eteričnega olja. Da bi izboljšali učinkovitost te rastline se uporablja skupaj z ekstraktom česna.

Razmislite nekateri ingver čaj recepti:

- Bodite pet centimetrov olupljen koren in narežemo na tanke rezine. Dodaj med njimi nekaj stroka česna enem kosu in prelijemo dobljeno maso, dva litra vrele vode. Strm termo in pol do dve uri. Napeti čaj mora biti pijan toplo ali vroče ves dan. Ta pijača je najbolje vzeti tik pred obrokom, saj omogoča, da topi občutek lakote in, kot rezultat, prispeva k izgubi teže.

- Narežemo sveže ali suhe ingver koren in ga napolniti z vrelo vodo. Po petih urah je napitek je pripravljen. Njegova potreba piti toplo, zmešamo z medom in limoninim sokom. Z ingverjem čaj lahko dodate tudi zeleni čaj, meto in kardamom.

- Bodite ingver koren in ga naribamo na grobo Rende. Dobljeno maso prelijemo z vrelo vodo, da žlico surovin, boste potrebovali pol litra vrele vode. Posodo postavimo na ogenj in pustimo vreti deset minut. Preden odstranite z ognja, dodamo na pijačo z njim malo poper. Pripravljen čaj, sev, dodamo limonin sok in malo naravnega medu po okusu in pijačo toplo. To orodje bo pomagalo obvladovati prehladi.

kontraindikacije

Kot tudi druge snovi z zdravilnimi lastnostmi, ingver ima kontraindikacije za porabo. Vsebuje veliko število eteričnih olj, in koren ima grenak okus. Tako, da se na noben način ne uporablja pri razjede na želodcu in črevesnih bolezni in drugih bolezni prebavnega trakta. Poleg tega ni treba uporabiti pri ledvični kamni bolezni mehurja in ledvic, pa tudi s kopičenjem pesek v teh organih. Ingver čaj ni mogoče uporabiti pri različnih vnetnih procesov v akutni fazi, če jih spremlja povišani temperaturi.

Učinkovitost naprave je odvisna od pravilnosti njegove uporabe. V posušeni obliki korena je najbolj dragocena, v tem stanju, njene protivnetne in anestezijske lastnosti obstaja na najvišji stopnji, se lahko uporablja za zdravljenje artritisa in mnogih drugih vnetnih stanj. Sveže koren ima nekoliko drugačne lastnosti, je bolj učinkovita pri preprečevanju in zdravljenju bolezni prebavnega trakta.

Za ohranitev lastnosti svežega ingverja shranjena v hladilniku, vendar ne več kot en teden. Suho kot njegov kolega ohranja vse svoje zdravilne lastnosti za štiri mesece. Ko brušenje in rezanje te rastline zavrne zaradi uporabe lesenih pripomočkov, saj je stalno nasičena z vonjem po njem. Kako uporabljati tako pridobljene sok? Da za polnjenje različnih sladkih jedi in solate.

Ekaterina, medicsguru.ru