Kako pripraviti in piti ingver čaj?

V zadnjem času veliko govora o čaj ingverja. Številni strokovnjaki pravijo, da je ta pijača številne zdravilne lastnosti. Drugi pravijo, da je učinkovita za hujšanje. In res je, ljudje, ki redno pijejo, izgledajo zelo dobro, in le redko imajo zdravstvene težave. Poglejmo, kaj je ta pijača koristno, kako kuhati in piti ingver čaj?

Zakaj ingver čaj je tako priljubljen?

Vse je narobe v svojih zdravilnih lastnosti in je pozitivno dejanje, ki pijača je na splošno zdravje organov in sistemov, zlasti - na presnovne procese v telesu.

Opozoriti je treba, da ljudje, ki se redno vključujejo ingver v vaši prehrani, imajo dober spomin, da imajo vse v redu, z prebavo. Prav tako je bilo ugotovljeno, da ingverjeve korenine koristne za povečanje spolne potence. Uporablja se za odpravo napenjanje, saj ne raztopi in odstrani iz črevesja škodljivimi sluz, ki se običajno odlagajo na njegovih notranjih stenah.

Zato je zelo koristno, da dodamo ingver koren za različne jedi, kot začimbe in kuhamo iz njega uporabne čaja.

Ampak morate vedeti, da je ta čaj morate piti. Na primer, če pijete skodelico pred jedjo - spodbuja dober apetit. Če čaj po obroku, bo to pripomoglo k boljši prebavi hrane jedel, dobro prebavo, odpravljanje strupov iz črevesja.
Redno uživanje ingverja čaja, spodbuja aktivno s kisikom bogate krvi, izboljša delovanje možganov. Zato je pijača priporočljiva za ljudi, ki se ukvarjajo z intelektualnim delom. Pravzaprav, v mnogih primerih, ingver tinktura popolnoma nadomestila tradicionalno jutranjo skodelico kave.

Pijte ingver zelo rad ženske. In to je razumljivo, ker tisti, ki ga redno pije, različne harmonije, svežo polt in jasne oči. Če želite izvedeti, kako piti pomaga, da izgubijo težo in kako ga pravilno kuhati, ti povem:

Ginger čaj in vitko postavo

Zaradi eteričnega olja ingverja koren pitja čaja aktivira, pospešuje presnovne procese v telesu. Torej redna uporaba tega spodbuja izgubo teže, poleg tega pa ima pomlajevalni učinek na kožo. Če želite izgubiti težo, morate pravilno kuhati in jesti. Tukaj so osnovni drink recepti za hujšanje:

- Operemo sveže korenine, narežemo na kos (5 cm) tanke plošče dani v termo, prelijemo z vrelo vodo (0.5 L). Pustite delovati 3-4 ur, sev in piti požirkih skozi ves dan pred obrokom ali med obroki.

- Lahko, da pijačo na drug način: Operite korenin rezino, jim zmanjšati tanke plošče. Daj malo emajlom lonec, ga napolnite s čisto vodo.

Vremo, kuhamo pri nizki pustimo vreti 15 minut. Potem pokrivanje ponev in pustite, da se ohladi. Potem sev, dodamo sok od 1 žlica. l. limoninega soka, 1 žlica. l. naravni med. Pijte enako kot v prvem primeru.

Nekaj ​​nasvetov za uporabo čaja:

- Pijača je zelo učinkovita za lajšanje simptomov prehlada. Samo v tem primeru, je njegov kuhar na nizki pustimo vreti 10 minut. Pokrov s posodo je treba odstraniti. Nato precedimo in pijačo toplo.

- Če ni sveže koren, lahko uporabite mleto ingver. Nato ga uporabite, da bi čaj, vendar traja pol in kuhamo 15-20 minut.

- V poletni vročini zelo dobro ohlajeno pijačo ingverjevega čaja za izboljšanje ton, vrača vedrino in izboljšanje razpoloženja. Hladna pijača, lahko dodamo nekaj kock ledu, malo sladkorja ali medu, limonin sok in nekaj listov sveže mete.

- Ne pijte pijače pred spanjem, sicer bo težko zaspati, ker ima infuzijo ingver poživljajoč učinek, povečuje tonus telesa.

- Čaj pijte sveže, takoj po kuhanju ali trgovina pijejo več kot en dan. Da, da izgubijo težo bi moral popiti vsaj 1,5 litra. piti na dan.

- Moram reči, da ingver pripada začimb, tako da je okus pijače iz precej tart, pikanten. Zato začnejo piti z majhno količino - večkrat skodelico na dan in ne pivo preveč korenine.

- Z nego, kaj je piti pijačo za otroke. Ingver je vsekakor zelo koristno za njih, vendar pa lahko povzroči alergijske reakcije. To ne velja samo za ingver, ampak tudi drugih priljubljenih začimb.

- Zdravilno pijačo, lahko pripravimo iz tako sveže in zamrznjene, suhe korenine - ne spremeni kakovost zdravih napitkov. Zelo koristno medu dodatek pijačo.

- Za terapevtske namene, za povečanje odpornosti, da se poveča metabolizem, da je koristno, da dodate mleto ingver, ko varijo običajno črno, predvsem zeleni čaj.

Ne pozabite, da je vse, kar je dobro v zmernih količinah, tako da ne presega odmerek ingverjevega čaja, ko kuhanje, da ne povzročajo neželene alergijske reakcije. Pijte pijačo na zdravje in ostati vitek in lep.