Zdravilne lastnosti ingverja koren

Ingver koren lahko porabi tako sveže in ocvrte, paro, v in posušimo oblike.

Vključuje takšne uporabne predmete kot so vlakna, maščob, ogljikovih hidratov, vitamine A, C, B1, B2, kalij, cink, železo, natrij, kalcij, eterična olja, in aminokislin.

Pomaga, da se popolnoma soočiti z učinki različnih akutnih in celo zdravil, zastrupitve. To lajša bolečine in siljenje na bruhanje. Priprave, ki temeljijo na njej, ima pozitiven učinek na prebavni sistem in organov dihala.

Poleg zgoraj navedenega, terapevtske lastnosti ingverja koren imajo protibolečinski, celjenje ran, protivnetno in diaphoretic ukrepanje. To velja tudi odličen naravni antioksidant in je dobro orodje v boju proti različnim parazitov.

V motenj, povezanih z prebavil, slabosti, izguba apetita, zniževanje ravni holesterola v krvi, toksikoze pri nosečnicah, naj bi nizek krvni tlak traja tudi ingver. Zdravilne lastnosti korenine tudi pomaga odpraviti toksinov iz telesa.

In če po obroku nekaj časa žvečiti malo ingverja, bo dih sveže. Ta koren lahko ne samo izboljša možgansko prekrvavitev, pomaga pri zaprtje, napenjanje, normalizira delovanje ščitnice, ampak tudi zmanjšuje utrujenost, pomaga upočasniti proces staranja.

Zdravilne lastnosti ingverja vzrok njegove uporabe kot tonik za okrepitev imunskega sistema. Ima diuretik učinek, pri čemer odstranimo ledvic in srca edem.

Znanstveno je dokazano, da je korenina ingverja stimulativni učinek, povečuje potenco, v nekaterih primerih, zaradi njega, za reševanje problemov, povezanih z neplodnostjo. Njegove eterična olja pospešijo presnovo, odstranjevanje strupov, še posebej, če se porabi kot čaj. In da se poveča učinek, je zaželena uporaba skupaj z ekstraktom česna.

Razmislite malo ingver čaj Recept:

1. Take 5 cm koren očiščen, narežemo na majhne koščke, zmešamo dva česna. Končna masa mora izpolniti dva litra vrele vode, stati približno 2 uri v termo. Nastalo čaj je pijan ves dan v majhnih obrokih. In to je najbolje narediti pred obrokom, saj umiri lakoto, in tako pomaga, da izgubijo težo!

2. Suho ali sveže koren pour vrelo vodo in napolni približno 5 ur. Priporočljivo je, da jo uporabljajo kot vroče infuzijo z medom in limoninim sokom. Lahko dodate tudi mete, kardamom in zeleni čaj po okusu.

3. na grobo Rende nariban ingver koren zlijemo vrelo vodo (pol litra vrele vode za 1 žlica ingverja teže). Nastalo zmes kuhane približno 10 minut. Preden odstranite z ognja, ki je potreben, da dodamo ščepec mletega črnega popra. Pripravljen juha je treba, da odteče in nato zmešamo z limoninim sokom in medom. Ta vroča pijača hitro znebil prehlad.

Zaradi lastnosti segrevanju ingverja korenine, se pogosto uporablja za zdravljenje prehladov.

Vendar ne pozabite, da tako kot vse funkcije, ima tudi nekaj kontraindikacij. Ker ima koren grenak okus, je prepovedano sprejeti v primeru okvar prebavnega sistema, razjede želodca, požiralnika, s kopičenje peska v mehurju ali ledvicah.

Prav tako, je njegova uporaba ni dovoljena v poslabšanju vnetnih procesov, ki jih spremlja visoka vročina.

Kako učinkovit bo učinek ingverja korenine, je odvisno od pravilne uporabe. Koristne lastnosti sveže korenine ter preprečevanje in zdravljenje prebavni sistem. Posušimo koren najmočnejše pri zdravljenju različnih vnetij in artritisa, ima protivnetno in anestetično delovanje.

Rok uporabnosti svežega ingverja korenine v hladilniku - približno 1 teden. Posušene korenine ohrani svoje koristne lastnosti, približno 4 mesece. To storite tako, da je dovolj, da v temnem in hladnem prostoru. Ampak, če se odločite za shranjevanje suhega ingverja v hladilniku, priporočamo, da je ne ovijte v plastično vrečko. Z njegovo čiščenje, morate kožo cut zelo tanek, saj je v skladu z večino zdravilnih snovi.

Posoda iz lesa ni zelo primerna za čiščenje ingverja, dokler se absorbira vonj. Bolje je, da jo uporabljajo za brušenje - fin Rende in globoko posodo.

Ginger sok se lahko uporablja v čisti obliki za peko sladice, kot tudi za polnjenje različnih solat. Za dolgoročno ohranitev aromo in okus svežega ingverja, je treba po čiščenju, vlijemo sherry ali vodko.

Aleksander medicsguru.ru