Črni in zeleni čaj z ingverjem: recepti za hujšanje

Vsaka ženska si želi biti vitek. Toda kljub veliko več načinov, da izgubijo težo, ne vsakdo je sposoben doseči želeni rezultat. Mogoče je problem, da je poleg prehranskih omejitev, ne jedo živila, ki spodbujajo izgubo teže. Veliko lepih slika predstavljena čaj z ingverjem. Glavna stvar - izbrati pravi recept za hujšanje.

Ingverjeve korenine ima edinstven terapevtski učinek na človeško telo, zato strokovnjaki svetujejo, da ga dodate na čaj. Ena od izjemnih lastnosti takšnih dodatkov, ki bi ga pijačo polno ljudi - izboljšuje presnovo. Po motnjami v presnovi lahko povzroča debelosti, ki ne zanemarjajo pravil zdravega načina življenja.

Kako kuhati "eliksir harmoniji"?

Da bi izboljšali delovanje tal ingver čaj, morate zapomniti o dodatnih sestavin, ki bo način, da izgubijo težo še bolj okusna in učinkovita. Ingver črni čaj mešanice z limono. To sadje je treba v receptov za hujšanje, saj uničuje telesne maščobe.

Ginger čaj z limoninim sokom

1. Sperite pod tekočo vodo in čisto ingver koren, zmeljemo z mešalnikom.
2. Zmešamo 40 g dobljene mešanice z 20 ml limoninega soka.
3. Izpolnite v kotliček s substratom 1 liter vrele vode.
4. Naj čaj pivo za približno eno uro.
5. Možno je, da naj 2 h. L. ajdov med, ki je slabša od kalorične vsebnosti sladkorja in drugih sladkarij.

Kemična sestava naravnega zelenega čaja je antioksidantov - snovi, ki so potrebne, da očisti telo strupov in nečistoč. Takšna detox - pomemben pogoj za dodatno težo šel v najkrajšem možnem času. Zato ingver dobro deluje v povezavi s samo teh vrst pijač.

Zeleni čaj z ingverjem: recept za hujšanje

1. Suhi ingver koren pranje in zbadanje na majhnem Rende (ali uporabiti že pripravljeno v prahu).
2. 1 h. L. primarna komponenta čaka na skodelico vrele vode.
3. Po pol ure premešamo pijačo in pijačo počasi.

Čaj z ingverjem in česnom orientalske recept za hujšanje

1. Take ingver dolžino korenin približno 3 cm in 2 česna.
2. Sestavine so že čiste, operemo in narežemo na dolge trakove.
3. Zmešamo sesekljan ingver in česen, dal v termo in nalijemo 2 litra vrele vode.
4. Zaprite termovko in pustimo stati 45 minut.
5. Sev čaj in pijačo pol skodelice 5-krat na dan.

No uveljavil kot prehransko dopolnilo za normalizacijo teže cimeta. Ta začimba izboljšuje delovanje ledvic, tako da je telo izhaja iz odvečne tekočine. Ingverjeve korenine in cimet - odlična kombinacija za pridobitev tanek pas.

Topli napitek z ingverjem in cimetom

1. V 1. st. tople vode, dodamo 10 gramov tal ingver in cimetovega 5 g.
2. Premešamo pijačo in čakati na 2,5 ure.

Če okusom limone, med, česna, cimeta ali nesprejemljiv, je mogoče kuhati klasično ingver čaj za hujšanje. Tako, da rezultat ne razočara, glavna stvar - upoštevati razmerja, določene v receptu.

Tradicionalni čaj za hujšanje

1. Na fin Rende rešetke člena 0.5. ingver koren.
2. Kraj maso v ponev 1 liter in 0,5 litra vode pour.
3. Postavite posodo na povprečni intenzivnosti toplote in prinašajo vsebino, da zavre.
4. Zmanjšajte ogenj in držite posodo na štedilniku do pol ure.
5. Pred uporabo seva čaj.

Za ingver čaj Prinesel uslugo, morate strogo držati recepti so narejeni posebej za hujšanje, pa tudi:

• čaj pol ure pred obroki v majhnih obrokih;
• ne presega hitrost 1,5 l;
• ne porabijo pijače z ingver pred spanjem in v vročem vremenu.

Poleg tega ne smemo pozabiti, da je to orodje prispeva k postopni in ne trenutna izguba teže. Tisti, ki pijejo ingver čaj, ne obupajte dieto in telesno vadbo.

Zapomnite si pravilo: "Ali ni škoda!"

Prizadevanje za lepoto lahko škoduje vašemu zdravju. Tudi zdravo naravno pijačo kot ingver korenin čaj, da ne ustreza vsem. To zdravilo za debelost je kontraindiciran pri:

• zgaga in razjede želodca in dvanajstnika;
• visoka telesna temperatura;
• poslabšanje hemoroidov;
• težnja po krvavitev;
• jetra in holelitiaza.

Prav tako je treba paziti, da se nosečnice kot tudi ingver lahko povzroči prezgodnji porod. Doječe mame lahko uporabljajo ingver čaj, pod pogojem, da spremembe v okusu mleka je otrok zadovoljen.

Navdihuje uspeha nekoga drugega

V zadnjih letih so mnogi pošteni spola se borijo s prekomerno težo s pomočjo ingverja korenine. Za uspešno hujšanje je dovolj uravnotežene prehrane in telesne aktivnosti, dodamo ingver čaj pripravimo ustrezno recepti - kot je navedeno v najbolj pregledi. To vam omogoča, da ne samo izgubiti težo hitreje, ampak tudi:

• stabilizirati psihološko stanje - dolgo je znano, da je depresija prispeva k povečanju telesne mase;
• nasičena telo, potrebno za normalno delovanje snovi, ki jih ni mogoče zamudil zaradi stroge diete;
• enostavnost občutek lakote;
• izboljšati splošno zdravje in odpornost na bolezni.

Ženske, ki niso zadovoljni z učinkom za uporabo tega orodja se ne upošteva dejstvo, da se izboljša učinkovitost izbranih načinov, da izgubijo težo, in ne samostojna drog za hujšanje.

Glej tudi:

• Ingver za hujšanje. Komentarji
• Kako narediti čaj z ingverjem?
• Ingver: koristne lastnosti in recepti

Lahko izgubijo težo, vključno z dieto okusne in zdrave dobrote, med njimi - čaj z ingverjem. Dodatne sestavine pijače mu bo dala edinstvene eksotične zapiske, in kemična sestava bo pomagala vsem, ki pošteno borijo z telesne maščobe, ven iz tega boja zmagoviti.