Kako zmanjšati obseg trebuha?

Želodec redko ob rojstvu je velika, v večini primerov, se raztegne zaradi težkega prehranjevanja. Njene stene so zelo elastične in lahko predmet sprememb, ampak da se vrne v prejšnje stanje, je bolj zapletena. Vsaka oseba, ki je vsaj enkrat v življenju čutil neprijeten občutek teže v želodcu od prenajedanje - to pomeni, da si želodec raztegne na nenavadne velikosti.

To je lahko, ko jeste normalno del hrane, nato pa pil svoj soda vodo, ali pa veliko govorili o nakupovanju in uživanje velikih kosov v naglici. V teh primerih, želodec vnese veliko količino zraka, in se je zdelo, napolnjene notri. Prav tako lahko želodec raztegne, če ste uporabili preveč toplo hrano in želodec, poskuša se ohladi, je napolnjena z zrakom.

Ljudje, ki imajo velik obseg trebuha, so bolj verjetno, da trpijo zaradi debelosti, ker so prisiljeni, da absorbirajo večjo količino hrane. In, seveda, se sprašujejo - kako zmanjšati obseg trebuha? Mnogi jim svetujejo, da se zatekajo k kirurško odstranitev želodca, vendar so manj drastične načine za reševanje tega problema.

Zmanjšajte želodec - sprejem encimi po jedi

Če ne prekorači pogosto prenajedanje in polnost v trebuhu sindrom vam zastignul presenetilo, da ni potrebno premagati strah. Samo uleže po masaži moke in želodca z lahkimi krožnimi gibi v krožni smeri, tako da zmanjša bolečino kolike pri dojenčkih. Potem pijačo encimske pripravke tako mezim ali Smecta. Naslednji dan, poskusite urediti svetlobe stradanje, vendar brez fanatizma.

Zmanjšanje želodca frakcijsko moč

Če opazite na znake polnosti nenehno, po obroku imate riganje, in za redno hrano obrok si absorbirajo veliko več od drugih ljudi, potem najverjetneje vaš želodec raztegnil velikih velikostih. Natančneje ugotoviti velikost želodca je lahko poseben postopek. V času njenega oseba spije posebej požeta tekočino, ki napolni želodec. Po tem je opravil rentgensko vaš želodec, kjer se lahko ugotovi dejanski obseg svojega trebuha. Toda ta postopek je potreben, da imate zdravstveno stanje, saj samo ne izvaja.

V primeru rahlo povečanje obsega trebuha je enostaven za vrnitev v prejšnje stanje, za pol leta ali celo manj, če se držijo delno elektroenergetskega sistema. Plus, zavreči odvečno težo in izboljšati splošno zdravje. Sistem oskrbe z električno energijo je, da se zdrobi vse svoje hrane za dan v majhnih količinah, tako da njegove običajne obroke do 6-krat na dan. Interval med dajanjem živil ne sme biti več kot dve uri, in količino hrane naenkrat mora biti približno 200-300 ml, števila in vstopi v tekočino. Hrana je najbolje jedel kašo ali obliko tal, tako da ne bo preobremenitve želodec.

Zmanjšanje želodca operacijo

Najbolj ostanek način za operacijo - del rezanje želodca. Neverjetno neumen in bogokletno delovanje na svojem telesu, ki bi lahko prišli do. Izjava rezanje del trebuha ljudi misli, da so v trenil z očesom bo izgubijo težo, ampak teža je izbil počasi ali pa sploh ne izbil. Seveda, obstajajo ljudje, ki imajo ta operacija pomaga, vendar to ne opravičuje svoje neprimerno ravnanje svojega lastnega telesa. Vsi naši organi in deli telesa so se oblikovali v teku dolgega razvoja in odrezali del trebuha, si dal eksperiment na lastnem telesu.

Ko je vaš želodec raztegne večkrat in brez pomoči zdravnikov ne more storiti, optimalno posredovanje bo ballonoterapiya. Želodec se daje povečano valj napolnjen s tekočino in zapolnjuje del želodca in tako preprečuje oseba lahko porabijo veliko količino hrane. Od slabosti tega postopka - je potreba po odmerki zdravil, ki zmanjšujejo izločanje želodčnega soka. ballonoterapii Postopek prepovedano ravnanje, ko bolezni želodca, požiralnika, ali med nosečnostjo.

Nasveti za zmanjšanje obsega trebuha

• Bodite pozorni na to, kaj in kako jeste. Želodec je ponavadi nabrekne in obilje mastne hrane, sladkarije in škrobnatih živil. Upoštevajte, da če jeste enako količino sadja ali zelenjave, neprijeten občutek polnosti v želodcu ne bo. Zato, ko si enkrat želim, da zgrabite vsak kos, vzemi jabolko ali banano namesto soda, popijte kozarec čiste vode ali hladnega čaja.

• Poskusite tesno zajtrk, in nato v popoldanskih urah si ne želijo preveč jesti, da sitosti. Toda to ne pomeni strog Squeeze naenkrat vsega, bodo deli žitaric z nizko vsebnostjo maščob skuto zadostuje.
• Ko začnete postopno vrnitev v običajni prehrani in preneha porabijo ogromne količine hrane, glavna stvar - vztrajati do konca, in to bo postalo navada. V tem času se lahko, kot da namenoma, da pokličete na različnih praznikih, ko pa vas, da si uslugo, saj bo želodec še enkrat raztegne pod vplivom velike količine hrane.
• Da bi zmanjšali obseg trebuha jesti žličko, namesto jedilnici, tako da boste hitro občutili nasičenost in hrane bi bilo bolje, da žvečiti in zmeljemo. In če je hrana na voljo v tekočem stanju v želodec, je enostaven za njihovo prebavo, tako da vaš želodec ne bo dolgo v stanju, napolnjene s hrano.
• Pomembno je imeti v mislih, je kultura hrane. Ne jejte na begu ali med gledanjem televizije ali računalnika, in jesti v določenih območjih. Osredotočite se na proces prehranjevanja, se naučijo razlikovati okus vsaki jedi, in boste opazili, koliko barve je v hrani.

Z upoštevanjem teh nasvetov in smernic, boste lahko dosegli zmanjšanje velikosti želodca, postane vitkejše in se bo počutil veliko lažje. Vse te metode imajo negativen učinek, nasprotno jo razvije samodisciplino in samozavest.

Posebej za LadySpecial.ru - Natella